Шрифт:
Средства для подавления аппетита
Такие средства содержат фенилпропаноламингидрохлорид, стимулятор, входящий в состав средств от кашля и простуды. Возможно, эти средства безопасны, если у вас нормальное кровяное давление и нет проблем с сердцем, однако после завершения приема этих препаратов вам все равно придется контролировать свой аппетит. Иначе вы опять наберете вес, который потеряли во время приема лекарств.
Пируват (пировиноградная кислота)
Популярная пищевая добавка для снижения веса, которая может оказывать небольшой положительный эффект в этом отношении. Пируват, в форме пировиноградной кислоты, может иметь несколько источников. Он образуется в теле в процессе переваривания углеводов и белков. Он также содержится в некоторых пищевых продуктах, к примеру, в красных яблоках, сыре и красном вине. Пируват представляется безопасным препаратом, однако заверения изготовителей в том, что он повышает интенсивность обмена веществ, снижает аппетит и вес, нуждаются в дальнейшей проверке.
Необходимое предупреждение
Людям свойственно воспринимать препараты и пищевые добавки, отпускаемые без рецепта, менее серьезно, чем лекарства, продающиеся только по рецептам. По этой причине они иногда принимают слишком большие дозы таких препаратов или сочетают их с другими лекарствами.
При любом излишнем весе вам прежде всего необходимы здоровое питание и движение, тогда вы сумеете похудеть. Различные средства для похудения способны дать вам лишь краткосрочную, временную потерю веса, и то не всегда. В остальном эти продукты приносят организму больше вреда, чем пользы.
Хирургические способы борьбы с ожирением
Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса - дело очень непростое. И решиться на операцию нелегко, однако иногда она способна сделать то, чего невозможно добиться только за счет правильного питания и физических упражнений. И это хирургическое вмешательство вовсе не исчерпывается возможностью липосакции.
Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса назначается в исключительныхслучаях людям с тяжелой стадией ожирения и вызываемыми ожирением проблемами со здоровьем.
Чаще всего хирургия для снижения веса дает два результата. Во-первых, достигается частичное блокирование объема желудка, в результате чего человек способен потреблять и переваривать меньшее количество пищи. А во-вторых, после хирургического вмешательства вам уже противопоказаны высококалорийные сладости из-за побочного эффекта, известного как «демпинг-синдром». К примеру, если вы выпьете сладкой газированной воды на пустой желудок, это может привести к ускоренному прохождению жидкости через пищеварительную систему и вызвать тошноту, слабость, головокружение, сильное потоотделение и озноб - симптомы «демпинг-синдрома».
Сама по себе хирургия не в состоянии решить всех проблем, связанных с избыточным весом.
Требуется ли вам хирургическое вмешательство?
Для начала вам необходимо удостовериться, что вы предприняли все возможные попытки: были физически активны, постарались изменить режим и рацион питания и устранить ситуации, которые приводили вас к перееданию и избыточному весу. Хирургия ие является заменителем этих методов. Напротив, успех хирургической операции будет зависеть, по крайней мере частично, от вашей готовности настойчиво следовать рекомендациям по здоровому питанию и образу жизни.
Вы можете оказаться кандидатом на хирургическую операцию, только если ваше здоровье имеет два обязательных показателя:
1. Индекс массы тела (индекс Кеттле) более 40;
2. Имеется серьезная угроза здоровью, связанная с избыточным весом.
Типы хирургических операций
С 1950-х годов, когда стали проводиться хирургические операции по поводу ожирения, врачи во всем мире использовали различные типы операций, направленных на снижение веса пациентов. В наши дни большинство наиболее распространенных операций подпадают под одну из двух категорий.
В операциях, относящихся к первой категории, используется бандаж или сшивка для образования маленького «кармана» в верхней части желудка, куда поступает пища из пищевода. Такой «карман» способен вмещать всего от 30 до 60 г пищи, хотя впоследствии он может несколько растягиваться. После операции пациент может есть пищу только небольшими порциями, иначе у него появляется ощущение тошноты или дискомфорта в желудке.
При втором типе хирургических операций также создается небольшой карман, но, помимо этого, вокруг части тонкого кишечника накладывается шунт (осуществляется шунтирование части тонкого кишечника). Такая хирургическая операция преследует двойную цель: уменьшает количество пищи, свободно принимаемое желудком, и снижает степень поглощения калорий организмом.
Побочные эффекты хирургии
Независимо от типа перенесенной хирургической операции, в первые месяцы, по мере снижения веса, у пациента может наблюдаться одно или несколько следующих изменений, связанных с резкой потерей веса:
• ощущение утомления и слабости, как при гриппозном состоянии;
• озноб (человеку холодно, он мерзнет, даже когда все прочие чувствуют себя комфортно);.
• сухость кожи;
• выпадение волос (временное).
В месте разреза может также развиваться грыжа. Это случается примерно у 15% людей, прошедших хирургию по поводу избыточного веса. Грыжа обычно требует хирургического вправления, в зависимости от симптомов и тяжести состояния.