28 января. Днём я делала упражнения с ногами. Мысли стали отвлекаться от главного. Очень хотелось спать. И каждый раз, когда надо было делать упражнения, как- будто кто-то мешает. Но я всё равно сделала упражнения. И уснула, не помню как.

И снится мне сон. Большие комнаты, яркий солнечный свет. Мне приносят красивую модель платья (я сама шью), я стала рассматривать модель платья и мне захотелось его пошить. Это было приталенное узкое платье. Я подумала, как изящно буду в нём выглядеть. Надела его и посмотрела на себя в зеркало. Я себе очень понравилась - такая молодая, красивая, улыбающаяся. И услышала громкий голос: "Ты будешь такой", и я проснулась. Весь день ходила под впечатлением от этого сна.

Вечером делала упражнения с лицом. Чувствовала тепло, когда думала о тёплой волне. Тепло волнами проходило от лица до пальцев ног и обратно. Бегали "мурашки", когда думала о холодной волне. Сильно начали пульсировать губы.

Уже несколько дней, как появились тянущие ощущения в мышцах. Иногда даже во время ходьбы по улице тянет шею, подёргивает мышцы лица. Меня это радует. Я понимаю, что у меня идёт процесс омоложения.

Упражнение с фотографией и свечой: Когда я зажгла свечу, то сначала пламя стало тухнуть, потом поднялось, повернулось влево, затем вправо и дальше горело, потрескивая. Пламя всегда "прыгает" в разные стороны, когда я делаю это упражнение. Пробовала зажигать свечу рядом с фотографией, когда я не делаю упражнение, то пламя просто ровно горит. Интересно.

29 января. Сегодня обратила внимание на больную левую ногу. Заметила, что уменьшились выступающие "узлы" вен на ней. В середине дня неожиданно начала "гореть" больная нога. Вечером, когда делала упражнение с лицом, начало тянуть кожу на лице возле глаз. Сильно кашляла. Были хорошие ощущения тепла и холода. Когда я закончила упражнение, лицо у меня успокоилось.

30 января. Днём начинает опять гореть левая нога, на которой варикозное расширение вен. Всё время думаю, как стану здоровой, молодой и красивой. У меня начались по всему лицу колики. И чувствовала, как тянет подбородок. Очень хочется сшить то платье, которое я видела во сне.

31 января. Делая упражнения с ногами, ощущала хорошее тепло по всем ногам. В это время были тянущие ощущения возле губ, подбородка и глаз. Никого не хочется видеть. Всё вокруг раздражает. Стараюсь уединиться в своей комнате.

1 февраля. Вторая чистка печени. Утром померила давление - 140/90 мм рт. ст.

Делая днём упражнения с ногами, ощущала сильную тяжесть в ногах, тепло и колики.

Упражнение со свечой: когда я её зажгла и начала делать упражнение, она хотела потухнуть, затем пламя вытянулось. Пламя поворачивалось влево - вправо. Лицо как будто сжало во время упражнения, но потом отпустило. В течение дня настроение ужасное, всё раздражает.

Сегодня вечером провожу 2-ю чистку печени. В 21 час вечера начала пить оливковое масло и лимонный сок. Сегодня удалось выпить больше, чем в прошлый раз: по 200 граммов.

2 февраля. Утром давление - 130/80 мм рт. ст. Слабость, но вторую чистку печени

перенесла легче, чем первую. Камней вышло меньше, чем в первую чистку. Но выходило много зелени. Поела рисовую кашу на воде без соли.

3 февраля. Артериальное давление - 150/100 мм рт. ст. Утром отошла мокрота с кашлем, но кусочки были мелкие. Когда делала упражнения с ногами, ноги как будто "приклеили" к постели, "тянуло” лицо в области подбородка. С сегодняшнего дня закончен курс клизм для очищения кишечника. Теперь надо делать клизмы 1 раз в неделю постоянно, чтобы поддерживать в чистоте толстый кишечник. А печень буду продолжать чистить 1 раз в неделю ещё два раза.

С завтрашнего дня начну работать над своими отрицательными чертами характера, врач говорил мне, что раздражительность и обиды отнимают у меня энергию. Мне нужно много энергии для омоложения. Составлю сейчас список всех людей, на кого я раньше обижалась и сейчас помню обиду. Попрошу у них прощения и сама прощу их. Выделю отдельный лист в тетради, где выпишу все свои отрицательные черты характера. Буду постоянно следить за собой. Прекращаю болтать по телефону.

(Примечание. Я давно уже заметил, что люди приступают к работе над характером не с первого дня, а когда начинают замечать первые результаты омоложения. Но работа над характером нужна не только для омоложении, но и при лечении болезней уже во время очищения организма. В дневнике не описано лечение, необходимое для лечения варикозного расширения вен. Хотя, даже просто упражнения с ногами дали бы облегчение. Но есть одно условие: только совместно с очищением организма.)

4 февраля. Ночью у меня сильно ’’тянуло" в ногах, начиная со ступней и до колен.

Как-бы вытягивали вены. От этого я проснулась и долго не могла уснуть.

Уже недели две, как я заметила, что мне нужно совсем мало еды, чтобы почувствовать себя сытой. Съедаю несколько ложек - и такое ощущение, как будто я сильно переела. Как-то начинает распирать желудок. Я помнила, как врач говорил мне, чтобы я уловила этот момент перехода организма на питание своими жировыми запасами. После пяти часов вечера я перестала есть, только пью шиповник. После очищения организма мне нужно уже значительно меньше еды. Первые дни вечером без еды было как- то непривычно, хотелось что-нибудь положить в рот, Но через 2-3 дня всякая тяга к еде вечером полностью прошла.

Сейчас я пишу, а у меня ощущения возле подбородка, как будто что-то пощипывает. Вечером, ещё до того, как начать упражнения, стало тепло в ногах. Руки стали холодными, и появился внутренний озноб. И ещё вот что. В комнате, где я делаю упражнения, какие-то странные звуки. Как будто капают капли. Хотя на улице мороз. Начинается какой-то треск. Раньше я этого не замечала.

Утром сильно плакала. Снова нахлынули воспоминания, обиды.

5 февраля. Упражнение со свечой и фото: Всё время пламя горело повёрнутым вправо. Это было, когда я думала о том, чтобы стать здоровой, молодой и красивой. Немного пощипывало возле носа, чуть позже стало "потягивать" щёки и возле губ.