Дорогой друг!

Теперь, после внимательного прочтения предыдущих глав, вам известно, что причина всех болезней кроется в массе разлагающихся веществ, накапливающихся на протяжении десятилетий в человеческом организме, особенно в кишечнике, и в частности в толстой кишке. Наряду с этим вы понимаете, что одного лишь знания о том, чем следует питаться, недостаточно для того, чтобы совершенствовать свое здоровье.

Практически никто из признанных специалистов не осознает огромную важность глубокого и тщательного очищения человеческой «выгребной ямы». Все они заблуждаются, советуя людям, чья пищеварительная система с детских лет засорена слизью и продуктами разложения, переходить на чисто фруктовый рацион питания. Я предупреждал вас, к чему это может привести: если токсины растворяются слишком интенсивно и в огромных количествах поступают в кровоток, это чревато серьезными последствиями и даже смертью. И ответственность за это возлагается на природное человеческое питание — апельсины, виноград, финики!

Неосведомленность специалистов в отношении особенностей фруктовой диеты стала настоящим «камнем преткновения» диетологии. Тысячи раз я слышал одну и ту же жалобу — даже от молодых и якобы здоровых людей: «Я испытываю все большую слабость!» И почти все специалисты, кроме меня, говорят: «Да, вам нужно больше белка, ешьте хотя бы орехи».

В своей практике я постоянно пытался сдвинуть этот «камень преткновения». После завершения двухлетнего курса лечения почечной болезни, отягощенной предрасположенностью к туберкулезу, посредством курса голодания и строгого соблюдения бесслизистой диеты, пройденного мною в Италии, я ежедневно съедал по килограмму сладчайшего винограда и выпивал по два литра свежего сладкого виноградного сока, изготовленного из лучших сортов итальянского винограда. Съев в первый раз виноград и запив его соком, я тут же почувствовал себя ужасно: сердце бешено колотилось в груди, крайняя усталость вызывала непреодолимое желание лечь и не вставать, в желудке и кишечнике возникла сильная боль. Спустя десять минут произошло «великое событие»: со мной случилась диарея со слизистым, пенистым стулом, и одновременно с этим меня вырвало соком, смешанным со слизью, издававшей кислый запах. После этого я почувствовал в себе такие силы и энергию, что сделал подряд 326 приседаний с вытянутыми руками. Мой организм полностью очистился!

Я продемонстрировал, что представлял собой человек в доисторические времена (называемые «раем»), когда он обходился без вареной и жареной пищи и питался плодами и «манной небесной».

Я обнаружил этого «демона» в трагедии человеческой жизни и показал, каким образом его можно изгнать, дабы человек вновь обрел «райское» здоровье, счастье, иммунитет против болезней и «богоподобную» сущность.

Эдем — «Небеса на Земле» — наверняка представлял собой фруктовый сад. На протяжении тысячелетий совращенный и обманутый человек, создавший пожирающую цивилизацию, производил нездоровые продукты питания — «добывал хлеб свой в поте лица». Неестественная пища является причиной болезней и преждевременной смерти.

Мир на Земле, счастье и справедливость до сих пор остаются лишь мечтой. За тысячелетия в сознании людей такие понятия, как «Бог», «рай», «небеса», полностью перемешались с такими понятиями, как «дьявол», «грех», «преисподняя». Наш несчастный современник воспринимает Бога как доброго, снисходительного отца, который позволит ему войти в рай в ином мире, не покарав его за все совершенные им нарушения законов Природы.

Я доказал, что такое питание, каким оно было в раю, не только возможно, но и абсолютно необходимо современному вырождающемуся человечеству и что оно представляет собой первый шаг к подлинному счастью и избавлению от всех бед. Я продемонстрировал, что это питание служит ключом к утраченному раю, где нет ни болезней, ни забот, ни тревог, ни ненависти, ни вражды, ни смерти от неестественных причин.

«Человек есть то, что он ест», — как чрезвычайно точно заметил один философ.

Теперь вы должны понимать, почему цивилизация — со всеми ее религиями, философиями, огромными жертвами и громадными затратами усилий, денег, времени, энергии — отчасти являлась и является фикцией. Магическая формула, с помощью которой можно попасть на «Небеса на Земле», т. е. в рай, звучит так:

«Чтобы проложить дорогу в рай, питайся соответствующим образом». Однако вы не сможете преодолеть ворота, охраняемые ангелом с огненным мечом, пока не пройдете сквозь очистительный огонь голодания и целебной диеты — очищение «пламенем жизни» вашего собственного организма! За тысячелетия никому не удалось избежать смертельной агонии, причиной которой является неестественное питание, и однажды вам придется столкнуться с ней.

Но вы, я и все остальные, кто постиг эту великую истину жизни, окончательно и бесповоротно сошли с темного пути невежества, ведущего к неосознанному самоубийству. Мы стоим на светлом пути к новой цивилизации, к физическому и духовному обновлению.

Профессор Арнольд Эрет

Идеальное питание для человека — это монопитание, а смешивание различных продуктов легко приводит к неумеренности и чревоугодию, и об этом всегда нужно помнить, когда вы готовите себе обед или ужин.

Вот принципы питания, которым необходимо следовать.

1. Всегда ешьте вначале фрукты. Переваривание спелых фруктов в желудке обычно происходит в течение нескольких минут после их потребления. Подождите 10–20 минут, прежде чем приступить к овощному блюду.

2. Не пейте во время приема пищи. Все жидкости (включая супы) оказывают негативное влияние на процесс пищеварения. Минимальный интервал между приемом пищи и жидкости составляет 30 минут — как до еды, так и после.

3. Человеческая пища — плоды и травы (Бытие, Книга 2). С точки зрения укрепления здоровья сырые, не содержащие крахмал зеленые листовые овощи (петрушка, сельдерей, кочанный салат) наряду с фруктами (сырыми, тушеными или печеными) — это даже лучше, чем одни лишь фрукты.