Упражнение очень важно для формирования навыка самостоятельного присаживания. Оно укрепляет все мышцы туловища, развивает координацию движений.

Присаживание с прогибанием позвоночника

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в кисти ребенка, другими пальцами крепко придерживайте их. Затем выпрямите руки ребенка, приведя их вниз, к ногам. Потяните за ручки, побуждая малыша сесть. Скажите: «Садись».

Перехватите обе ручки малыша своей левой рукой, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним пальцами освободившейся правой руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину. После чего опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой.

Упражнение выполняется один раз. Укрепляются мышцы туловища, развивается гибкость позвоночника. Это хорошая подготовка к самостоятельному присаживанию и правильному сидению (фото 44).

Фото 44

Укрепляем кисти

И. п.: малыш лежит на животе, ногами к взрослому. Пятимесячный ребенок лежа на животе должен опираться на кисти выпрямленных рук. Наклонитесь над малышом, обхватите руками его плечики. Разверните их немного назад и слегка надавите между лопатками своими большими пальцами. При этом давим на зону между лопатками и позвоночником, позвонки не массируем.

Формирование опоры на руки

И. п.: ребенок лежит на животе на коленях, боком к взрослому его голова — справа от вас. Левой рукой возьмите его голеностопы захватом «вилочка» сверху, правая рука придерживает спину ребенка, не давая ему скатиться.

Поддерживая ребенка правой рукой сверху, медленно двигайте свою левую руку с ножками так, чтобы голова ребенка опускалась все ниже и ниже. Ручки ребенка при этом должны выбрасываться вперед — со временем все более четко. То же можно делать при положении ребенка на животе на диване, тахте.

Если малышу не нравится это упражнение — повторите его не ранее чем через две недели (фото 45).

Фото 45

Укрепляем ножки

И. п.: малыш лежит на животе, ногами к взрослому. Сместите ребенка на край стола так, чтобы его ножки чуть свисали. Ваша левая рука страхует малыша за спинку. Теперь возьмите его правой рукой за правый коленный сустав, согните колено, прижмите его к животу, не отпускайте. При этом левая нога обычно сначала свисает, а затем он подтягивает ее к животу сам. Вы только не должны мешать.

То же проделайте с другой ножкой. Упражнение делается по 6-7 раз каждой ногой (фото 46).

Фото 46

Четвереньки

Это упражнение вытекает из предыдущего, только задержите малыша в тот момент, когда обе его ножки согнуты. Теперь расположитесь так, чтобы обе его согнутые ножки упирались в ваш живот стопами, а своими руками возьмите малыша за выпрямленные локтевые сгибы. В этом возрасте ручки малыша обычно широко расставлены, он на них хорошо опирается. Постарайтесь сблизить ручки, которые у пятимесячного ребенка относительно слабы.

Посмотрите, сколько сможет ребенок продержаться в этой позе: доли секунды или полминуты? Если он сопротивляется или не удерживает эту позу, отложите упражнение на две недели.

Упражнение очень важно для гармоничного двигательного развития (фото 47).

Фото 47

В пять-шесть месяцев ребенок меняет объект внимания, который он выбирает сам. Ему нравится видеть вас, но преобладает интерес не к людям, а к предметам.