Представьте, например, что Вы на работе – «ответственный исполнитель», которому обязательно надо к завтрашнему дню сдать начальству отчет, который даже мысли не может допустить нарушить приказ. Но Вы по каким-то причинам не успеваете к сроку. И вот, в конце рабочего дня Вы решаете взять отчет с собой и доделать его дома. Приехав домой, сделав себе чай с бутербродом, включив «на пару минут» телевизор, в Вас вдруг просыпается совсем другой человек – ленивый, со своими приоритетами, где на первом месте стоят комфорт и спокойствие и девиз «работа не волк, в лес не убежит».

Этот «Обломов» начинает в Вашу голову запускать мысли, что начальство скорей всего пойдет на встречу, перенесет срок отчета, что Вы сможете с ним договориться и доделаете все завтра, что не так уж это и важно, что мир создан для наслаждений и т.п.

Приехав на следующий день на работу, Вы сами себе удивляетесь, как Вы могли так поступить! «Ответственный работник», возникший сразу, как только Вы попали в служебный интерьер, не идет ни с кем договариваться, а быстро включается в работу и уже ценой пусть даже огромных усилий, но успевает сдать обещанный отчет.

В нас этих субличностей – и которых мы знаем, осознаем, и которых наше подсознание тщательно от нас прячет, – восемь. Почему восемь? Если учесть, что психических функций четыре, по половине в сознании и подсознании, то можно смело предположить восемь актеров, составляющих наше Я. Каждая из этих субличностей обладает своим определенным набором качеств, своими приоритетами, своим мировоззрением. И каждая из этих субличностей наделена своей энергетикой, влияющей как на собственное самоощущение, так и на восприятие нашего образа другими людьми.

Они в нас есть все. НО! Какие-то из них мы любим, они нам родные, привычные, они все время на виду, а какие-то мы подавляем или вообще отрицаем в себе, и если они случайно показываются, то нам бывает даже стыдно.

Упражнение. Попробуйте представить себя сначала в кабинете чиновника, затем дома перед телевизором с чашкой чая, потом тамадой на празднике, или на романтическом свидании на природе, или бригадиром команды по выполнению срочного задания. Заметили, как меняются не только ощущение, мысли, настроение, но и позы, выправка, напряжение тела. Ролей в жизни может быть множество, но все они в итоге группируются в восемь субличностей.

Сейчас я приведу характеристики всех восьми и дам им имена в зависимости от характерных для них качеств. НО! Вы, поняв их суть, можете назвать их по-своему, дать им примерно такие же характеристики, но подходящие Вам. И помните: длительное применение только одной роли не позволяет познать себя, в итоге обязательно будет чувство утраты части себя, мы будем очень предсказуемы и неинтересны окружающим, в результате чего обязательно наступит психологический кризис. Давать роли надо абсолютно всем актерам, но тогда, когда Вы посчитаете нужным и только по Вашему сценарию! Живя по таким правилам, Вы увидите мир с разных сторон, он станет для Вас настолько интересным и красивым, что пробудится ненасытное чувство любопытства и любознательности, высвобождая огромное количество энергии! Вы вернетесь в детство и начнете играть! По своим правилам!

Итак, субличности:

1.Профессор (он же ответственный исполнитель, бухгалтер – можете назвать как хотите). Всегда все знает, по учебникам. Все новое для него -неприемлемо, не любит и не понимает шуток, его раздражает хаос, он все делает правильно, по договоренности, по инструкции. Такой человек -футляр, негибкий и очень серьезный.

Такая роль помогает при общении с бюрократической системой, она не позволит появится раздражению в кабинете чиновника, так как понимает законы, принимает правила и безукоризненно их исполняет.

Представьте себя в этой роли и включайте ее, когда нужно действовать по правилам и инструкциям

2.Знайка (человек умный и творческий). У него вечно свое мнение, не основанное на общепринятых догмах и правилах, он постоянно выдумывает что-то новое, творит, вносит хаос, перерабатывает большие объемы информации и на основе их выдает шедевр.

Данная роль пригодится, когда нужно выдумать что-то новое, обосновать и удивить.

3. Фантазер. Постоянно витает в облаках, фантазирует, неунывающий оптимист, телом находится рядом, а мыслями далеко, ему абсолютно наплевать на конфликты, на окружающую действительность, на проблемы.

Пригодится, когда вокруг какая-то неразбериха, суета, а Вы в это время уходите в свой внутренний мир и внешние раздражители перестают Вас интересовать.

4. Вечный критик. Ему постоянно все не нравится, в белом видит черное, пессимист, умеет предвидеть во всем отрицательные моменты.

Пригодится, когда надо что-то предусмотреть, проявить осторожность в новом деле. Если Вы приступаете к чему-то неизведанному, то только в этой роли Вы сможете обезопасить себя тем, что все негативные моменты продумаете заранее.