Я была под таким впечатлением от собственной решительности и мужественности, что мне захотелось немедленно найти какого-нибудь большого длинноногого паука и поздороваться с ним за ногу. Или походить по карнизу на шпильках. К счастью, нас отвлекли гостеприимные шотландцы, и я занялась изучением удивительного блюда – селедки в меде и овсяных хлопьях.

Механизм преодоления больших и маленьких страхов одинаков. Потренируйся на какой-нибудь мелочи, закрепи чувство удовлетворения от успешности своих попыток. А затем приступай к более сложным для тебя вещам. Но помни, что само по себе чувство страха – это твоя защита, сигнал о том, что в данной области твоей жизни есть опасные для тебя установки. Страх останавливает тебя перед глубокой ямой или ядовитым пауком. Например, в моем случае с эскалаторами: подходя к эскалатору, я думала:

«Сейчас я встану на ступеньку и сверну себе шею». При этой мысли и появлялся страх, который запрещал мне ступить на эскалатор. Он разворачивал меня и уводил подальше от опасности…

Если посмотреть на ситуацию в контексте квантовой теории, то, стоя перед эскалатором, я потенциально имею неограниченное число вариантов развития событий (событие находится в суперпозиции). Все возможные варианты можно условно объединить в две группы. Первая: «Я спокойно и красиво доберусь до места назначения», вторая: «Я упаду и сверну шею». Яркий личный опыт неудачной поездки на эскалаторе фокусирует мое внимание на второй группе. Это не приговор, ведь далеко не все люди катятся со ступенек вниз, в основном, они спокойно едут, не испытывая никаких неприятных эмоций по этому поводу. А я испытываю, у меня опыт. Если все время об этом думать, обязательно упадешь. Страх как бы удерживает тебя от катастрофы.

Поэтому борьба со страхами должна подразумевать, прежде всего, изменение опасных для тебя внутренних установок. Во-первых, помни о суперпозиции. Знание того, что вариантов развития множество, и только ты реализуешь один из них, ослабляет в какой-то мере твое напряжение. Во-вторых, пользуйся поддержкой людей, которые воплощают желательный для тебя вариант развития событий (в моем случае это были друг, который, как инструктор, успешно ехал на эскалаторе рядом со мной, держа меня за руку, и огромный бесконечный поток людей, который демонстрировал мне безопасность поездки на эскалаторе и не позволял сбежать). Эта поддержка разрушает твои опасные стереотипы.

Как только ты получишь «безопасный опыт», страх начнет уходить, и в копилке твоих побед появится еще один повод для самоуважения и гордости.

Сейчас я даже не задумываюсь об эскалаторах. Я вспомнила об этом только потому, что мне нужно было найти пример преодоления своего страха. Я спокойно еду и обдумываю, в какой магазинчик зайду, или вспоминаю, где могла оставить зонтик. Нет никакой проблемы. Не значимо…

Я не ездила на эскалаторах, «меня не пускали», потому что мои установки по поводу эскалаторов могли убить меня. Я не имела отношений, «меня не пускали», потому что мои установки по поводу отношений могли убить меня. Чувствуешь?..

Отмечу еще раз: развивать и поддерживать свое либидо необходимо. Чем больше в тебе страсти и жажды к жизни, тем насыщеннее, интереснее и плодотворнее будет твоя жизнь. Однако будь осторожнее. Если на пути этой силы встанут глухие скалы из твоих собственных убеждений, придется сначала потрудиться, чтобы разобрать эти стены по камешку… ну или просто унестись в потоке этой живительной энергии в другое русло. И здесь все в твоей власти, капитан!

Все, что я думала о настоящей любви, которая возникает между мужчиной и женщиной, сконцентрировалось для меня в одном внешне непримечательном моменте. Когда я вспоминаю об этом, мое сердце всегда сладко-сладко сжимается. Поздняя осень. Наверное, канун моего дня рождения. Человек, который мне дорог, далеко. Я сижу на кухне, он звонит, и, задыхаясь, кричит в трубку, что любит меня. Я говорю ему: «Ты должен запомнить это, вот это состояние. Береги его, потому что оно бесценно». Мне казалось, да и ему тоже, что у нас должны быть дети. Он рассказывал мне свои сны: деревянный дом, голубоглазые мальчики, простые домашние хлопоты. А я в это время слышала стук в стену детских кулачков. Пусть мне мерещилось, это не имеет значения. Мы хотели слияния. Именно слияния. Не секса, не отношений, а слияния в одно. И нам казалось, что на нашу жажду любви слетались «души» наших будущих детей.

Этот человек всегда говорил: «Я должен». Он должен тем, тем и этим. И потом, в один момент, его прорвало. Он говорил: «Я начал чувствовать запахи. Стал делить их на приятные и неприятные. Я понял, что у меня есть предпочтения в еде. Я начал хотеть. Заметил за собой, что все чаще говорю людям, что хочу того-то и того-то…». В те дни он улыбался по-настоящему, дурачился, как ребенок, говорил «глупости», и моему счастью не было границ. На моих глазах проснулся дорогой мне человек, и я, как новорожденного, поддерживала его в новом пространстве, чтобы он почувствовал безопасность и бесконечную красоту этого мира.

Спустя некоторое время он понял, что раскрылся. Он был словно боксер на ринге, которому в лицо сыплются удары, а он раскрыт. Была паника. Гнев. Разочарование. Он очень хотел остаться со мной, но не смог.

Мы не вместе. Так сложилось, что мы никогда не будем вместе. От этого горько, но мы оба смирились. Мы прошли через огонь, воду и медные трубы, а безграничная нежность между нами осталась. Боли нет. Есть взаимное желание беречь друг друга, поддерживать, насколько это возможно и невозможно. Он говорит: «Я счастлив, что ты есть». И я искренне желаю ему счастья.