спарша 33, 313 см. также: танматры

Сурья Бхедана пранаяма 143, 223, 226–228, 275, 276, 280–282, 313

суть 18, 19, 22, 28, 30–32, 34, 36, 37, 44, 59, 66, 68–70, 73, 75–77, 84, 86–88, 90, 95, 123, 124, 126, 127, 130, 133–137, 140, 229, 230, 241–243, 245–247, 249–252, 267, 269, 270, 283, 284, 286–289, 296, 301, 320, см. также: атма

Сушумна нади 64, 119, 288, 306, 313, 314

сушупти-авастха 313, см. также: авастха

Тадасана 95, 118, 121, 313 тамас 29, 33, 35, 60, 140, 293, 299, 306, 313,

см. также: гуны

танматры 32, 266, 310, 312, 313

тапас 32, 66, 76, 140, 301, 312, 313, см. также: нияма

таттва трая 242, 314

таттвы 28, 33, 139, 302, 305

теджас 32, 134, 179, 290, 314, см. также: первоэлементы

Удана вайю 314

Удджайи пранаяма 20, 145, 156, 159, 166, 176, 207, 275, 276

Уддияна бандха 87, 113, 119–121, 134, 165, 166, 173, 207, 211–214, 219–222, 225, 227, 236–238

ум 9, 15, 18–22, 24, 28–33, 35, 36, 38–42, 44, 59, 60, 62, 64, 69–73, 75, 76, 78, 79, 84–86, 88, 89, 92, 95, 100, 102, 107, 109–112, 122–125, 127, 136–140, 162, 176, 180, 212, 229–231, 237, 238, 241–252, 264, 266, 267, 269, 283–285, 288, 290, 291, 295, 300, 301, 304, 305, 307, 309, 312–314, 316–320

универсальные моральные заповеди 31, см. также: яма

Упанишады 24, 28, 34, 37, 42–44, 58, 59, 62, 66, 69–71, 139, 228, 244, 290, 291, 297, 298, 301, 307, 313, 315, 318, 320, 321

Урдхва Дханурасана 121, 315

урдхварета 59, 64, 122, 315

Уттара Миманса 28, 291, 302, 316

ученик, см. шишья

учитель, см. гуру

уши 33, 40, 75, 85, 89, 105, 107, 108, 111, 112, 116, 127, 131, 153, 157, 164, 174, 180, 201, 206, 245, 246, 266, 299

Уштрасана 121, 315

философские школы, см. даршаны

Хануман 8, 9, 67, 316

Хатха Йога Прадипика 38, 40, 62, 63, 70, 73, 75–77, 110, 111, 129, 143, 228, 312, 316

Хиранья гарбха 28, 316

цель жизни, см. пурушартхи

чакра 29, 58, 59, 63–65, 126, 229, 238, 243, 245, 283, 285, 292, 297, 299–303, 311–313, 316, 317, 320

Чандра Бхедана пранаяма 143, 223, 226–228, 231, 275, 276, 282, 317

Чарака Самхита 38, 317

Читра нади 59, 63, 317

читта 29, 30, 33, 38, 84, 111, 122–124, 126, 130, 131, 135, 249–251, 310, 318

Шабда 33, 318, см. также: танматры

Шавасана 20, 23, 86, 87, 101, 103, 104, 110, 136, 150, 157, 162, 164–166, 168–172, 197–200, 203, 205, 208–213, 216–221, 224, 225, 231–237, 247, 250–252, 264, 266, 267, 269, 270, 273, 274, 282, 318

Шакти Чалана пранаяма 119, 318, см. также: Уддияна бандха

Шанмукхи мудра 174, 177, 271

шарира 34, 41, 59, 61, 249, 285, 298, 299, 307, 313, 319

Шветакету 68, 70, 314, 320

Шива Самхита 39, 41, 58, 61, 63, 76, 228, 286, 293, 305

Шива Свародая 179, 320

Шитакари пранаяма 203, 205, 206, 276, 320

Шитали пранаяма 20, 203, 205, 206, 276, 320

шишья 66, 138, 320

шлешма 33, 320, см. также: доша

шравана 140, 320, см. также: бхакти-марга