Если вы наблюдаете множество круговых движений («возможно») или получаете в ответ на один и тот же вопрос то «да», то «нет», то возможно, вы нечетко формулируете вопрос или вы находитесь в нерешительности. Чтобы обнаружить это, просто спросите: «Мой вопрос неясен?» или «Нахожусь ли я в нерешительности?». Если да, то проясните или сформулируйте ваш вопрос по-другому, или отгоните ваши сознательные мысли и чувства, чтобы смогло говорить ваше внутреннее «я». Или задайте свой вопрос в другой раз.

Вначале вам придется физически принимать положение маятника, когда вы будете задавать вопросы. Но когда вы будете знакомы с этой техникой и постоянно будете получать четкие ответы, вы сможете превратить этот процесс в мысленный. Просто представьте, что ваше тело — маятник, и задавайте свой вопрос. Затем мысленно наблюдайте, как реагирует ваше тело, или слушайте, что ваш мысленный голос скажет вам о вашем теле.

Впоследствии вам не нужно будет представлять себя маятником. Вы сможете просто задавать вопросы и ощущать, как ваше тело отвечает «да» или «нет».

Хорошее здоровье и привычки имеют огромное значение для вашего успеха в бизнесе, так как они влияют на способность продуктивно и высококачественно работать. Когда вы хорошо себя чувствуете, вы хорошо работаете, потому что у вас есть энергия и способности концентрировать свои силы на выполняемом задании, и вам не будет мешать плохое здоровье или вредные привычки.

В свою очередь, силы вашего ума могут помочь вам иметь хорошее самочувствие и избавиться от легких заболеваний, таких, как простуда и заболевание горла. Они также могут помочь вам избавиться от вредных привычек, таких, как курение или переедание. Конечно, если вы серьёзно больны, обратитесь к врачу и используйте силы вашего ума под наблюдением врача, так как эта книга — не медицинское руководство. Но при обычных недомоганиях техника силы ума доказала свою пользу для нескольких человек, о которых я сейчас расскажу.

Например, графический дизайнер Дон Дж. зимой часто простуживался и у него болело горло, что не давало ему работать, потому что он боялся заболеть чем-нибудь более серьёзным. Когда он чувствовал первые признаки простуды — обычно, странное першение в горле, — ему казалось, что простуда неизбежна, и он ждал её наступления день или два, как приход непрошеного гостя, от которого, как ему казалось, нельзя избавиться.

Но позже, через несколько лет, когда он посетил семинар на тему сил ума, он начал использовать силы ума, чтобы избежать этих болезней. Он начинал действовать, как только чувствовал первые признаки наступающей простуды или болей в горле. Он садился на стул в своей гостиной, закрывал глаза, мысленно представлял, как в него входит целительная энергия из земли и окружающего воздуха, и представлял, как эта энергия превращается в яркий белый луч, который он направлял туда, где испытывал боль в горле или в голове. В это время он говорил себе: «Ты останешься здоровым. Ты не простудишься. Твоя боль в горле пройдет».

В течение следующих нескольких дней он продолжал по нескольку раз в день это вызывание зрительных образов, пока не чувствовал, что опасность заболеть прошла. В результате в большинстве случаев Дон мог избежать простуды или боли в горле, которыми бы он, как он был уверен, обязательно заболел. И в тех немногих случаях, когда он чем-нибудь заболевал, он замечал, что заболевание протекает гораздо легче, чем обычно, — всего пару дней ощущения признаков болезни, которые он проводил в посте ли, были гораздо меньше трех-четырех дней до начала занятий этими упражнениями. Далее он заметил, что когда он заболевал чем-либо, он не выполнял до этого регулярных упражнений.

В другом случае учительница Генриэтта Г. использовала эту технику, чтобы контролировать свой вес. Она билась над этой проблемой уже несколько лет, пробуя одну диету за другой без особого успеха. Она теряла несколько фунтов [3] , начинала приближаться к своему идеальному весу в 125 фунтов, и потом теряла свою решимость сидеть на диете. Примерно через пять лет после этого она была близка к тому, чтобы сдаться и смириться с тем, что ее вес будет примерно на 20 фунтов больше желаемого, но в это время она услышала об эффективности техники силы ума.

Она нашла тихое и удобное место в своем доме и начала использовать эту технику при медитации на причине того, почему у нее возникали такие проблемы, когда она сидела на диете. Она спрашивала у своего подсознания: «Почему я не могу сбросить вес?» Внутренний голос отвечал ей: «Тебе нужно напоминание, и тебе нужно найти способы вознаградить себя за каждый день, когда ты все выполняла правильно».

Она некоторое время продолжала диалог с этим голосом, и наконец он изложил ей специальную программу на следующие две недели. Ей нужно было проводить короткие медитации дважды в день и внушать себе: «Тебе не нужно так много есть. Ты можешь есть меньше и ты не будешь чувствовать голод». Ей нужно было сосредоточить внимание в основном на жидкой пище, овощах и фруктах. На завтрак ей нужно было пить протеиновый напиток вместо регулярно го приема пищи. И, что особенно важно, ей нужно было «принимать таблетки — любые таблетки — во время еды, чтобы напоминать себе, что ты на диете и должна контролировать себя Так как ты уже принимаешь витамины, используй их. Они будут напоминать тебе о том, чтобы прекратить есть, когда ты съешь достаточно пищи, и ты сбросишь вес».