Предлагаем ответить на вопросы теста, который поможет определить, нуждается ли ваша нервная система в духовном очищении.

Ответьте на вопросы о своем самочувствии, подтвердив или опровергнув наличие симптомов. «Да» или «нет».

1. Чувствуете ли вы усталость?

2. Вам трудно уснуть.

3. Ночью вы просыпаетесь несколько раз.

4. Постоянно чувствуете физическую слабость.

5. Вы уверены, что вас постоянно преследуют неудачи.

6. Вас раздражают любые мелочи.

7. У вас постоянно плохое настроение.

8. Вы не испытываете удовольствия от секса.

9. Даже после сна вы чувствуете себя усталым.

10. Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью о том, что вы устали от жизни.

11. Вы не хотите ни с кем общаться и мечтаете только о том, чтобы вас оставили в покое.

Если вы ответили «да» не больше пяти раз, ваше эмоциональное состояние можно считать удовлетворительным. Ваши мысли не поглощены «негативом», и поэтому здоровью в ближайшее время ничего не угрожает. И все же вам необходимо периодически заниматься психологической разгрузкой.

Если вы ответили «да» больше семи раз, нужно научиться переключать себя на положительные эмоции, ваше физическое здоровье зависит от мыслей, чувств и переживаний. Негативные мысли и эмоции могут привести вас к физическим недугам.

Если вы ответили «да» более девяти раз, это означает, что вам нужно срочно менять свой образ жизни и перестать беспокоиться о своих проблемах. Вы недовольны собой настолько, что негативная информация действует разрушающе не только на нервную систему, но и на весь организм. Если вы срочно не измените отношения к жизни и не начнете заниматься психологической разгрузкой, то избыточный вес, давление, слабость станут вашими постоянными спутниками.

Повернитесь на восток и сядьте на пол на колени, скрестив пальцы ног, руки положите на бедра, ладонями вверх, левая на правой, кончики больших пальцев соприкасаются. Медленно вытяните сложенные руки вперед, затем разведите их и сделайте сильный и резкий хлопок. Повторите этот хлопок два раза. Затем медленно и плавно верните руки в исходную позицию.

Цель этого упражнения – снятие застойных мыслей и освобождение духовных каналов. Повторяйте упражнение каждое утро, желательно на восходе солнца, и вы сможете добиться отличных результатов.

Повернитесь лицом к восходящему солнцу. Сядьте на пол на колени. Руки положите на бедра. Закройте глаза, затем глубоко вдохните и сделайте долгий и медленный выдох. Дышите так в течение 5 мин. Расслабьтесь, держите свой позвоночник прямым. Представьте себе, что вы устойчиво сидите на земле, и она помогает вам сохранять равновесие и стабильность.

Цель этого упражнения – единение духовных и физических начал, гармония и равновесие всего организма.

Чередуйте эти два упражнения, и вы сможете добиться превосходных результатов.

Одними из самых эффективных средств духовного очищения считаются молитва и причастие. Исповедь помогает избавиться от накопившихся отрицательных переживаний и шлаков. Причастие даст вам возможность очистить свои духовные каналы для поступления чистой энергии, которая поможет обрести духовное и физическое совершенство.

Здоровое тело и здоровый дух позволят обрести гармонию и восстановят ваши силы.

Существуют определенные дни поста, когда человек должен не только молиться, но и не употреблять животную пищу. В этот момент идет духовное и физическое очищение.

Время от времени нашему организму обязательно требуется чистка.

Прежде всего необходимо заняться очисткой своего кишечника. Тем, кто верит в спасительную силу слабительных средств, хочу напомнить, что увлечение этими препаратами может привести к истощению слизистой кишечника и прочим неприятностям. Не стоит также излишне увлекаться очистительными клизмами.

Если вы хотите наладить работу кишечника, не прибегая к сложным препаратам, можно перетереть ягоды шиповника, подержать их на пару и утром натощак съесть небольшую горсть ягод. Это поможет очистить кишечник, не прибегая к клизмам и слабительным.

Чистка кишечника поможет избавиться от шлаков, которые хранились там долгий срок и отравляли ваш организм.

Современные исследования показали, что наши внутренние органы активно реагируют на цвет. Для органов пищеварения, почек, легких существуют определенные цвета, которые оказывают благоприятное действие на эти органы.