6. Соедините в кольцо большой и указательный пальцы.

7. Остальные три пальца разведите и слегка скруглите.

8. Теперь соедините обе руки так, чтобы основание ладони первой руки уперлось в запястье, примерно на один дюйм ниже складки в основании ладони второй руки.

9. Закройте глаза и сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что там возникает яркое свечение, которое разгорается, подобно звезде.

10. Сформируйте твердое намерение добиться популярности и славы в интересующей вас сфере.

11. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от обстоятельств.

Мудра, которая поможет наладить отношения в коллективе, создать команду, даже если вы не являетесь лидером

Кому понадобится мудра

Данная мудра предполагает не просто поиск единомышленников или сторонников, но привлечение людей, которые будут работать под вашим руководством в качестве ваших подчиненных.

Внимание: прежде чем применять эту мудру, надо освоить мудру, помогающую стать харизматичным лидером. Это обязательное условие.

Также разберитесь, нужна ли вам действительно команда людей, которые будут работать в качестве подчиненных, или для вас желательнее привлечь сторонников и последователей. Разница в следующем: ваши подчиненные работают строго по вашим указаниям и получают за это деньги (либо какие-то другие поощрения материального свойства). Сторонники и последователи обладают большей свободой, они сами объединяются в группы, проявляют свои инициативы и действуют, как правило, бескорыстно в материальном плане, из одной преданности вам, вашим идеям и деятельности. (Что, впрочем, не исключает возможности материальных поощрений). Поэтому от подчиненных вы можете требовать строгого выполнения ваших условий и правил, от сторонников – нет. Именно поэтому мудру может выполнять не только руководитель коллектива, но и любой сотрудник, который желает сделать работу эффективной, отношения сплоченными.

Но имейте в виду, что данная мудра позволит вам привлечь лишь тех людей, которые добровольно согласятся работать в вашей команде. Против воли человека вы не сможете заставить его работать на вас, тут мудра будет бессильна. Но она поспособствует тому, что к вам будут добровольно притягиваться именно нужные вам люди. Ведь отличие команды от обычного коллектива работников в том, что команда, хоть и работает за оплату, но делает это из глубокой преданности делу и своему руководителю. Поэтому работа сплоченной команды всегда более эффективна, чем другого коллектива – ведь в команде нет противоречий и внутренних разногласий, она едина в своих устремлениях и работает согласованно, как единый кулак.

Пусть вас не пугает само слово «команда», оно вовсе не обязательно предполагает достижение каких-то масштабных целей. Команда может потребоваться не только каким-то крупным деятелям, но и любому обычному человеку, задумавшему дело, с которым не справиться в одиночку и где требуется особая сплоченность и единомыслие коллектива. Например, вы хотите сделать ремонт в своем доме, осушить канаву или организовать уличных мальчишек на уборку двора.

Командой может стать даже ваша собственная семья, если вы наметили какие-то совместные дела.

Но и в масштабных, крупных целях, когда вам необходимо сплотить в команду большие количества людей, мудра вам обязательно сослужит добрую службу. Если вы даже никогда не были руководителем и не знаете, как работать с командой, начните с малого, и мудра поможет вам быстро достичь успеха. Далее при вашем желании успехи пойдут по нарастающей.

Вот ситуации, когда мудра незаменима:

– вам нужно сплотить группу людей на какое-то общее дело;

– у вас есть идеи, планы, проекты, нуждающиеся в реализации, и вам необходимы люди, способные взяться за практическое их воплощение под вашим руководством;

– вы собираетесь создать новую фирму, предприятие, и вам нужна мощная сплоченная команда работников;

– вы руководитель, глава фирмы или ее подразделения, и решили полностью обновить штат сотрудников;

– вы ищете таланты, чтобы создать какой-то художественный коллектив, например музыкальную группу;

– вы хотите создать спортивную команду, или обновить состав уже существующей;

– вы хотите создать группу, которая будет поддерживать и пропагандировать ваши идеи или вашу деятельность;

– вы хотите создать новую политическую партию;

– вы действующий политик, и хотите обновить свою команду или набрать новую;

– вы хотите сплотить людей на какое-то общественно важное дело и встать во главе общественной организации.

Как работает мудра

Мудра создает мощную, плотную силовую энергетическую структуру, которая, подобно магниту, притягивает к себе энергии, близкие ей по качеству и характеру. Благодаря этому к вам будут притягиваться именно те люди, которые идеально соответствуют достижению ваших целей.

Кроме того, мудра создает очень прочные связи внутри энергетического пространства, соответствующего намеченному вами делу. Эти связи способны сплотить всех участников общего дела, создав прочную, но при этом достаточно гибкую структуру. Гибкость нужна, чтобы возглавляемый вами коллектив легко настраивался на выполнение любых данных вами задач, в том числе перестраиваясь с одной задачи на другую. При такой гибкости, однако же, все члены команды будут прочно удерживаться вместе и работать в едином порыве, без разногласий и конфликтов.

Мудра создает мощный силовой канал энергии, связывающий вашу индивидуальную энергетическую структуру со структурой команды. Этот канал полностью управляем вами и действует в одностороннем порядке – то есть вы можете воздействовать по этому каналу на задачи и цели команды, тогда как команда не может оказывать подобного влияния на вас. Также в случае, если задачи команды окажутся исчерпанными, вы сможете в одностороннем порядке разорвать этот канал связи – для этого достаточно будет выразить намерение распустить команду. Тогда как ни один из членов команды, ни вся команда в целом не способны разойтись без вашего на то намерения, так как не в их силах разорвать управляющий односторонний канал связи.

И, конечно, мудра создает мощный приток энергии в вашу индивидуальную энергетическую структуру, благодаря чему укрепляется ваша воля и характер, вы обретаете внутреннюю силу и мощный духовный стержень, что дает вам возможность держать под контролем коллектив любого масштаба.

Важно: данная мудра предполагает вашу активность. Практикуя ее, вы должны предпринимать определенные шаги по созданию и сплочению команды, по постановке перед ней целей и задач.

Благодаря мудре все это будет вам удаваться легко и просто – но все же это не произойдет само собой, а лишь при вашем активном намерении и решительных деятельных шагах в нужном направлении.

Как применять

Если команду нужно создать срочно, и у вас мало времени, практикуйте каждые два часа в течение одного дня, по 10–15 минут.

В остальных ситуациях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, в течение любого срока от 3 дней до 3 месяцев. Если результата нет, снова обратитесь к мудре, помогающей стать лидером, и после этого практикуйте данную мудру еще 3 месяца, по 3 раза в день, утром, днем и вечером, также по 3–5 минут.

Описание мудры

1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед грудью, ладонью к себе, пальцы параллельны полу.

2. Сожмите в кулак четыре пальца этой руки, кончики пальцев подогнув внутрь ладони. Большой палец остается свободным.

4. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены от себя.

5. Соберите в щепотку все пять пальцев этой руки, соединив их подушечки.

6. Костяшкой между нижней и средней фалангами согнутого указательного пальца первой руки плотно упритесь в ребро ладони второй руки (по центру между основанием ладони и мизинцем).

7. Подушечку выпрямленного большого пальца первой руки уложите в основание ладони второй руки, с правой ее стороны, примерно там, где прощупывается пульс.

8. Глаза не закрывайте, смотрите расфокусированным зрением вдаль, как бы сквозь пространство.

9. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения и представьте себе, что там формируется мощный источник энергии, наполняющей ваше тело. Внутри вас вдоль оси позвоночника возникает поток энергии, плотный и крепкий, как алмазный стержень.

10. Сформируйте твердое намерение создать, сплотить команду и направить ее на выполнение нужных вам целей.

11. Оставайтесь в этом положении от 3 до 15 минут по обстоятельствам.

Мудра, которая помогает управлять большим коллективом и всегда находить верный тон в разговоре с подчиненными

Кому понадобится мудра

Это особая мудра – она необходима лишь тем, кто реально хочет получить власть над большими массами людей, то есть стать руководителем крупного масштаба.

Внимание: эту мудру можно выполнять лишь тогда, когда вы уже в совершенстве освоили мудру, помогающую стать лидером, и мудру, способствующую созданию команды, – и не только освоили, но и получили реальные результаты в своей жизни. То есть эта мудра не рекомендована тем, кто не имеет хотя бы небольшого опыта лидерства и работы с командой. Начните с малого, получите такой опыт – и тогда вы сможете замахнуться на другие, поистине грандиозные цели, в осуществлении которых поможет вам данная мудра.

Итак, вы уже получили опыт лидерства, вы знаете свои силы и верите в себя. Вы ставите перед собой новые, гигантские цели, но пока не знаете, как приступить к их осуществлению. Данная мудра поможет вам сделать первые шаги в этом направлении, а затем выйти на прямую накатанную дорогу большого успеха. Независимо от того, желаете ли вы быть лидером крупной фирмы, общественной организации, нового направления в науке и технологии, политической партии или даже первым лицом государства.

Желательно, прежде чем применять мудру, здраво оценить свои возможности, а главное – истинные желания. Помните, что лидерство большого масштаба – это не только власть и свобода, но еще и большие заботы и большая ответственность. Если вы готовы к этому и вполне осознаете, что вас ожидает, тогда эта мудра – для вас. Также вы должны хорошо представлять себе, как именно распорядитесь своей огромной властью, куда поведете массы людей, чем будете их воодушевлять. У вас должны быть четкие планы, проекты, идеи относительно той деятельности, которую вы будете развивать. Потому что истинного лидера, наделенного большой властью, нет и не может быть без идей и огромного желания их реализовать.

Итак, вот ситуации, когда вам понадобится эта мудра:

– вы собираетесь выставить свою кандидатуру на пост главы государства;

– вы уже занимаете какой-либо крупный государственный пост, вам дана власть над многими людьми, и вы хотите укрепить и удержать эту власть и свое лидерство;

– вы претендуете на роль главы крупной корпорации, фирмы, организации, учебного заведения, и т. д.;

– вы являетесь лидером корпорации, но вам требуется больше власти, силы, авторитета;

– вы являетесь главой корпорации и хотите вывести подвластную вам структуру в число мировых лидеров в своей сфере;

– вы стремитесь стать главой политической партии;

– вы являетесь главой политической партии и желаете вывести ее в число ведущих политических сил государства;

– вы хотите стать духовным лидером для больших групп людей, ваших последователей;

– вы хотите стать лидером религиозной организации;

– вы являетесь лидером религиозной организации и хотите завоевать более прочные позиции для себя лично и для подвластной вам системы;

– вы хотите стать лидером нового течения в искусстве, литературе, музыке, науке, технологии, либо стремитесь, чтобы возглавляемое вами течение заняло лидирующие позиции в соответствующей сфере деятельности;

– вы лицо публичной профессии (артист, музыкант и т. д.) и хотите получить не только больше популярности, но стать настоящим властителем умов и душ людей, обрести как можно больше поклонников.

Как работает мудра

Мудра создает очень мощный восходящий поток энергии, буквально возносящий вас над толпой. Кроме того, мудра особым образом высвечивает, делает явными, видимыми и к тому же усиливает ваши сильные стороны, положительные качества, достоинства. Благодаря заряду энергии, который дает вам мудра, ваша личность начинает обладать магнетической притягательностью и буквально светиться и сиять силой, харизмой, достоинствами и могуществом. Ведь данная мудра вливает в вас энергию, которая раскрывает вас в наилучших ваших проявлениях и разворачивает ваши сильные стороны навстречу миру. После чего вы уже не можете остаться незамеченным.

Мудра дает вам энергию, позволяющую влиять на людей, оказывать очень сильное воздействие на умы и души, а также организовывать людей и вести их за собой. Мощная энергия мудры обладает такой силой, что наделяет вас качествами настоящего светоча, пламенного вождя, способного стать в глазах людей героем и кумиром.

Вы должны сразу же воспользоваться дающейся вам в распоряжение силой и энергией. Для этого вы должны быть активны, а главное – вы должны все время находиться среди людей. Только там могут проявиться ваши качества лидера, только так вы можете получить в свои руки нужную вам власть. Если вы будете бездействовать или станете предпочитать уединение, энергия мудры либо в лучшем случае просто сойдет на нет, либо, в худшем случае, начнет действовать разрушительно, вызывая болезни и неприятности в вашей жизни.

Поэтому, если вы решили практиковать данную мудру, будьте готовы не сидеть сложа руки, а сразу же отправляться в самую гущу людей и действовать, или, по крайней мере, активно делиться своими идеями и планами.

Как применять

Перед ответственными событиями (выборы, выступления, и т. д.) – в любое время, однократно, 15–30 минут.

В остальных случаях 2 раза в день, утром и вечером, по 5–7 минут, от одной недели до полугода. Если результата нет, выполняйте снова мудру, помогающую стать лидером и мудру, способствующую созданию команды. И только после этого опять возвращайтесь к данной мудре.

Описание мудры

1. Левую руку (для левшей правую) поставьте перед грудью, ребром ладони к себе, пальцы направлены вверх.

2. Соедините подушечки большого пальца и мизинца.

3. Оставшиеся свободными указательный, средний и безымянный пальцы разведите и слегка скруглите.

4. Кисть прогните максимально назад, чтобы ладонь оказалась направлена вверх.

5. Тремя пальцами второй руки (для правшей правой, для левшей левой) – большим, мизинцем и безымянным – плотно обхватите первую руку вокруг запястья.

6. Оставшиеся свободными пальцы этой ру-ки – указательный и средний – разведите максимально широко и выпрямите вверх.

7. Поднимите сложенные таким образом кисти так, чтобы запястье первой руки (для правшей левой, для левшей правой), обхваченное тремя пальцами второй руки, оказалось на уровне середины лба.

8. Глаза не закрывайте, расфокусированным зрением смотрите как бы сквозь сложенные в мудру кисти рук, вдаль.

9. Сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что туда по вашему телу поднимается мощный восходящий поток энергии, который формирует вокруг вашей головы энергетическую ауру, нимб или светящуюся корону.

10. Сформируйте твердое намерение получить максимум власти в выбранной вами области.

11. Оставайтесь в этом положении от 5 до 30 минут в зависимости от обстоятельств.

В этой книге я передаю вам те знания и навыки, которые получил от своего Учителя в Индии. Может быть, вам покажется это сильно отличающимся от всего, что вы знали до сих пор. Но это знание реально работает. Оно проверено на практике не только моим Учителем и его учениками, среди которых и я, но и многовековым опытом посвященных и их учеников, живших задолго до нас. Вы убедитесь в этом сами, когда начнете осваивать мудры.

Но, как известно, предела совершенству нет. Многим из практикующихся со временем оказывается мало просто практиковать мудры. Они хотят учиться на более серьезных уровнях практиковать управление энергией. Они стремятся развивать и совершенствовать собственные энергии, чтобы в практике мудр достичь еще больших результатов.

Эта часть книги предназначена для тех читателей, кто не хочет останавливаться на достигнутом. Кто хочет углубить свои познания в области энергетики человеческого тела и окружающего мира, познать все ее закономерности и свойства, а также научиться ощущать энергию и управлять ею более осознанно.

Кроме того, данные здесь упражнения помогут вам так настроить вашу энергетику, что вы сможете освободиться от многих болезней и жизненных проблем. Бывает так, что по разным причинам энергии в теле не могут течь свободно. Это и создает болезни и проблемы.

Упражнения, которые я дам вам в этом приложении, направлены на освобождение тела и настройку его энергетики. Они тоже получены мною от Учителя. И если вы почувствуете, что у вас есть в этом необходимость, можете выполнять и их тоже, кроме практики мудр.

Если вы чувствуете, что у вас не все получается с мудрами, вам тоже помогут эти упражнения. Возможно, ваша энергетика нуждается в дополнительной настройке и вам необходимо более осознанно подойти к практике, чтобы почувствовать и разобраться, как именно текут ваши энергии при выполнении мудр.

Есть люди, у которых важнейший канал получения информации от внешнего мира связан с осязанием и другими телесными ощущениями. Если вы относитесь к людям такого типа, вас, безусловно, заинтересуют эти упражнения. Они окажутся для вас особо приятными и полезными и позволят получать гораздо больше информации от окружающего мира и в свою очередь оказывать более мощное воздействие на энергии окружающего мира при помощи мудр.

Отличительная особенность этих упражнений в том, что они просты в выполнении и позволяют достичь нужного результата быстро. Вам не нужны годы тренировок! Уже через неделю вы почувствуете заметные изменения к лучшему в вашем состоянии. А самые первые приятные ощущения возникнут уже в начале ваших занятий.

Первая часть упражнений направлена на освобождение тела.

Чтобы выполнять мудры, вам не обязательно чувствовать, как текут ваши энергии, как именно вы управляете энергетическими нитями. Мудры будут работать и без этого.

Но если вы захотите выполнить упражнения по освобождению тела – вы сразу же почувствуете, как энергии начнут течь. И почувствуете, как меняетесь вы и как меняется ваш мир. Вы буквально оживете, проснетесь от спячки. И начнете видеть в окружающем мире массу ресурсов для благоприятного преобразования своей жизни.

А начать надо с малого – освободить спину.

По спине проходит важнейший информационно-энергетический канал. Он идет по позвоночнику и имеет прямое отношение к деятельности спинного мозга. Спинной мозг посредством этого канала получает информацию об окружающем мире. Это то, что заставляет нас оборачиваться, потому что мы чувствуем чей-то взгляд. Это то, что помогает нам предощущать события. Энергетическая конфигурация окружающего пространства воспринимается в первую очередь именно спинным мозгом. Поэтому некоторые люди накануне каких-либо неприятных событий физически ощущают, как «сгущаются тучи».

Но если спина закрепощена, то течение энергии в ней нарушается. Информационно-энергетический канал прекращает работать как надо.

Освободить спину – это значит, вернуть ей естественное природное состояние. Потому что все зажимы и излишние напряжения неестественны. Они мешают вам быть здоровыми, естественными и жизнерадостными.

Следующее упражнение поможет вам освободить спину.

Повторяйте это упражнение ежедневно утром или вечером. Затем переходите к следующему упражнению, которое поможет освободить плечи, шею и затылок.

Плечи, шея и затылок – это самые напряженные области у большинства людей. Вы можете даже наощупь определить, какие твердые там мышцы, особенно если вы ведете сидячий образ жизни. Именно здесь, в области плеч, шеи и затылка, оседают наши страхи, тревоги, опасения, отчего и возникают напряжения. Работая с телом, освобождая его, мы можем избавиться и от этих негативных переживаний, заблокировавших течение энергии в теле.