Когда вы разорвете старую связь, вы сможете по-другому смотреть на людей, вы будете открыты общению. Это как уволиться с опостылевшей работы и почувствовать себя свободным!

Выйдите на улицу, туда, где большой поток людей. Остановитесь. Оглянитесь вокруг. Осознайте: весь мир куда-то торопится, все напряжены, суетятся, а вы свободны . Глубоко вдохните. Чувствуете в себе новые силы? Будьте открыты новому! И начинайте присматриваться к людям, с которыми вы знакомитесь. Пока просто общайтесь и не торопите события с установлением более серьезных отношений. Почему? В следующем шаге мы поговорим на эту тему. А пока разберитесь со своими чувствами и выполните задание этого шага.

Подводим итоги

1. Реально оцените свои отношения!

2. Наберитесь мужества и назовите вещи своими именами. Скажите себе честно: «Да, я связалась с женатиком. И это бесперспективно». Или: «Я боюсь остаться один, поэтому набираюсь решимости для новых отношений». Или: «Мои требования завышены. Я не могу переделать другого человека, а значит, мне нужно пересмотреть свои требования и быть более гибким и терпимым в отношениях».

3. Определитесь: чего вы на самом деле хотите?! Помните: четкое понимание своих желаний быстрее приведет вас к намеченной цели!

4. Начинайте действовать!

Плюс-минус отношения

Возьмите лист бумаги, разделите его вертикально на две колонки. Одна колонка у вас будет называться «плюс», другая – «минус». В первую запишите положительные стороны ваших отношений, во вторую – отрицательные. Для выполнения этого задания вам понадобится время и вся ваша честность. Помните: обманывать вам некого, кроме самого себя. Поэтому пишите то, что думаете на самом деле, и называйте вещи своим именами.

Записали? И какая колонка имеет существенный перевес? Если отрицательная, смело рвите эти отношения. Закрывайте старую дверь, чтобы открыть новую.

Это задание подходит и тем, у кого отношения уже закончились, у кого уже нет спутника жизни. Таким образом вы проанализируете свои прошлые отношения.

Итак, вы сделали выбор и приняли решение. Предположим, вы свободны и открыты для новых отношений. Не торопитесь заводить новый роман!

Вы в недоумении? «Как же так, – думаете вы, – порвать старые отношения и не торопиться заводить новые… Это значит остаться одному?!» Именно, одному. Это то, что вам сейчас нужно. Теперь, когда вы один или одна, вы можете заняться собой. Конечно, если вам невтерпеж с кем-нибудь познакомиться, экспериментируйте. Но давайте сначала проанализируем, чем это может закончиться.

Представьте себе: вы встречаетесь с человеком, который только что расстался со своей половиной. Как вы думаете, о чем вы будете говорить со своим собеседником? Правильно, о его проблемах. О том, почему это произошло, как это случилось. Не важно, кто был инициатором разрыва, человек все равно будет под влиянием эмоционального стресса.

Если вы все-таки встречаетесь с человеком, который еще не забыл свою прежнюю связь, эмоционально не освободился от нее, не позволяйте вовлекать себя в обсуждение его (ее) отношений с прошлой любовью, не давайте советов и не позволяйте плакаться себе в жилетку на старые обиды. Скажите сразу, что вам неприятно об этом разговаривать. Иначе вы рискуете в глазах этого человека неразрывно связаться с его прошлым, так что он, когда преодолеет его, покинет заодно и вас, чтобы начать новую жизнь.

Вам это надо? Нет, скажете вы. Между тем именно так вы можете выглядеть в глазах другого человека. И именно поэтому я призываю вас не торопиться с новыми отношениями! Именно поэтому рекомендую вам побыть одному и заняться собой.

Многие из вас скажут, что пока вы не найдете свою половинку, вы не сможете быть счастливыми, ваша жизнь не будет такой наполненной и яркой. Это ошибочное мнение! Именно пока вы одни, нужно научиться радоваться жизни.

Только жизнерадостные люди привлекательны! Чем больше вы радуетесь жизни, тем больше вероятность того, что кто-то захочет разделить с вами вашу радость и вашу жизнь. Если вы интересны себе, то будете интересны и другим.

Сами подумайте: на кого вам будет приятней смотреть – на угрюмого или жизнерадостного человека? Что за вопрос, скажете вы, конечно же, на жизнерадостного! Именно таким жизнерадостным человеком становитесь вы сами!

Когда я спрашиваю слушателей моего тренинга, уверены ли они в своей привлекательности, большинство начинает колебаться и не решается ответить утвердительно. Тогда я прошу их назвать десять качеств, которые делают их привлекательными. Многие затрудняются это сделать.

Знать, что надо любить и ценить себя, – это одно. А действительно испытывать эти чувства – совсем другое. Как же повысить свою самооценку?

У некоторых людей низкая самооценка связана с глубокими психологическими проблемами, избавиться от которых они могут только при помощи квалифицированного психотерапевта. Но у большинства это просто следствие плохих мыслительных привычек. В этом случае людям достаточно сознательных усилий, чтобы начать правильно относиться к себе.