Некоторые молодые люди признавались мне, что ненавидят косить траву или чистить снег. Скорей всего, они просто еще не открыли чудодейственной силы пароля «приспособь».

Если в работе вы задействуете, например, только руки, то остальные части тела «чувствуют себя» ненужными, забытыми. Сознание требует от вас включения всего опыта, всего знания. Подсознание может сделать так, что вы будете испытывать удовольствие и удовлетворение от работы всем телом и душой.

Надпись на старой японской открытке гласит: «Не беги за отъезжающим трамваем и за уходящей женщиной: через минуту увидишь следующую». Тем не менее в наши дни трамваев становится все меньше, и они не приезжают каждую минуту.

Один деловой человек, с интересом изучавший принципы легкой жизни, открыл пароль, запускающий механизм для овладения собой в минуты чрезмерного возбуждения. Он отличался тем, что регулярно опаздывал на поезд и всю дорогу бежал, можно сказать, даже летел, пытаясь успеть. «Я просто чувствовал, что должен бежать. Даже если знал, что в этом нет никакой надобности, что этого делать не следует. Ибо понимал также, что ни через минуту, ни даже через час следующего не будет».

Конечно, в такой ситуации надо просто раньше выходить из дома. Однако на самом деле так поступают немногие. Наш герой находится не в лучшей физической форме. И чтобы прийти в себя, ему требуется не менее получаса. Но теперь он говорит себе, что хочет вернуться в нормальное состояние и тихо шепчет «закрой». Оживление, сбитое дыхание, усталость проходят в течение минуты. «Закрой» – это пароль, помогающий прийти в себя.

Один скандалист заметил, что каждый раз, когда он заводит спор или начинает ругаться, у него подскакивает давление. Он понаблюдал за симптомами этого явления: раздражение, дрожащий голос, приступы злости и боль в спине.

Ему посоветовали использовать пароль «закрой» каждый раз, когда он почувствует, что начинает возбуждаться. Кроме того, это слово надо было повторять во время дискуссии. Наш герой – любитель поспорить, и теперь наконец он может предаваться этому занятию, не опасаясь за свое здоровье. Вовремя произнесенное слово позволяет ему не взрываться. Он просто спокойно защищает свою точку зрения, основываясь на железной логике и последовательности. А если забудется и начнет распаляться, то благодаря паролю может снова вернуться в нормальное состояние.

Другой мужчина готовился к политической карьере. Уже на первом выступлении он почувствовал, как дрожит его голос, сбивается дыхание, подгибаются колени, а по всему телу разливается ужасная слабость. И вот как-то раз перед очередной речью, боясь повторения неудачи, он произнес пароль «закрой» и вышел на трибуну. Все закончилось благополучно: не было и следа от страха или паники.

Внимание! Причиной возбуждения чаще всего является страх. Боязнь поражения, выставления себя на посмешище или неумения продемонстрировать свои возможности. Если вы способны признаться себе в том, что боитесь (а это довольно непросто), то вы должны одновременно признать и то, что ваше «я» разбито. Примите эту простую истину, и сразу почувствуете себя лучше, хотя ваш страх от этого не исчезнет.

Человек честный, принимающий обе свои составляющие – сознательную и подсознательную, – может утверждать: «Я знаю, что состою из многих элементов, которые и являются мной, Джоном Смитом. Двух Джонов Смитов не существует. Комбинация тела и души, именуемая Джоном Смитом, – это я, и только я. Мое сознание сотворено природой для управления моими мыслями и волей. Мое подсознание естественным образом руководит низшими слоями бессознательных мыслей, чувств и воли, которые накапливаются как опыт всей моей жизни.

Природа не борется с этой двойственностью. Бог не создал бы меня таким, если бы согласие моего сознательного и подсознательного «я» не было возможным.

Наперекор той страшной истине, что во всей истории человечества не было ни одного человека, не разделенного на две враждующие половины, ведущие непрекращающиеся войны, я считаю, что могу быть выше этого. Я целиком и полностью являюсь единством. Единство – мое первое и главное предназначение, оно всегда во мне. Мое внутреннее единство станет для меня ключом к легкой жизни».

Предлагаю вам провести несколько простых опытов. Убедившись в том, что даже малейший намек на внутреннее примирение делает вас счастливым, вы наконец признаете свое право на легкую жизнь.

Приятное созерцание

Сидя с книгой в руке, вспомните прекрасное весеннее утро: свежий прохладный воздух, голубое небо, легкий ветерок, милое лицо молодой девушки, приветливо улыбающейся и излучающей божественный свет. Вспомните друга, с которым давно не виделись. Незнакомца, который без видимой причины произнес у вас за спиной слова похвалы и тем самым повысил ваш общественный статус. Может быть, это было движение сердца. Блюдо, при воспоминании о котором у вас текут слюнки, – какое-нибудь чудесное мороженое или незабываемый пирог со сливами госпожи Джонс… Пусть все идет своим чередом. Разделение уступает место единству.