И еще раз повторю: работа помощника — это спорт, движения должны быть отточены до автоматизма, как у хорошего профессионального спортсмена. Тысячекратно повторенное на протяжении двадцати занятий движение дает результат. Почему двадцати? Так уж устроена наша физиология — доказано многочисленными опытами и взято на вооружение всеми тренерами. Особенность обучения такова, что мы целое упражнение делим на части. Прерванное движение запоминается лучше — это еще одна особенность нашего организма. Отрабатывая упражнение по элементам, многократными повторениями, мы добиваемся того, чтобы мышцы работали автоматически.

Итак, на первое место ставим физическую подготовку.

Теперь разберем, какие упражнения необходимы. Снова обратимся к логике. Нужны ли помощнику длительные кроссы по 10 километров? Скорей нет, чем да. Работа его взрывная: рывок с места на несколько метров, резкая смена направлений и скорости движения. При этом необходимо учитывать приход собаки в корпус или ногу, то есть сам процесс напоминает скорей регби, чем, предположим, марафон. Что из этого следует? А то, что именно рывку на короткие дистанции, где работают короткие мышцы, мы должны уделять наибольшее внимание на тренировках. Рывку не на сто метров, а на десять-двадцать. Здесь очень хороши челночный бег (можно с буксировкой отягощений) и различные выпрыгивания из глубокого приседа. Нам подходит тренировка спринтеров, а не стайеров. Учтите кроме всего прочего, что работать придется в костюме весом 10–15 килограммов, и картина станет более понятной.

Необходимо учитывать тот факт, что работа ЧА, выражаясь сленговым термином, «рваная». Резкие рывки, наклоны, развороты, уходы и так далее очень напоминают движения спортсмена-единоборца. На развитие групп мышц, задействованных во время такой работы, и должны быть направлены специальные упражнения. Перечислю некоторые из таких упражнений, которые делаются «всухую».

Буксировка покрышки.Как и для собаки (да-да, порой мы абсолютно ничем не отличаемся), используется покрышка, в которую для веса накладываются кирпичи, куски цепи. Чтобы широкий капроновый жгут не перетерся, подходит, в частности, буксировочный трос длиной 5–7 метров. Его можно приобрести в любом магазине автозапчастей. Прикрепляем оба конца капронового жгута к тросу, получившуюся петлю перебрасываем наискосок через грудь.

С места делается рывок на 50 метров, потом легкий бег 100 метров, ускорение 50 метров и снова легкий бег. И так три подхода по пять рывков. Все беговые упражнения делаются в дресскостюме.

«Дровосек».Это упражнение взято из тренировок боксеров. По покрышке от автомобиля наносятся удары кувалдой весом 12–16 кг по 30 раз слева направо и справа налево. Три подхода.

Выпрыгивание из низкого приседа.Три серии по пятнадцать раз.

Челночный бег.Рывковое ускорение на 15 метров, по свистку разворот назад, рывок до точки старта, снова разворот назад, рывок до 20 метров, возврат, рывок до 25 метров, возврат… И так до 50 метров. Один подход.

Прыжки через препятствия:сначала на одной ноге, потом на двух.

Рывок гири24 кг вверх перед собой на вытянутых руках. Три подхода по 15 раз.

Это приблизительный план тренировки, в который можно включать разнообразные кувырки вперед, назад, в стороны и другие подобные упражнения.

Когда я провожу обучение и тренировки с помощниками, то первым делом учу их правильно падать. Падать не так, как это принято в спорте: сгруппировавшись, чтобы не получить травму. Помощник должен упасть так, чтобы челюстям собаки, ее телу, лапам ничего не угрожало. Работая с собакой, мы не можем перекатиться, перевернуться, сгруппироваться. Мы всегда помним о собаке, думаем не о себе, а о ней.

Подскажу очень хороший элемент для тренировок. Один из помощников убегает в костюме, а второй его догоняет и прыгает с ударом ноги в спину или под колено убегающего. Так бьет собака на скорости. После удара помощник либо удерживается на ногах, либо падает плашмя, но ни в коем случае не в сторону собаки, а в противоположную от нее. Упал и замер. Не катится, как веретено, а спокойно лежит.

Есть много подготовительных упражнений для помощников, которые они должны освоить, прежде чем смогут нормально и безопасно работать с собакой.

Для занятий будут необходимы следующие предметы:

— покрышки от легкового автомобиля;

— капроновые шнуры длиной 2, 3 и 5 метров;

— широкий ремень;

— канистры пластиковые с песком;

— пустые пластиковые бутылки;

— бамбуковые палки диаметром 2–3 см, длиной 65–80 см;

— два больших дорожных конуса или пластиковых стула;

— два бревна диаметром 25–30 см, длиной около метра;

— капроновая труба диаметром 2–3 см, длиной 2,5–3 метра;