Шрифт:
В программе тренинга:
• виды криминальных нападений;
• психология жертвы и хищника;
• простые способы поражения уязвимых мест человеческого тела, как свалить с ног, не обладая поставленным ударом;
• психологическая закалка;
• удары, которые невозможно отбить;
• как освободиться от обхвата и удушения;
• упал – не значит пропал, оборона лежа на полу;
• надежные приемы самозащиты в стойке;
• самозащита при групповом нападении;
• нападение собаки, психология, простые техники защиты;
• использование ключей, пластиковой карточки и портмоне как подручного оружия;
• пьяный родственник, подгулявшая девушка, разбуянившийся друг: «отводим глаза», успокаиваем, протрезвляем;
• короткая палочка – явара – как легальный кастет;
• юридические аспекты самообороны, особенности «общения» с представителями правопорядка;
• медицинская самопомощь при травме или ранении в драке.Как можно научиться самообороне за два дня?
До сих пор бытует стереотип, что самооборона – это бой двух мастеров кун-фу, который продолжается долго и красиво. На самом деле любая драка, длящаяся более 3 секунд, – уравнение со множеством неизвестных. Основная задача самооборонщика – атаковать первым, как только он понял, что драка неизбежна. Этому мы и учим. А ведение боя и обмен комбинациями – это уже боевое искусство, или «честная драка», которая имеет отдаленное отношение к реальной драке.
Основная идея, которую преподает «Бакланка», – это как видеть опасные ситуации и избегать их.
А уж если вы попали в такую ситуацию, то «Бакланка» формирует очень редкий и ценный навык нанесения внезапного неотбиваемого невидимого удара, который гарантированно кладет хулигана на землю. За два дня мы не будем учить вас держать кулаки высоко и бить правильные удары.
Мы не будем учить вас вести бой (драться).
Мы научим вас неожиданному удару вместо боя.
Мы дадим вам знание трех необходимых для самообороны движений – движений, которым не учат на секции, иначе ученики покалечили бы в первые секунды друг друга и инструктора.
За два дня реально можно научиться простым эффективным движениям – это можно сравнить с ездой на велосипеде. Можно осваивать многие боевые искусства, что сравнимо с трюками, прыжками на одном колесе, переворотами на велосипеде. А можно получить простой первичный навык и пользоваться им всю жизнь при необходимости.
«Бакланка» – это просто кладезь правил поведения в самых разных экстремальных ситуациях, причем разобрано и классифицировано. «Бакланка» – это тренинг, в рамках которого вы получите ответы на такие ходовые вопросы, как «сколько времени?», «дай закурить», «пойдем выйдем» и «чо так смотришь?», а также научитесь подтверждать свои ответы весомым физическим аргументом.Чему я научусь?
Два главных навыка, которым посвящен тренинг.
• Навык быстрого перехода в боевую готовность – вы научитесь мобилизовываться за несколько секунд.
• Навык быстрого вырубания агрессора – вы сможете за 2–3 удара закончить драку.Каков результат?
Два главные выгоды от тренинга.
• Вы получите неоспоримое преимущество против 99 % нападающих.
• Ваше состояние уверенности и спокойствия будет буквально физически ощущаться вами и окружающими.Чем тренинг не является?
• Мы не будем учить вас драться по правилам «честной» драки, такая драка не имеет отношения к самообороне.
• Мы не научим вас убивать и калечить нападающих – а научим быстро вырубать и уходить.
Записаться на тренинг: http://www.rubulat.ru/trenings/baklanka/.
Избранные статьи: http://www.rubulat.ru/pub/.
Видео: http://www.rubulat.ru/disk/.
Живые мероприятия: http://www.rubulat.ru/trenings/.Мастер-класс «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и рукопашному бою»
Тело – это ножны для клинка духа. Внутренняя сила, дух позволяют творить чудеса: многократно повысить пробивную мощь удара, перенести любую боль, изменить внутренние параметры, например увеличить объем памяти, преодолеть собственные страхи и победить смерть.
Все мы чего-то боимся: нападения хулиганов или маньяка, темноты, пауков, дефолта. Кто больше, кто меньше. Именно страх – защитная реакция – делает столь неэффективными любые попытки отбить внезапное нападение, выжить в экстремальной ситуации. Поведение человека изменяется неожиданно для него самого.
Всё ли мы знаем о резервах своего организма? Умеем ли подключить в нужный момент тот экстремальный, неприкосновенный запас сил, который призван гарантировать наше выживание?
http://www.rubulat.ru/disk/mk_pp/
Как раз преодолению страха посвящен мастер-класс.
Фрагмент мастер-класса 1: http://rubulat.ru/files/mamatov-rubulat.ru-master-klass_psicho_pt1.avi.
Задачи мастер-класса:
• научить человека вырабатывать правильную реакцию на стресс и страх;
• запрограммировать правильное поведение в экстремальной ситуации, ведущее к выживанию;
• изменить отношение человека к возможностям собственного тела, разума и духа.
На мастер-классе «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и рукопашному бою» моделируется ряд чрезвычайных ситуаций, которые ставят участников перед необходимостью как можно быстрее принять правильное решение.