Вам нужно садиться на диету? Может быть, просто больше заниматься спортом? Конечно, оба способа помогли бы. Однако существует хороший научный способ, как аккуратно затронуть щекотливую тему. Индекс массы тела, или ИМТ, соответствует оптимальному весу. Слишком высокий ИМТ значит, что у вас избыточный вес и высокая степень предрасположенности к сердечным заболеваниям, повышенному кровяному давлению и диабету.

Вот точная формула:

Идеальный индекс в пределах 19–24. Вы можете найти информацию об этом в Интернете на любом сайте для родителей или сайте, затрагивающем темы здоровья, вместе с советами, что вам делать, если вам не нравится результат ИМТ. На этих сайтах вам не скажут, как сбалансировать все «должен, обязан» и «желательно, следовательно», не посоветуют регулярных упражнений – вам придется вычислить это самостоятельно.

Обратите внимание на следующее: подсчеты ИМТ не подходят для легкоатлетов, спортсменов, культуристов или слабых пожилых людей. Эта система также не подходит для беременных, кормящих женщин, а также для малышей, у них свои расчеты и потребности.

Дети могут совершенно не обращать внимания на свое окружение и на то, что происходит рядом с ними. Скажем, в ситуации, когда малыш окружен морем разбросанных игрушек, ему весело, он просто может не слышать маму, в пятый раз повторяющую одну и ту же просьбу – убрать весь этот бардак, или в противном случае он останется без десерта сегодня вечером. Но дети могут быть очень чувствительны к комментарию, произнесенному потихоньку тетушкой, которая случайно отмечает: «Твои дети носятся, как бешеные дикари».

Не позволяйте другим критиковать вашего ребенка или ваши родительские способности в воспитании детей в присутствии вашего ребенка. Это касается не только незнакомых вам людей, но и ваших друзей или родственников. Скажите им, что вы цените их заботу о безопасности вашего ребенка (или о его поведении, или о чем-то еще, по поводу чего была высказана их реплика), но вы стараетесь делать все возможное, чтобы он всегда вел себя в некотором смысле безопасно (или тактично, или что-то еще в этом роде).

Откажитесь от искушения ответить потоком упреков в сторону критика: никогда не знаешь, кто, в конце концов, может оказаться обладателем черного пояса.

Вы – современные, блестящие, яркие, родители XXI века, и конечно любите свои электронные игрушки. Все больше и больше детских садов и дневных центров ухода за детьми предлагают доступ к веб-камерам, чтобы обозревать в реальном времени, чем занимается ваш ребенок, пока вы работаете. Наверняка за эту услугу придется платить дополнительно. Но какое влияние это окажет на вашего ребенка? Станет ли он недоверчивым, подозрительным, будучи всегда под наблюдением? Не вырастет ли он слишком нервным, если кто-то постоянно будет за ним пристально приглядывать?

Согласно опросу, проводимому одним из зарубежных журналов, большинство родителей одобряют такую возможность – оставаться на связи и держать руку на пульсе. Жизнь под камерой препятствует (сдерживает) возможности ребенка к хулиганству и разоблачает людей, у которых нездоровый интерес к занятиям детей.

Веб-камера может стать вашим новым требованием на собрании родителей в детском саду. Смелый, новый мир уже рядом!

Ввашей жизни может наступить момент, когда вы почувствуете, что в доме слишком много вещей, хлама. Это может произойти после первого дня рождения вашего второго сына или сразу после зимних праздников и череды подарков.

Даже после первого года вещей может накопиться вполне достаточно: игрушки, одежда, личные вещи и принадлежности. Со вторым ребенком они аккумулируются в геометрической прогрессии. Детали от игрушек будут уменьшаться в размерах, а вот их количество будет расти и расти.

Спланируйте заранее место хранения для игрушек и вещей вашего малыша; купите всевозможные ящики, корзины, шкафы или комоды; используйте понятную и яркую кодовую систему этикеток, наклеек, и, прежде всего, убирайте игрушки вместе с вашим малышом в конце каждого дня.

Ничто не может заставить ребенка так быстро потерять интерес к игрушкам, как потерявшиеся детали. Дети скорее переключат свое внимание на новую игрушку, чем займутся поисками деталей, которые они раскидали повсюду (или забросили за диван) день назад.

Хороший способ заглушить печальную мелодию вины за переизбыток вещей – это периодически отдавать или дарить часть этих вещей. Особенно в период праздников (для этого не обязательно ждать зимы). Выберите те игрушки вашего ребенка, которые стали менее любимыми. Не спрашивайте его совета, так как он скажет вам, что КАЖДАЯ игрушка все еще его самая любимая. Он разыграет перед вами преувеличенное шоу: будет играть с ними, чтобы доказать вам свою любовь к этим игрушкам, оно не позволит вам отдать ни одну из них.