Артемьев Игорь
Шрифт:
Четыре качества физической формы воина
Физическая форма воина принципиально отличается от формы обычного человека!
Собственно говоря, характеристики физической формы вытекают из гармоничного образа жизни воина.
Качество первое: ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
СТАВ ОХОТНИКОМ НА ПРИХОДЯЩУЮ К НЕМУ СИЛУ, Воин отрешается от Алчности и Честолюбия и, прежде всего, изменяет свое отношение к окружающему его миру, заботясь в нем, прежде всего, о своих физических возможностях! Поступая таким образом, Воин окружает себя лишь нужными ему средствами, позволяющими прикрыть слабые стороны его тела и заняться их укреплением. Так воин вводит диету и питается только полезной и здоровой пищей, он удобно и правильно одевается, он ухаживает за чистотой своего тела, носит удобную стрижку, окружает себя хорошими и удобными вещами, в его доме уютно и есть все для поддержания отличного здоровья. Воин живет жизнью простой и чистой. Он неприхотлив в быту. В его средствах полный порядок, и нет ничего лишнего. Он знает, что он нуждается в совсем немногом и легко сможет себя этим обеспечить, поэтому он уверен в завтрашнем дне. Такой образ жизни избавляет воина от всех болезней (многие из которых имеют психическое происхождение). В результате, Воин обретает прекрасное физическое здоровье! Это главный показатель наличия у воина внутренней силы!
Качество второе: ФИЗИЧЕСКАЯ СИЛА.
ОТКРЫВШИСЬ «НАСТРОЕНИЮ НАПРАВЛЯЮЩЕЙ ЕГО СИЛЫ», воин направляет все свои усилия на укрепление своих слабых сторон и развитие качеств, необходимых для дальнейшего продвижения в своем физическом развитии! Секрет сильного тела заключается не в том, чтобы поддерживать то, что ты хорошо умеешь делать или поддерживать свои возможности на достигнутом уровне, а в том, чтобы учиться делать то, что ты делать не умеешь (или плохо умеешь), чтобы развить свои слабые мышцы и устранить перекос развития в своей физической форме! Для этого Воин может использовать любые виды спорта или физической активности. Например:
1. Использовать физические упражнения со своим весом.
2. Использовать физические упражнения с дополнительным весом (гантели и тренажеры).
3. Обучается тем видам спорта, которые даются ему хуже всего.
4. Занимается акробатикой.
Поступая таким образом, воин заполняет свой распорядок полезными для развития его физической силы поступками и обучает свое тело новым способностям. В результате по мере продвижения в этом вопросе его тело обретает физическую Силу.
Качество третье: ВЫНОСЛИВОСТЬ.
ДОВЕРИВШИСЬ «РЕШЕНИЯМ НАПРАВЛЯЮЩЕЙ ЕГО СИЛЫ», воин обучается умеренности во всем и методически совершенствует свой привычный распорядок! Его умеренность позволяет ему привести себя в гармонию и равновесие с окружающим миром, сделать свое тело легким, бодрым, а главное – ВЫНОСЛИВЫМ! Поступая, таким образом, воин избавляется от перегрузок, перестает уставать и вводит в свой распорядок упражнения на развитие выносливости:
1. Бег на выносливость.
2. Плаванье на выносливость.
3. Ходьба на выносливость.
4. Статические упражнения на выносливость.
В результате он расширяет границы своих физических возможностей – развивает свою выносливость!
Качество четвертое: КООРДИНАЦИЯ, ГИБКОСТЬ И ЗАКАЛКА.
СОВЕРШЕНСТВУЯ СЕБЯ В ИСПЫТАНИЯХ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЕ ПРОВОДИТ ЕГО НАПРАВЛЯЮЩАЯНАС СИЛА, воин обучается быть подвижным и изменять себя и свой образ действия так, как это необходимо для того, чтобы преодолеть все препятствия, возводимые Силой на пути выполнения принятых им решений. Так он постигает азы координации гибкости и закалки. Трудности жизни воина предоставляют ему такую возможность!
И чтобы полностью развить это физическое качество, воин вводит в свой распорядок:
1. Упражнения на развитие координации. К ним относятся все спортивные игры!
2. Упражнение на развитие гибкости. К ним относятся растяжки и йога.
3. Упражнения на развитие закаленности. К ним относятся – контрастный душ, легкая одежда, хлопки ладонями по всему тела.
Физические качества воина сбалансированы, так как логически вытекают из его правильного образа жизни.
И для того, чтобы привести себя в совершенную форму, необходимо целенаправленно совершенствовать себя, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО развивая 4 качества воина. Воин сначала решает все вопросы со здоровьем, затем приступает к развитию физической силы и, лишь продвинувшись в этом, переходит к развитию выносливости, и только после достижения успеха в этом переходит к развитию координации, гибкости и закалки. Такая последовательность продиктована самими принципами искусства совершенствования физической формы! Воин должен стремиться к равномерному развитию всех 4 качеств физической формы воина. Их равномерное и гармоничное сочетание представляет собой идеальный сплав, целостную, взаимоподдерживающую структуру, делающую наше тело достаточно совершенным для осознания себя во сне: сновидения.
«Ключевое звено»
В нашем физическом теле существует особый «центр» отвечающий за изменение качеств нашей «физической и формы поддержание нашей «ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ» на достигнутом уровне. Этот центр находится в промежности и связан непосредственно с потоком нашей «сексуальной энергии» вытекающей из нашего эротического «канала» Собственно говоря «ключевым аспектом в изменении и удержании нашей физической формы в новом положении – является «техника» ежедневного втягивания этого «энергетического центра» и удержания его во втянутом положении на протяжении всего дня!
Совершенствование порядка
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧНЫЙ РАСПОРЯДОК ЖИЗНИ, ВОИН ДОЛЖЕН НАПРАВИТЬ СВОЮ ВОЛЮ НА ПРИВЕДЕНИЕ СЕБЯ В ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ ВОИНА!
Воин должен, так сказать, преодолеть все соблазны использования своей Воли и сконцентрировать ее на цели совершенствовании своей физической формы!
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ СВОЕГО РАСПОРЯДКА, ВОИН ДОЛЖЕН ОСОЗНАТЬ, ЧТО ЕГО РАСПОРЯДОК – ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВОЙ ЕГО ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Поэтому его ни в коем случае нельзя разрушать!