Нужен певучий разговор с ребенком. Так как поэзия легче воспринимается детьми, используйте в первую очередь потешки, пестушки, потягушки и другие народные песенки. Их должно быть немного, они должны нравиться и маме, и малышу.

Разговор с ребенком приобретает несколько иной оттенок: он должен быть конкретным, а не абстрактным. Не нужно упоминать вчерашние события или то, что будет завтра. С малышом этого возраста не следует также много говорить на отвлеченные темы. Будет намного полезнее, если вы постараетесь связать свою речь с тем, что происходит в данный момент. Разговаривайте о носках, которые вы надеваете ребенку, или об игрушке, которую держите перед ним, или о его пальчиках, то есть о предметах, которые действительно находятся рядом и видны малышу. Постарайтесь избежать ошибки, свойственной многим взрослым, которые почти не разговаривают со своим ребенком, пока он не начнет разговаривать по-настоящему. Например, если малыш проявил интерес к лицу, говорите, отчетливо произнося звуки: «нос», «щеч-ки», «гла-а-азки».

Сон: в сумме за сутки — примерно 14–16 часов. Периодов дневного сна около трех.

Примерно к четырем месяцам половина детей отказываются от ночных кормлений, если они были. Это не связано ни с достижением какого-либо определенного веса, ни с прикормом, ни с методами воспитания или желанием родителей. Проще говоря, ваш ребенок только тогда будет спать всю ночь, когда он к этому будет готов сам, независимо ни от чего. Вы не в силах ускорить процесс различения ребенком дня и ночи. Но вы можете его замедлить, если будете неправильно реагировать на сигналы, подаваемые малышом.

Если вы слышите какие-то звуки, доносящиеся из кроватки, подождите полминутки, не торопитесь. Необходимо узнать, плачет ли ребенок во сне, или проснулся и чем-то недоволен.

В двигательном развитии малыш должен овладеть подготовительными навыками к ползанию (повороты со спины на живот).

Продолжаем делать полюбившиеся упражнения, увеличивая число повторений. Уделяем чуть больше внимания активным упражнениям, когда малыш сам поднимает ручки, ножки, поворачивается, выгибается, разгибается и пр. В пять месяцев все чаще используем в гимнастике кольца, мячи и другие игрушки.

Массаж ладоней

Это усложненный массаж ладоней, начатый в месячном возрасте.

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами или боком к взрослому. Наденьте на правую руку шерстяную перчатку, лучше из колючей шерсти. Возьмите правую кисть малыша в свою левую руку. Правой погладьте тыльную поверхность ладони, ласково и бережно. Если у ребенка ладонь раскрыта и пальчики излишне расслаблены — помассируйте ладошку ребенка рукой в перчатке, надавите своим большим пальцем на центр правой ладони до тех пор, пока малыш не сложит пальчики в кулачок. Затем проследите за правильным расположением большого пальца, чтобы он не примыкал к остальным пальчикам.

То же проделайте с левой кистью малыша.

Упражнение развивает мелкую моторику и способствует речевому развитию.

Упражнение для предплечий

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Возьмите ребенка за предплечья (чуть выше кистей) и поверните ладошками друг к другу, будто бы собираетесь играть в ладушки. Постучите расслабленными ладошками друг о друга. Затем поверните ладошки к лицу малыша. Погладьте ими щечки, ушки, носик ребенка. При этом приговаривайте:

Упражнение готовит ребенка к плясовым движениям рук, развивает координацию и согласованность их движений.

Бокс

Продолжаем это любимое многими детьми упражнение, начатое в три месяца. Можно слегка усложнить его, вкладывая в ладони ребенка игрушки или кольца.

Имитируем движения боксера. Движения делайте под ритмичный счет, темп меняется.

Круговые движения руками

Это усложненная дыхательная гимнастика, проводимая с трех месяцев. Упражнение можно делать лишь тогда, когда ребенок хорошо делает упражнение «Бокс».

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в обе руки малыша. Отведите его руки плавно в стороны — настолько, насколько они смогут разогнуться. Затем двигайте их через стороны вверх, к голове, затем медленно опустите вниз, сближая их вместе перед глазами ребенка. Повторите 7–8 раз.

Упражнение развивает плечевой сустав, нормализует тонус рук и плечевого пояса.

Присаживание с помощью палочки

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите пластмассовую или деревянную палочку (диаметр 2–3 см) в обе ручки ребенка. Сверху обхватите их за кулачки. Потяните палочку вперед, на себя, направляя ее к коленочкам ребенка. Он должен оторвать спину, удержать голову, сгруппироваться и присесть. Медленно опустите малыша, не дав ему удариться затылком.

Оптимально, если сзади под голову и спину для выполнения этого упражнения вы поместите невысокую подушку. Вместо палочки можно использовать пластмассовое кольцо или обычную погремушку.