13. Если подойти к этому вопросу с позиции Дош, то окажется, что острый вкус янизирует наш организм и не дает возбуждаться Доши Кафа, но поддерживает Дошу Питта («огонь пищеварения»), которая сжигает слизь. Главным повседневным блюдом абхазов является каша – мамалыга, – приготовляемая в настоящее время из кукурузной муки (в прошлом ее готовили из проса). То есть, используется продукт, лишенный клейковины. Кроме того, из кукурузной муки хозяйки готовят пресные лепешки, или чуреки, заменяющие абхазам хлеб. Особенно сытным и питательным является чурек, подслащенный медом, либо начиненный сыром или грецкими орехами.

24 мая, вторник – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека, поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательны к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

14. Высокое потребление углеводов за счет растительных продуктов, а следовательно и высокое содержание в пище клетчатки и пектиновых веществ – важная особенность питания кавказских долгожителей. Некоторые читатели могут возразить, что ведь родина шашлыка – Кавказ. Абхазы употребляют исключительно свежее мясо и притом с зеленью, иначе говоря, в наилучшем сочетании для его усвоения. Недоеденная пища идет на корм скоту и никому не придет в голову подогреть гостю не только вчерашний ужин, но и просто остывшую еду.

25 мая, среда – 4-я фаза, 23-е лунные сутки. Мощная энергетика этих лунных суток стимулирует чувства насилия, агрессивности, и сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

15. Интереснейшие данные приводят Николай Агаджанян и Алексей Катков в книге «Резервы нашего организма» о долгожителях, живущих в долине Хунза. Население этого рая, которое насчитывает тридцать две тысячи человек, не знает болезней. Средняя продолжительность жизни хунза – 120 лет! Хунза – вегетарианцы. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами (по сезону), зимой – высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой. Суточная калорийность пищи одного человека составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 г углеводов.

26 мая, четверг – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Силы Природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти лунные сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать на организм большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики, например, оздоровительные, либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным и больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

16. Шотландский врач Мак Каррисон жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение четырнадцати лет. Он пришел к выводу, что именно диета является основным фактором долголетия этого народа. Если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет и горный климат. Поэтому не удивительно, что соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, страдают самыми различными заболеваниями. И продолжительность их жизни в два раза короче.

27 мая, пятница – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

17. Мак Каррисон, вернувшись в Англию, поставил интересные эксперименты на большом количестве животных. Одни из них питались обычной пищей лондонской рабочей семьи (белый хлеб, сельдь, сахар-рафинад, консервированные и вареные овощи). В итоге в этой группе животных стали появляться самые разнообразные «человеческие болезни». Другие же животные находились на диете хунза и на протяжении всего опыта оставались абсолютно здоровыми.

28 мая, суббота – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Второй день экадаши. Критический день. Энергетика лунных суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и проанализируйте свой образ жизни. Задайтесь вопросом: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономьте жизненную энергию.