3. Не копируйте инструктора и товарищей, выполняя технику, пробуйте свое.

4. Отрабатывая упражнения, всегда выполняйте на 5 раз больше, чем требует инструктор.

5. Используйте отработанные техники в быту, на улице. Обдумывайте, как и где вы будете их использовать. Готовя мозг – готовьте тело!

6. Выкладывайтесь на тренировке на 100 %: лучше получить синяк на тренировке, чем погибнуть на улице!

7. Тренируясь, забывайте обо всем! Начиная бой, начинайте с чистого листа: ваше творчество в схватке – ваша победа!

8. Определитесь, для чего вы занимаетесь, задавайте себе самые коварные вопросы и получите на них ответы, тогда рост ваших бойцовских качеств увеличится!

9. Примиритесь с тем, что жестокость необходима, а смерть неизбежна! Ваша задача – научиться самому решать, когда и что встретить на своем пути. Решать должны вы, а не кто-то!

10. Быть готовым физически всегда невозможно! Будьте готовы психологически, и для вас не будет неожиданностей.

11. Сильный удар – это не напряжение мышц на ярости, а спокойствие внутри, уверенность внешне и своевременное движение.

...

Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов.

Принципы СПАС

Существуют определенные идеологические принципы СПАС. Но в то же время они универсальны: подходят как к мировоззрению, отношению к жизни, так и к физическим схемам рукопашного боя!

...

Боль в теле – кольчуга духа.

Боль духа – смерть для тела.

...

Стоячий камень снесет потоком.

Живущий движением будет над волной.

...

Победа – дочь судьбы.

Судьба – слуга выживания.

...

Уповая на кого либо, слабеешь на глазах.

...

Ты волен, ты не волен – решение в тебе.

...

За зло плати сразу.

Ожидание кривит истину.

...

Делай столько, сколько можешь, но присутствуй сам.

...

Каков ты в дружбе – таков в битве.

...

На пути людском много врагов,

Но первый из них – СТРАХ. Перешагнул его и

Встретился со вторым врагом – могуществом:

Твоя сила, самоуверенность. Одолел и его,

Познал предел своих возможностей —

Появился третий враг – ЯСНОСТЬ.

Все понял и осознал, увидел предел

Смертных и встретил

Четвертого врага – УСТАЛОСТЬ.

Победил и его, обрел

ВЕЛИКИЕ СИЛЫ ,

НЕОГРАНИЧЕННУЮ СВОБОДУ!

...

Не начинай дело, если не можешь

Хотеть настолько, чтобы мочь!

...

Падают не потому, что бессильны,

А потому, что считают себя сильными.

...

Каждому дню – дело дня!

...

Боги – помощники в деле,