Мы же не занимаемся экстремальными испытаниями на терпение, а повышаем уровень здоровья. Не надо работать на «авось»!

Кроме двух этих способов есть ещё весьма экзотический – лёжа на боку в тёплой воде. Этот вариант хорош в тех случаях, когда необходимый объем воды вызывает боли и напряжение в кишечнике. Температуру воды в этом случае подбирают индивидуально, ориентируясь на ее комфортность.

Объем и состав клизмыОБЪЕМ КЛИЗМЫ

Объем внутренних органов (а следовательно, и кишечника) в норме зависит от конституциональных особенностей и, по идее, у гиперстеника с объёмными полостями тела должен быть больше, чем у нормостеника и, тем более, астеника. Исходя из этих соображений, многие авторы, добиваясь большей наукообразности своих сочинений, предлагают разного рода формулы для подсчёта необходимого количества воды.

К примеру, питерский целитель Е. Щадилов предлагает следующий способ вычисления необходимого объёма клизмы:

V = 1000 + k (Н – 100),

где V – искомый объем в миллилитрах;

к – конституциональный коэффициент (равный6 – для астеников, 8 – для нормостеников, 10 – для гиперстеников); Н – рост в сантиметрах.

На самом деле эта и подобные формулы выведены весьма произвольным путём и всерьёз прислушиваться к ним нет никакого резона – человек с хроническим запором имеет перерастянутый толстый кишечник и ампулу прямой кишки. Этот процесс может увеличивать исходный объем этих органов в 2–3 раза. Ещё больше интриги добавляет неизвестный объем отходов, заполняющих эти органы, и степень обратного всасывания из них воды. Предсказать выраженность этих изменений нет никакой возможности.

Поэтому запомните: для очистительной клизмы взрослому человеку требуется 1,5–2 литра воды. В крайнем случае для полной уверенности клизму можно повторить до получения «чистой воды».

Смею вас уверить, получить «чистую воду» на выходе достаточно просто. В годы учёбы в мединституте я, как и большинство студентов, подрабатывал в больнице, и, готовя больных к операции в хирургическом отделении, проделал за время своей «сестринской» работы около тысячи этих процедур. У самых тучных и крупных больных удавалось получить «чистую воду» после второй клизмы. Третью ставить не доводилось ни разу.СОСТАВ КЛИЗМЫ

Так как мы ставим клизму не «баловства ради», а для получения выраженного очищающего эффекта, то наши задачи сводятся к следующим мероприятиям:

1. Вымыванию кишечного содержимого;

2. Выведению и растворению плотных остатков (каловых камней);

3. Очищению стенок кишечника от мёртвых клеток и т. п.;

4. Оздоровлению дружественной микрофлоры.

Причём достигать этих целей мы должны осторожно,

чтобы не повредить и не травмировать стенки кишечника, не вызвать гибели существующей микрофлоры и развития дисбактериоза. Поэтому понятно, что воспользоваться любым из энергичных моющих средств, которые нам предлагает реклама, не удастся. Что мы можем использовать из средств, безопасных для слизистой кишечника:

• растворяющие свойства чистой воды;

• механическую стимуляцию объёмом воды, вызывающую опорожнение кишечника;

• осмотические явления, когда раствор, более солёный, чем межклеточная жидкость организма, тянет на себя воду, способствуя отслоению пристеночных образований;

• смазывающие средства, облегчающие выход твёрдых конкрементов без их растворения;

• изменение реакции среды, облегчающее растворение шлаков;

• лечебные свойства фитопрепаратов (настоев и отваров), оздоравливающих стенку кишечника.

Исходя из этого, понятно, что первые очистительные процедуры больше направлены на более грубую, механическую, очистку кишечника. Последние клизмы в большей степени направлены на оздоровление внутренней среды организма, привлекая к себе межтканевую жидкость с растворенными отходами и продуктами обмена и оздоравливая клетки слизистой оболочки кишечника.

Начальная очищающая процедура

Первую клизму важно провести с максимальным извлечением твёрдых конкрементов и пристеночных образований – тогда последующие очистки в большей степени очистят не только кишечник, но и внутреннюю среду организма.

Поэтому для первой клизмы используется давно известный в медицине (известный – но редко используемый!) рецепт «бархатной клизмы»:

Поваренная соль [11] – 100 г (S стакана);

Вода – 1200–1500 мл;

Глицерин (чистый, не ароматизированный!) – 30 мл;

Перекись водорода 3 % – 30 мл.

Температура «бархатной клизмы» подбирается на уровне температуры окружающего воздуха – 20–24 °C, независимо от формы запора и сопутствующих нарушений.Рецептура и температура последующих клизм (со 2-й по 8-ю) подбирается в зависимости от имеющихся нарушений кислотообразующей функции желудка и формы запора. Последняя клизма призвана стабилизировать состояние кишечника и проводится на отварах трав.

Для людей с анацидным гастритом (нулевой кислотностью желудочного сока)

Поваренная соль – 50 г;

Цитрусовый сок [12] – 100–150 мл;

Вода – до 2 литров.Температура раствора: при спастических запорах [13] 37–40 °C [14] , при атонических запорах [15] 12–20 °C.

Для людей с гипоацидным гастритом (пониженной кислотностью желудочного сока)

Поваренная соль – 50 г;

Цитрусовый сок – 75-100 мл;

Вода – до 2 литров.Температура раствора: при спастических и смешанных запорах 37–4 °C; при атонических запорах 12–2 °C.