Часто в зимний период или в осеннее ненастье нас мучают постоянные простуды, обострения хронических заболеваний органов дыхательной системы, вирусные инфекции. Если Вы испытываете хроническую нехватку витамина C, то риск заболеть острым респираторным заболеванием или гриппом увеличивается в несколько раз.

Достаточное насыщение организма аскорбиновой кислотой в осенне-зимний период является ценной профилактической мерой для предупреждения таких неприятных состояний, как бронхит, гриппозные инфекции, ангина, тонзиллит, пневмония и даже туберкулез – тяжелая и трудноизлечимая болезнь легких, доставшейся нам в наследство с прошлых веков и заметно распространившаяся в последнее время. Хорошие помощники в снабжении организма недостающими витаминами – свежие овощи и фрукты.

Болезни органов дыхательной системы стали, пожалуй, самыми распространенными недугами для людей любого возраста – от маленьких детей до стариков. Однако чаще всего ими болеют люди, страдающие авитаминозом, ослабленные длительными тяжелыми заболеваниями, дети и молодежь в возрасте до 20 лет. Поэтому этим группам рекомендуется еще внимательнее отнестись к своему ежедневному рациону, ведь чем принимать бесчисленное количество современных химических препаратов против гриппа и простуды, которые к тому же нередко наносят серьезный вред другим системам организма, не лучше ли обратиться к старинному народному лекарю – капусте, применение которой надежно защищает от многих болезнетворных микробов?

Регулярное употребление в пищу различных видов капусты, богатых витамином C, другими витаминами, микроэлементами и, что наиболее важно, фитонцидными веществами, активно борющимися с вредными микробами, ставит преграду на пути вездесущих простудных заболеваний. Диету, насыщенную овощами и фруктами, необходимо сочетать с более или менее регулярными занятиями спортом, физкультурой, общим закаливанием организма. Если же все-таки профилактические меры Вам не помогли, на помощь опять придет та же самая капуста, но уже как конкретное лекарственное народное снадобье.

Простудные хвори, равно как и другие заболевания, довольно эффективно лечатся свежим соком белокочанной капусты, используемым в различных сочетаниях с другими натуральными лекарственными компонентами: настоями и отварами трав, целебными овощными и ягодными культурами, целебными пищевыми продуктами, в том числе медом.

Если у Вас обострились хронический тонзиллит, ангина или бронхит, Вы можете применить для скорейшего излечения от этих недугов следующее средство.

250—300 г свежей, тщательно промытой белокочанной капусты отварите в несоленой воде до размягчения капустных листьев, процедите отвар через марлю и охладите до температуры 30–35 °C. В теплый отвар добавьте мед (из расчета 3 ч. л. меда на 1 ст. капустного отвара), размешайте и принимайте эту смесь по 1/2 ст. 4 раза в день перед едой. Продолжайте прием до прекращения болезненных ощущений в горле и бронхах.

Одно из действенных народных средств при упорном изнурительном кашле – смесь свежего капустного сока с соком моркови и сахаром. Возьмите по полстакана свежего капустного и морковного соков, смешайте, добавьте 1 ч. л. (с горкой) сахара и принимайте этот состав по 3–4 ст. л. в течение суток. Через 2–3 дня общее состояние организма значительно улучшится.

Существует и такое целебное средство против кашля, как смесь сока белокочанной капусты с соком черной редьки.

Одну крупную редьку хорошо промойте, очистите от кожуры и приготовьте из нее сок, натерев предварительно на мелкой терке. Сок черной редьки смешайте с 1/2 ст. свежеприготовленного капустного сока и 2 ст. л.

сахара или меда. Готовую смесь принимайте по 2–3 ст. л. за полчаса до еды несколько раз в день. Средство обладает хорошими противовоспалительными свойствами.

Для лечения хронических затяжных бронхитов народные целители рекомендуют такой способ. Возьмите 1/3 ст. свежеприготовленного сока белокочанной капусты, добавьте 1 ст. л. распущенного сливочного масла и 2 ст. л. меда, тщательно перемешайте. Отделив яичный желток, добавьте его в смесь и хорошо взбейте. Полученный состав разделите на равные дозы и принимайте в течение дня 5–6 раз. Средство эффективно устраняет ночной кашель и через несколько дней приема затяжной кашель может полностью прекратиться.

Катар верхних дыхательных путей, гриппозные инфекции и насморк излечиваются при помощи такого средства: приготовьте отвар листьев белокочанной капусты, как было указано выше, процедите и остудите при комнатной температуре. Возьмите несколько зубчиков чеснока, разотрите их или мелко изрубите и добавьте в теплый отвар капусты. Настаивайте эту смесь в течение получаса. Принимайте готовый настой по 2 ч. л. 5–6 раз в день. Этот состав очень хорошо убивает болезнетворные бактерии в слизистых оболочках дыхательных путей, в результате чего выздоровление от гриппа происходит гораздо быстрее.

При сильном, долго не прекращающемся кашле Вы можете испробовать и другое, необоснованно забытое средство народной медицины. Возьмите 1/2 ст. овсяной крупы, залейте 3–4 ст. воды и доведите до кипения. Затем на медленном огне поварите крупу еще 4–5 мин., отвар овса слейте и смешайте с отваром свежей белокочанной капусты или свежим капустным соком в равных пропорциях. Принимайте эту смесь, слегка охладив, по 3–4 ст. л. 2–3 раза в день в течение недели. Значительное улучшение Вы можете почувствовать уже на третий или четвертый день приема этого средства.