В аптеке можно приобрести специальные препараты для предупреждения тошноты, снижающие возбудимость центров органов равновесия (дедалон, аэрон, бромистые препараты). Однако, прежде чем давать их ребенку, нужно посоветоваться с врачом.

Вестибулярный аппарат можно тренировать. Различные упражнения с вращением тела, прыгание, катание на качелях помогают предупредить укачивание.

Чувствительные люди всегда должны занимать места, при которых движение ощущается меньше всего:

• в автобусе – впереди, сразу же за передними колесами;

• в самолете – в середине салона между крыльями;

• при морских путешествиях – на палубе, расположенной в середине корабля;

• по возможности каждый раз по ходу движения, лицом к небу или морю.

Если вы путешествуете на автомобиле, старайтесь делать частые остановки, проветривайте салон. Важен также спокойный стиль езды: не должно быть резких ускорений и торможений, крутых «спортивных» разворотов.

♦ Уложите малыша в полугоризонтальное положение, попросите его закрыть глаза и глубоко подышать ртом.

♦ Постарайтесь сделать так, чтобы в помещении, где находится малыш, был свежий воздух.

♦ Время от времени поите ребенка.

♦ Если вы путешествуете на автомобиле, сделайте остановку хотя бы на 15 минут.

♦ Если ребенка очень сильно тошнит, попробуйте вызвать рвоту, раздражая ложечкой или пальцем корень языка и заднюю стенку глотки. Ему сразу станет легче.

♦ Дайте ребенку пососать ломтик лимона.

Подготовка к полету

Итак, вы решили лететь вместе со своим малышом. Его необходимо подготовить к этому событию. Примерно за две недели до полета начните рассказывать своему ребенку о предстоящем путешествии. О том, как вы поедете в далекую страну, полетите высоко в небе на самолете, похожем на птичку. Объясните ему, что такое аэропорт, почему при взлете и посадке закладывает ушки и не видно земли. Подготовьте малыша к тому, что в аэропорту будут просвечивать рентгеновскими лучами и обыскивать вещи. Тогда путешествие будет вызывать у него интерес, а не испуг.

Избегайте отправляться в полет с простуженным ребенком. Если это необходимо, позвоните детскому врачу и узнайте, какие меры вы непременно должны соблюдать, чтобы ушные и носовые проходы малыша оставались чистыми. Кроме того, если ваш малыш болел отитом (воспалением среднего уха), то, прежде чем лететь самолетом, обязательно посоветуйтесь с ЛОР-врачом.

Очень важным моментом является выбор маршрута, авиакомпании и заказ билетов на специальные места.

♦ Всегда старайтесь выбирать прямые рейсы без пересадок на другие самолеты.

♦ Время вылета тоже очень важно. В долгий полет лучше отправляться вечером, тогда ваш малыш проспит большую часть пути, а если повезет, то и все время полета. Обычно гул моторов усыпляет детей.

♦ Позаботьтесь о том, чтобы у вашего малыша было свое место, а не у вас на коленях. Ваши затраты принесут пользу – они будут способствовать не только улучшению самочувствия, но и безопасности полета. Все эксперты по вопросам безопасности сходятся во мнении о том, что в зонах высокой турбулентности ремни безопасности плохо защищают детей, сидящих на коленях у взрослых, потому что в таких случаях малыша может подбросить до потолка. Предотвратить это можно с помощью детского автомобильного кресла, которое следует взять с собой и закрепить на кресле для взрослого с помощью ремней. Помимо этих ремней, ребенка нужно пристегнуть всеми ремнями, которыми снабжено автомобильное кресло. Кроме того, малыш быстрее привыкнет к сидению. Ребенок уже знает, что когда он сидит в кресле, ему запрещено вставать, поэтому он реже будет пытаться сползти с сиденья.

♦ Внимательно изучите схему расположения кресел в салоне самолета. Это поможет вам сделать выбор при заказе билетов. Конечно, место должно быть рядом с проходом, так как в течение длительного полета вам придется не раз вставать и ходить по салону. Уточните, где от вас расположен аварийный выход и системы экстренного жизнеобеспечения. Выбирайте места в середине салона, ближе к аварийному трапу или выходу.

♦ Возьмите с собой запасную одежду и теплый плед, чтобы укрыть малыша. В самолете (особенно у окна) бывает холодно.

♦ Возьмите с собой еду для малыша. Ведь вполне может оказаться, что вашему ребенку не понравится засохший арахис и малюсенький стаканчик минералки, подаваемые в качестве закуски в самолетах. Вот рекомендуемые продукты, которые займут немного места и не требуют хранения в холодильнике: хлебные палочки к завтраку, сухофрукты, бананы, рисовые крекеры, сыр или что-то еще, без чего не может обойтись малыш. Кроме того, если вы не хотите, чтобы все вокруг, включая вашу одежду и одежду ребенка, было мокрым, не разрешайте малышу пить из непрочных пластиковых стаканчиков, которые дают в самолете. Лучше возьмите с собой непроливающуюся емкость, например маленькие коробочки с молоком и соком, снабженные трубочкой. Возьмите побольше воды и поите ею малыша. В самолете воздух очень сухой, и для того, чтобы чувствовать себя комфортно, ребенку необходимо много жидкости. Почаще предлагайте ему попить.