Примером подобной ситуации может послужить следующая. Подросток попал в довольно затруднительное положение: встретил на улице своего друга с красивой девушкой, и тот предложил ему закурить. Друг выглядит самостоятельным, взрослым: он курит, у него есть девушка. Как обернуть все себе на пользу и не выглядеть в глазах девушки сопляком? Возможные варианты ответа: «Спасибо, я курить бросил» (т. е. проявил самостоятельность и силу воли) или «Я при дамах не курю» (и соперника унизил, и сам не закурил).

Отрадно то, что наряду с распространением вредных привычек у подрастающего поколения проявляется стремление вести здоровый образ жизни; родители должны всеми силами им в этом помогать.

Мы надеемся, что приведенные советы помогут родителям сформировать у ребенка прав ильное отношение к курению, которое поможет ему избежать опыта общения с сигаретой и отказаться от употребления табака.

С удивлением и огорчением вы узнали, что ваш сын или дочь курит. Для вас это неожиданность. Первая мысль, которая приходит в голову, – строго наказать, запретить раз и навсегда, чтобы это никогда не повторилось. Однако не будем спешить. Давайте разберемся, является ли наказание средством борьбы с курением.

Многие родители думают, что чем строже наказание за курение, тем лучше оно подействует. Однако это далеко не так. Наказание ожесточает ребенка, разрушает доверительные отношения с родителями, вызывает обиду, но отнюдь не всегда приводит к отказу от курения. Это знают все сторонники жестких методов: за одним наказанием следует другое, еще более суровое, и т. д. Однако подросток продолжает курить. Помните: наказание не устраняет причин раннего курения, оно только наносит ущерб доверию ребенка к родителям и взрослым.

Обнаружив, что ребенок курит, родители, как правило, стремятся срочно проинформировать его о вреде курения; при этом, желая немедленно достичь нужного эффекта, наряду с полезной, важной для подростка информацией дают бесполезную. Например, говорят о пагубных последствиях в далеком будущем: через 50 лет у тебя будет рак, больное сердце, плохой цвет лица… Такая отсроченная расплата представляется подростку маловероятной: ведь он считает, что сможет отказаться от курения, когда захочет. Вот эту-то его иллюзию и надо немедленно разрушить, показав ребенку все механизмы воздействия табака.

Также представляется очень важным развеять мифы о курении, о которых мы говорили выше. Это поможет родителям грамотно провести беседу с ребенком. Один из наилучших вариантов такой беседы – обсуждение того, что хорошего и что плохого в курении. Желательно при этом, чтобы сам подросток ответил на поставленный вопрос, а родители благожелательно старались сформировать у него убеждение в нецелесообразности курения. Учитывая, что подростки часто вовлекают в курение друг друга, можно устроить описанную выше игру в вопросы и ответы между несколькими подростками, склонными к экспериментам с табаком.

Влияние давления друзей и родственников на отказ от курения

♣ Прежде всего задуматься о конкретных причинах появления этой вредной привычки, а не пытаться сию же минуту пресечь ее строгим наказанием.

♣ Ознакомиться с доступной литературой, содержащей обоснованную информацию о вредном влиянии курения на здоровье, особенно на организм подростка, и донести эту информацию до его сознания. Вместе с тем не давать подростку ложной устрашающей информации.

♣ Создать и беречь обстановку доверительности в отношениях с сыном или дочерью. Узнав о появлении вредной привычки, не унижать и не наказывать подростка, не делать вид, что вы его больше не любите. Выбрать подходящий момент и в спокойной доверительной беседе попытаться обсудить с ним возникшую проблему.

♣ Не только научно, но и житейски аргументировать запрет курения, делая это спокойно. Следует помнить, что эмоциональный взрыв может привести к тому, что подросток замкнется, и помочь ему станет значительно труднее.

♣ Помнить о том, что курение в подростковом возрасте нередко свидетельствует о неблагополучии в семье. В частности, оно может означать, что ваш ребенок неудовлетворен своей ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрослым.

♣ Обратить пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, стараться оберегать его от влияния курящих друзей.

♣ Помнить, что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту привычку удастся не сразу. Поэтому родителям нужно запастись терпением, а не пытаться решить проблему решительным нажимом.