Вход/Регистрация
Шоколадка для души, или Как выйти замуж за 30 дней
вернуться

Правдина Наталия

Шрифт:

Четверг Расстаемся с обидами

Если вы уже начали разбирать завалы в своем доме, вы наверняка почувствовали себя обновленной. Но «расчищать завалы» для того, чтобы дать дорогу новым чувствам, новым людям и новым событиям в вашей жизни, нужно не только в своем жилище, но и в своей душе и своей памяти.

Сегодня мы постараемся расстаться со старыми обидами, которые до сих пор причиняют вам боль, и простить тех, кто когда-нибудь плохо или подло поступил по отношению к вам. Это нужно именно вам, не вашим давним обидчикам, а именно вам, чтобы легко и просто вступить в новую светлую жизнь. Помните: затаенные обиды, прочно укоренившиеся в подсознании, создают преграды на пути к вашей мечте.

Затаив обиду, вы демонстрируете недоверие к Вселенной, а это шаг назад на вашем светлом пути. Обижаясь, вы наказываете, прежде всего, себя, напрасно растрачивая драгоценную энергию, которая нужна для построения новой счастливой жизни.

Простите и благословите всех, кто вас обидел, – и ваша душа сразу освободится от тяжкого груза, на место которого придут светлые энергии счастья и добра!

В гештальт-терапии есть тренинг, помогающий проститься с неудачными отношениями, которые мы когда-то не смогли завершить достойно, или травмирующими ситуациями, после которых в вашей душе надолго поселились гнев, страх или вина, исподволь разрушающие вашу личность. Чтобы навсегда «закрыть» эти воспоминания, давайте воспользуемся одной методикой этой терапии. Постарайтесь представить себе того человека, воспоминания о котором до сих пор причиняют вам боль. Поговорите с ним. В нашем тренинге собеседника вам заменит пустой стул, подушка или какой-то другой предмет, который вы положите на пол напротив себя. Приготовились? Теперь закройте глаза, постарайтесь выровнять и замедлить свое дыхание и представьте себе, что на стуле или на полу сидит человек, с которым вы так хотели поговорить. Представили? Теперь откройте глаза и выскажите своему собеседнику все, что у вас накопилось на душе, все, что вы думаете о нем или его поступке. Не стесняйтесь в выражениях, не сдерживайте свои эмоции! Кричите, ругайтесь, обвиняйте, если вам этого хочется. Но после того как вы выговоритесь, вы должны пересесть на пустой стул и войти в роль своего собеседника. Теперь пусть он ответит вам на все эти обвинения – вашими губами. Дайте ему возможность высказаться, пусть попытается аргументировать, почему поступил так, а не иначе. Часто бывает так, что слова «собеседника» оказываются предсказуемыми, но, возможно, вас удивят его мысли и переживания. Вам следует продолжать «диалог» (меняя стулья), пока не почувствуете, что полностью излили все свои мысли и эмоции. Вы удивитесь, но это упражнение, даже если оно показалось вам нелепым, – мощный стимул для разрядки негативных чувств, которые долго тяготили вашу душу, и высвобождения энергии, которую можно направить на развитие любви к себе.

Очень важно научиться прощать не только других, но и саму себя. Пожалуй, для некоторых людей это даже важнее. Чтобы избавиться от комплекса собственной вины, мы воспользуемся помощью йоги, обратившись к еще одной эффективной медитации. Устройтесь поудобнее, позаботившись о том, чтобы вам было уютно и тепло. Постарайтесь максимально расслабиться, а для этого сосредоточьтесь на своем дыхании, просто наблюдая за каждым вдохом… и выдохом. Представьте себе, что вы выдыхаете напряжение и все негативные мысли о себе, а с каждым вдохом в ваше тело вливается радость и спокойствие. Мысленно постарайтесь сосредоточиться в области сердца, словно наведя на него солнечный зайчик вашего внимания. Вспомните свои ощущения, когда вы прощаете кого-нибудь: как легко становится у вас на душе, как приятно вы себя чувствуете. Если вам удалось это ощутить, начинайте повторять: «Я прощаю себя. Я прощаю себя за ошибки, за нелестные поступки, за дурные мысли. Я прощаю себя». Если вы чувствуете внутреннее сопротивление, продолжайте повторять эти слова, пока не почувствуете ощущения освобождения. Наполните себя прощением, отнеситесь к себе как любящая мать к маленькому ребенку – с любовью, нежностью и всепрощением. Поблагодарите себя и Высшие силы за то, что вы нашли в себе силы простить себя. Улыбнитесь. Откройте глаза и громко скажите:

...

Я прощаю себя, я прощаю жизнь, я прощаю весь мир!

Я принимаю и одобряю себя целиком и полностью.

Я – Божественное прекрасное создание, бессмертное и свободное!

Пятница Привлекаем энергию Любви

Прошедшие два дня были наверняка не из легких, ведь так сложно порой расставаться с грузом негативного прошлого. Но вы это сделали, и теперь вам намного легче вступать в новую жизнь, где вас ждут радость и любовь, новые прекрасные отношения и, конечно, – замужество.

Но для выполнения своего желания еще придется потрудиться. Потрудиться с радостью – ведь что может быть приятнее, чем постигать все новые и новые тайны, дошедшие к нам из глубины веков. Мы снова обращаемся к магии фэншуй. Я представляю вам альфу и омегу нашей «китайской грамоты» – символ Багуа. Давайте познакомимся с этим магическим восьмиугольником и посмотрим, как он может помочь ПРИВЛЕЧЬ В НАШУ ЖИЗНЬ ЭНЕРГИЮ ЛЮБВИ. А с его помощью мы можем это сделать, уверяю вас!

Символ Багуа – это правильный восьмиугольник, на каждой стороне которого расположена триграмма (три линии разного начертания). Стороны восьмиугольника показывают различные аспекты вашей жизни (например любовь, карьера, богатство, семья, здоровье), которые согласно правилам фэншуй нуждаются в гармонизации. Согласно учению компасной школы фэншуй пространство вашего дома также разделяется на девять секторов, так как все вышеперечисленные аспекты жизни располагаются в строгом порядке в восьмиугольнике Багуа и в соответствии с этим порядком могут быть спроецированы на ваше жилище.

Что вам нужно сделать, чтобы использовать эти знания для своего дома? Прежде всего – определить, где в вашем доме находится север.

Возьмите в руки компас. Встаньте лицом к входной двери. Красная стрелка всегда показывает на север. Совместите ее с севером. То направление, куда смотрите вы вместе с компасом, и будет истинное направление. Потренируйтесь, и вы научитесь вскоре делать это как заправский турист. Определите также юг, запад и восток. Сориентировались на местности? Замечательно. Теперь нарисуйте план своей квартиры, расчертите этот план на 9 равных прямоугольников и аккуратно впишите в них все компасные направления. Вот вы и получили точное представление о зонах своей квартиры.

Могу предположить, что раз вы держите в руках эту книгу, то в активизации нуждается в первую очередь юго-западный сектор вашего дома – сектор Любви и Брака. Юго-западный сектор хранит в себе огромный потенциал, способный значительно улучшить ваши любовные, сексуальные, и социальные взаимоотношения с людьми. Если вам надо привлечь в свою жизнь любовь, то этот сектор может стать вам прекрасной подмогой. Основной элемент, который подлежит активизации в этом секторе, – Земля. Цвет – терракотовый и все оттенки земли. О его активизации мы поговорим завтра, а сегодня вспомним о наших волшебных аффирмациях.

Вы готовы произнести эти волшебные слова? Громко и уверенно:

...

Я – прекрасное воплощение радости, красоты и женственности.

Я утверждаю свое право на счастье, процветание и любовь во всех ее проявлениях.

Суббота Теория пяти элементов

Для того чтобы грамотно в соответствии с фэншуй усилить энергию Любви в вашем доме, вам следует познакомиться еще с одним важным понятием – теорией пяти элементов, из которых, согласно китайской метафизике состоит весь мир.

Древние китайцы утверждали, что Вселенная состоит из пяти основных стихий, из пяти элементов: Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Пять элементов постоянно вступают в различные взаимодействия друг с другом, как гармоничные, так и дисгармоничные, поэтому все изменения во Вселенной, которые затем проявляются в людях, предметах и событиях, являются следствием взаимодействия этих космических сил и находятся под их влиянием. И для того чтобы двинуться дальше, необходимо понять, как именно они взаимодействуют.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: