1. Это действительно очень, очень здорово — бежать изо всех сил к барьеру высотой до пояса и перепрыгивать через него, не сбиваясь с шага. Однажды я почувствовал себя почти Суперменом, когда во время забега моя нога попала в самый центр барьера. Деревянная планка разлетелась на куски, а я помчался дальше, не теряя скорости. Потрясающее ощущение.

2. http://www.youtube.com/watch?v=IMC1_RH_b3k.

3. http://www.nytimes.com/2009/07/26/magazine/26FOB-consumed-t.html.

4. http://www.gilhedley.com/.

5. Знаменитую «речь» Гила вы можете посмотреть здесь:Имейте в виду, что видео содержит кадры с человеческим трупом; если у вас слабые нервы, эти моменты стоит пропустить.

6. Sarno, John E. Healing Back Pain: The Mind-Body Connection (New York: Grand Central Life & Style, 2010).

7. Я собираюсь в нескольких абзацах изложить несколько тысяч лет необычайно сложной истории йоги. Из книг на эту тему можно составить целую библиотеку, так что я прошу извинить меня за краткость. Если вы хотите подробнее ознакомиться с предметом, я рекомендую книгу Карен Армстронг «The Great Transformation: The Beginning of Our Religious Traditionsby» (New York: Anchor, 2007).

8. Armstrong, Karen. The Great Transformation: The Beginning of Our Religious Traditions (New York: Anchor, 2007).

9. Desikachar, T. V. K., and R. H. Cravens. Heath, Healing, and Beyond: Yoga and the Living Tradition of Krishnamacharya (New York: North Point Press, 1998). A short biography is also available at http://www.yogajournal.com/wisdom/465.

10. Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению, в какой степени Кришнамачарья использовал внешние источники, такие как британская гимнастика. Многие позы и движения, которые Кришнамачарья включил в свои комплексы, очень похожи на гимнастику и упражнения военной подготовки того времени.

11. http://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-you-body.html?_r=3&pagewanted=all.

12. http://www.manduka.com/us/shop/categories/products/gear/manduka-pro-black-sage/.

13. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00063.

1. http://personalmba.com/best-business-books/.

2. http://wordpress.org.

3. Для тех, кому это интересно: мой стандартный пакет WordPress состоял из PHP5 с PHPFastCGI, NGINX, APC, MSMTP и WP-Supercache на Slicehost.com VPS, выполняющийся на Ubuntu 8.04 LTS, все с файлами конфигурации пользователя.

4. http://jekyllrb.com.

5. http://github.com.

6. По какой-то причине почти каждое руководство по программированию начинается с примера, как вывести на экран или распечатать сообщение «Hello, world!».

7. http://stackoverflow.com.

8. http://news.ycombinator.com.

9. http://rubyonrails.org.

10. http://www.sinatrarb.com.

11. http://37signals.com.

12. http://rubysource.com/rails-or-sinatra-the-best-of-both-worlds/.

13. http://paulstamatiou.com/how-to-wordpress-to-jekyll.

14. https://github.com/sstephenson/rbenv.

15. На практике «хакерство» совсем не похоже на то, что показывают в кино, и это меня очень разочаровало.

16. https://toolbelt.heroku.com.

17. http://www.heroku.com.

18. http://git-scm.com.

19. Версии Ruby старше 1.9.3-p125 требовали программу под названием GCC, чтобы завершить процесс установки. GCC доступна на https://github.com/kennethreitz/osx-gcc-installer.

20. Программисты придумали акроним «RTFM», который означает «читайте (чертову) инструкцию» как стандартный ответ на вопросы, освещенные в официальной документации.

21. http://www.ruby-lang.org/en/documentation.

22. http://0xfe.muthanna.com/rubyrefresher.

23. https://code.google.com/p/ruby-security/wiki/Guide.

24. Термин «метапрограммирование» обозначает продвинутую модификацию основных объектов, классов и методов Ruby. Я приобрел книгу Паоло Перотты под названием «Метапрограммирование на Ruby: Профессиональное программирование на Ruby» («Metaprogramming Ruby: Program Like the Ruby Pros, Paolo Perrotta») (Raleigh, NC: Pragmatic Bookshelf, 2010), но пока ничего в ней не понял.

25. http://www.ruby-doc.org/core–1.9.3/index.html.

26. http://ruby.learncodethehardway.org.

27. https://devcenter.heroku.com/articles/keys.

28. https://devcenter.heroku.com/articles/ruby.

29. https://devcenter.heroku.com/articles/rack.

30. http://macromates.com.

31. https://devcenter.heroku.com/articles/bundler.

32. http://www.sinatrarb.com/intro.

33. http://backpackit.com.

34. http://tom.preston-werner.com/2010/08/23/readme-driven-development.html.