Шрифт:
Лимонник, шиповник, крапива и брусника
Такой чай не только прибавит умственной и физической активности, но и поможет при авитаминозе.
• 1 чайная ложка измельченных плодов лимонника
• 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника
• 2 столовые ложки ягод брусники
• 3 столовые ложки измельченных листьев крапивы
• 250 мл кипятка
Все ингредиенты смешать и 4 столовые ложки смеси залить кипятком. Настаивать не менее 3 часов, пить утром и в обед за 30 минут до еды. Курс – один месяц.
Брусника – поливитаминное средство, она обладает сосудоукрепляющим, антисклеротическим, желчегонным, мочегонным и дезинфицирующим действием. Брусника налаживает обмен веществ, полезна для профилактики простуд, обладает способностью быстро выводить токсины. Важно: нельзя есть много брусники при повышенной кислотности желудочного сока, холецистите. Листья и сок брусники понижают давление, поэтому при гипотонии бруснику нужно применять с осторожностью.
Лимонник и яблочный сок
• 1 кг плодов лимонника
• 1,5 кг сахара
• 0,5 стакана яблочного сока
Ягоды промыть, ошпарить кипятком, протереть через сито, добавить сахар и яблочный сок, варить до готовности. Хранить в прохладном месте.
Лимонник с повиликой и мумие при упадке сил для пожилых людей
Восточная медицина рекомендует этот настой пожилым людям при упадке сил, но можно его использовать и тем, кто помоложе, – для усиления умственной и физической выносливости и активности.
• 1 часть измельченных плодов и семян лимонника
• 1 часть измельченных плодов и семян повилики
• 1 стакан кипятка
• кусочек мумие
Нужно взять 2 чайные ложки смеси из равных частей измельченных плодов и семян лимонника и повилики, залить кипятком и добавить кусочек мумие величиной со спичечную головку. Накрыть стакан полотенцем и настоять 30 минут. Затем процедить. Принимать 2 раза в первой половине дня. После 15 часов настой лучше не принимать – может быть бессонница. Курс приема – 20 дней, затем 20 дней перерыв и повторение лечения.
Для повышения работоспособности, увеличения умственной и физической выносливости подойдут практически все рецепты, которые приведены в этой же главе в разделах «Для повышения иммунитета» и «Для улучшения обмена веществ».
Для повышения иммунитета
При применении препаратов лимонника для повышения иммунитета обязательна рекомендация врача.
Народная медицина в частности и медицина вообще имеют в своем арсенале множество способов повышения иммунитета с помощью лимонника. Я использовала многие рецепты из приведенных здесь. Есть рецепты посложнее, есть попроще, но все они – работают на укрепление иммунной системы.
Для повышения иммунитета можно пить аптечную настойку ягод лимонника по 20-40 капель 2 раза в день или принимать порошок из плодов по 0,5 г утром и вечером, но не позже чем за 4 часа до сна. Все это принимается натощак или через 4 часа после еды.
Можно приготовить спиртовую настойку лимонника дома.
Спиртовая настойка лимонника
Такая настойка продается в аптеках, но можно сделать ее дома. Она применяется как витаминное, общеукрепляющее, тонизирующее средство, улучшающее работу нервной и иммунной системы, особенно хороша при астении и нервном расстройстве.
• 20 г спелых или сухих плодов лимонника
• 100 мл 70 %-ного спирта
Ягоды лимонника измельчить, высыпать в стеклянную темную бутылку, залить спиртом, плотно закрыть и настаивать в течение 10 дней при комнатной температуре в темном месте. Бутылку необходимо время от времени встряхивать. После этого процедить настойку, отжать ягоды и настаивать еще два дня, после снова процедить. Теперь настойка должна стать прозрачной. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Курс лечения – от 20 до 35 дней.
Для поднятия иммунитета плоды лимонника можно просто жевать (не более 5 ягод в сутки, курс – 1 месяц), заваривать из них чай (10 г сухих измельченных плодов на 0,5 л кипятка). А можно приготовить прекрасный тонизирующий отвар: 1 столовую ложку плодов кипятить в стакане воды в эмалированной посуде 10 минут, сутки настоять, затем процедить и добавить сахар по вкусу.
Стимулирующий настой
Замечательное средство для повышения работоспособности, улучшения иммунитета, устранения стрессов и депрессий, при хронической усталости, при различных перегрузках.