Каждая программа длится около двух часов. На обычных семинарах Р.А.М. давала слушать фрагментарно, суммарно — около сорока минут, поскольку с непривычки пролежать даже столько времени очень сложно. Лежать надо на спине в позе «замкнутой системы»: руки подняты вверх, ладони сомкнуты над головой «в молитве», а ноги подняты в коленях, при этом, стопы — на полу, но сомкнуты, как и руки. Здесь же, в горах, мы должны выдержать гораздо дольше, чем на обычном семинаре.

Медитация — одно из моих любимых занятий, в ходе которого можно выровнять течение энергии во всех чакрах, без каких-либо стрессов переключиться с Сознания на Подсознание, погрузиться в размышления о чём угодно и как бы смотреть на всё со стороны. Это — безусловно, состояние транса, глубина которого зависит исключительно от того, кто медитирует.

Кстати, медитировать вы можете и просто во время ходьбы пешком от метро до работы или, например, в самом метро. Да вообще, где угодно. Вы просто концентрируете мысли и ум на каком-либо объекте или идее, можете привязать своё внимание к ходьбе или дыханию. Это не имеет значения. Это — всего лишь способ впасть в транс. Вы всё это уже умеете делать сами. С детства.

Мы часто впадаем в непроизвольный транс в течение дня, даже когда разговариваем с кем-то, потому что это состояние необходимо нашему организму, как естественный сон, как отдых. Вы просто не обращали на это внимания. В трансе нет ничего страшного или странного. Это — абсолютно здоровая реакция организма. Активность мозга в моменты медитационных упражнений напоминает по энцефалограмме различные фазы сна. Кто-то из учёных даже сделал вывод, что некоторые состояния Сознания могут совмещать в себе NREM и REM фазы сна с элементами бодрствования. Если вам нужны подробности, вы можете покопаться в умных книжках и уточнить детали.

Тот, кто будет рассказывать вам на ночь страшилки о том, что медитация — это наркомания, это — не так. Но медитация опасна в глубоком состоянии транса. Особенно для неподготовленных людей, которые не знают ничего про Иную Реальность, включая один из её главных законов: притяжение подобного к подобному.

Фактически, во время медитации человек открывает прямой канал к своему Духу, Высшему Я, который обычно закрыт, а астральное тело может, хотя и не обязательно, выйти на прогулку. Вопрос только: а куда именно Оно отправится? Нет, даже не так… В какую Сферу Высшие Силы пропустят Его погулять?

Перед глубокой медитацией вы должны обязательно настроиться на Высшие (Светлые) Сферы. Вам нужно попросить Светлые Силы охранять и защищать вас, пока вы будете Там. Вы можете представить вокруг своего тела некий защитный экран или кокон, который станет вашим оберегом. Но никто не даст вам никакой гарантии, что вас пропустят именно в Высшие Сферы, потому что единственной гарантией является ваша абсолютно безупречная жизнь на Земле. Этой безупречности нет практически ни у кого, даже у монахов. Ею обладали лишь Святые. Поэтому Там, куда вы попадёте, скорее всего, будут присутствовать такие же, как и ваша Душа, Сущности. Помните, что Там нужно сохранить ЦЕЛОСТНОСТЬ себя, НЕ распасться на мелкие кусочки своих разноликих «я», маленькие атомы, из которых вы состоите Здесь. При сборке после медитации в случае распада СОБРАТЬСЯ ОБРАТНО можно:

а) не успеть вовремя (остаться Там навсегда),

б) НЕ в том виде, в котором вы существовали изначально (потеря изначальных связей и выстраивание иных, в другой последовательности),

в) частично (а вам будет комфортно Здесь без какой-либо части себя?),

г) присоединить части кого-то другого (одержимость).

Чтобы сохранять целостность, вам необходимо не потерять бодрствующее состояние Сознания, помнить себя, осознавать и контролировать ситуацию Там. Проще всего это делать, когда у вас есть какая-то конкретная ЦЕЛЬ, для чего вы Туда отправляетесь, или конкретная ЗАДАЧА. Но даже в этом случае вас Там могут разбить. Есть такая категория Злых Сущностей, которым очень нужна энергия. Они ею продляют свою жизнь. И они могут вас Там встретить случайно или отыскать целенаправленно и разбить. При появлении образов проверяйте их. Даже если вы увидите Бога или Ангелов, не очень-то радуйтесь. Если вы знаете молитву, прочитайте. И посмотрите, что с ними произойдёт. И помните, что только единицы из живущих на Земле людей имеют доступ к Огненному Миру, в одну из Высших Божественных Сфер, минуя Мир Астральный.

Каждый вечер наших занятий, вернее, каждую ночь, Р.А.М. говорила, в какой из монастырей она отправляет наши астральные тела, пока физические остаются в зале.

В тот первый вечер она переместила нас на знакомую мне по обычным семинарам Поляну, где всегда до этого начинался мой путь, проходящий через 108 Источников и Пропасть, которую нужно преодолеть, чтобы попасть в Монастырь на Горе.

Я описывала эту красоту в Первой Части Книжки про Иную Реальность. Тогда для меня всё Там было впервые, всё необычно. Теперь и Поляна, и 108 Источников, и Пропасть, — практически вдоль и поперёк исхоженное мною место, а Монастырь на Горе стал мне почти родным домом Там.

Но на этот раз, дойдя до источников и искупавшись в бассейне со святой водой, я внезапно переместилась к Монастырю, в котором раньше никогда не бывала.

Он «построен» из белого камня, многоэтажный, как будто выступает из огромной скалы высокогорного массива.

Монастырь, на первый взгляд, показался буддистским. Но внезапно я увидела за ним туманные очертания других монастырей и храмов иных религий мира. Будто они накладываются друг на друга в этом месте и сливаются в одно ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ.

Странный Монастырь прозрачен и лучезарен, он вибрирует, эманируя из себя СВЕТ.

Прямо перед монастырём — благовония или туманная дымка. Я вижу белый стол перед входом. Вокруг него — такие же прозрачные стулья.

Почему-то я не прохожу внутрь. Я знаю, что мне нужно подождать кого-то здесь перед столом.

Внезапно появляется Р.А.М. Я думаю, не она сама, её Фантом. Она садится за стол справа.

Откуда-то слева сверху спускается образ Христа. На медитациях я вижу Его впервые. Я вообще вижу Его Там впервые и с трудом могу смотреть на Него.