Вход/Регистрация
Тренинг управления судьбой
вернуться

Султанова Елена

Шрифт:

Разбивая цель на этапы достижения подцелей, вы делаете свое движение вперед выполнимым, реализацию ваших шагов доступной. Маленькие цели всегда более достижимы, чем одна большая цель. Если вы достигнете подцели, успешно сделав первый шаг, вам легче будет сделать второй. На поэтапном достижении цели построена работа музыканта, по тактам разучивающего этюд, работа танцора, разучивающего движения, многие другие виды деятельности.


12. Напишите в своем блокноте 50 целей и задач, которые вы хотите реализовать в своей жизни. Писать нужно максимально подробно. В одном пункте – не больше одного желания. То есть вы должны писать не «обновить гардероб», а «купить брюки», следующим пунктом «купить новые туфли» и т. д. Каждое желание должно быть по возможности очень конкретно, например, не просто «съездить в отпуск», а «съездить в отпуск в Болгарию».

Теперь отметьте те желания, которые вы хотите реализовать в первоочередном порядке, затем во вторую очередь. Таким образом, проранжируйте ваши желания по значимости. Повесьте листок с желаниями на стену около вашего рабочего стола. По мере исполнения желаний вычеркивайте пункты. Также полезно составить список подарков, которые вы хотите получать на праздники (так называемый виш-лист). Повесьте его на видном месте так, чтобы ваши близкие и друзья могли его видеть. Таким образом, вы решите сразу две задачи: начнете получать в подарок то, что вы действительно хотите, и одновременно избавите близких от головной боли на тему «что вам подарить?».


В вопросе постановки цели есть один небольшой нюанс.

Правило 9.

То, что вы хотите, может несколько отличаться от того, что вы хотите делать.

Человек может всё, пока не начинает что-то делать.

Если с желаниями и потребностями мы худо-бедно разобрались, то вопрос практической деятельности может оказаться действительно трудным. Если в детстве что-то и вызывает столько беспокойства родителей, так это деятельность детей. В детстве мы то и дело слышим от родителей: «не трогай то», «не трогай это», «не вертись», «не прыгай», «не ходи туда», «стой на месте», «посиди спокойно», «помолчи». Дети постоянно хотят что-то делать, для них практически не стоит вопрос, чем себя занять и как провести свое время.

Сначала от детей ждут, чтобы они заговорили и начали ходить, а потом – чтобы сели и замолчали.

 

После того как детская активность укрощена, для ребенка уже неактуально, что он хочет делать. Из активной (деятельной) позиции он переходит в позицию пассивную. Зная, что он хочет, он не умеет, не способен самостоятельно это добыть. Его родители или запретили ему действовать самостоятельно, не доверяя его ресурсам и способностям, или «спроецировали» на него собственные неудачи, или сами сделали все за него (гиперопекающие родители). В итоге получаем типичных неудачников. Чем меньше потребностей человека находят свое удовлетворение, тем более расплывчатым становится «хочу». В крайних случаях человек впадает в какую-либо зависимость: алкоголизм, игроманию и т. д. Если эта история нашла отклик в вашей душе, если эти слова про вас – снова и снова вспоминайте, что вы – взрослый человек и вам не запрещено более то, что запрещали вам родители. И теперь ответьте на вопросы:

Вы можете хотеть разных вещей, но что при этом вы хотите делать?

И что вы хотите делать для того, чтобы получить то, что вы хотите?


13. Посмотрите на 50 пунктов, которые вы прописали в предыдущем упражнении. Подумайте по каждому из пунктов, что вы хотите делать, чтобы это получить. Запишите ваши ответы в дневник.


Теперь вы можете составить план действий для реализации ваших желаний.

КРАТКИЕ ВЫВОДЫ

1. Для того чтобы получить то, что вы хотите, нужно сначала понять, что именно вы хотите.

2. Сформулировав цель, определите, как, какими способами вы можете и готовы ее достичь.

3. Проанализируйте последствия достижения цели, возможные минусы и плюсы.

Глава 3
Картина мира, в которой присутствует возможность управлять своей судьбой

Самое лучшее, что есть у нас в жизни, самое заветное и интимное – это наша мечта, та, ради которой мы живем. В мечте содержится все самое прекрасное, самое возвышенное, что может для нас существовать.

Даже злодей думает о любви, и даже вор мечтает о жизни, в которой ему не пришлось бы зарабатывать воровством. За мечтой обычно стоит очень много энергии, грамотно воспользовавшись которой мы вполне могли бы ее реализовать.

Суверенностью можно сказать, что ни один из тех, кто привычно предается боязливому и мрачному воображению, не смог когда-либо достичь честолюбивой цели. Человек, сделавшей своей привычкой фантазировать о счастье, развивает в себе необычную ментальную атмосферу, которую лучше всего назвать словом «очаровательная» (от слова «чары»), и наиболее внушаемые люди из числа тех, с кем этот человек общается, попадают под его влияние и видят его таким, каким он себя воображает в своих фантазиях, а не тем, кем он является на самом деле. Верно говорится, что успех влечет за собой новый успех.

Д. Форчун

Но зачастую мечта воспринимается людьми как мираж, нечто, что никогда не исполнится, бессмыслица. Жить с таким представлением крайне тяжело. Вообразите себе во всех цветах, скажем, идеальные отношения с любимым человеком, войдите в эту картинку, ощутите ладонь любимого в своей руке, его плечо, касающееся вашего плеча… и скажите себе, что это невозможно. Возьмите вашу заветную мечту и вычеркните из вашей жизни. Что после этого остается? Пустота? Да, а в лучшем случае – заменитель, суррогат. Избавляясь от мечты, мы все равно продолжаем ею жить, только неосознанно. Мы все равно мечтаем иметь хорошие отношения, хорошую работу, много денег. Но когда мы не осознаем, для чего живем, мы рискуем все перепутать или заменить не тем. Скажем, мы довольствуемся посредственными отношениями, посредственной работой, небольшими деньгами – хоть сколько-то… А между тем какие потребности – такая и активность, такие и телодвижения мы совершаем. И получаем соответственные результаты. Устраивает ли вас это? Нет? Тогда свою мечту надо знать, надо ее холить и лелеять.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: