Вход/Регистрация
Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
вернуться

Свияш Александр Григорьевич

Шрифт:

Помните, что итоговую таблицу достижений нужно обязательно записывать! Нельзя просто взять свой план за прошедшую неделю и как-то отметить там выполненные и невыполненные пункты.

Точнее, это, конечно, сделать можно, но вот эффективность такой работы будет на порядки меньше. Следовательно, ваша лень будет отдалять исполнение желанного результата. А вам это нужно?

Выделите себе свободный день

Если помните, при формулировке целей мы рекомендовали предусмотреть действия, которые помогут избежать идеализации цели. И одно из таких действий — забыть о своей цели на некоторое время. Хотя бы на сутки — двое.

Это сделать несложно. Нужно выделить один или два дня на неделе, когда вы вообще не будете заниматься формированием нужных вам событий. Вы как бы не вспоминаете о них. А если и вспоминаете, то тут же изгоняете любые мысли о них: «Кыш, кыш, не вовремя. Приходите завтра».

Для некоторых людей таких дней в неделе может быть хоть семь — они редко вспоминают о своих целях. Вот им-то планирование поможет вспоминать о своих целях почаще.

Для других забыть о целях будет непросто, поскольку они погружены в них с утра до вечера, они живут ими. С одной стороны, это очень хорошо — их цели будут достаточно быстро воплощаться в жизнь, если они не будут совершать типичных ошибок. С другой стороны, именно у них наиболее вероятно возникновение идеализаций — и цели, и других.

Им очень важно давать себе один-два разгрузочных дня в неделю, переключаться на отдых или совсем другие дела. К тому же в эти дни их мозг будет отдыхать от напряженной работы, и подсознанию наконец-то удастся сбросить туда свои подсказки — именно в моменты отдыха в голову обычно приходят самые лучшие идеи.

Свободные дни могут выступать как пункты еженедельного плана. Вы так и пишете в свой недельный план: «Воскресенье — день полного отдыха от дел». На следующую неделю вы снова повторяете этот пункт, хотя день отдыха может быть любой, не обязательно воскресенье.

Что делать дальше

Прошла неделя, вы составили план и отчитались за него — честно записали свои достижения. Что делать дальше?

Все то же. Составить план на следующую, наступающую неделю. Потом подвести ее итоги. Потом снова составить план, потом отчитаться, и так до достижения очередной цели.

Понятно, что гордый и независимый человек отвергнет все эти рекомендации. Он будет идти к целям своим, бесплановым путем. Путем ошибок, шараханий, получения не того, чего хочется. Но это будет его собственный, независимый путь. Без всяких планов.

Если же вы не идеализируете свою независимость и хотите формировать нужные события наиболее быстро и правильно, то постарайтесь выполнять рекомендации этой главы.

Где брать таблицы

У вас может возникнуть вполне прикладной вопрос — если каждую неделю вам нужны будут по две таблицы, то где их взять?

Легче всего взять чистый лист бумаги и нарисовать на нем обе таблички. И работать с ними. Если есть копировальный аппарат, то листок с табличками можно размножить в большом количестве. Отработанные таблички вы можете хранить в архиве — позже они помогут вам понять, какой вы мощный формирователь событий. Если с хранением есть сложности, то просто уничтожайте их после заполнения (порвите и выбросьте).

Если есть компьютер, то можно ввести таблички в него и потом много раз использовать их по назначению.

Более эффективно компьютер можно использовать вместе со специальной программой, которая называется «Система психологической самокоррекции и самопрограммирования на успех «Эффект». Она поможет вам не только планировать текущие дела, но и выполнять множество других действий, ускоряющих достижение желанной цели. Более подробно об этой системе вы можете почитать в конце книги. Демо-версию системы «Эффект» можно посмотреть на сайте www.sviyash.ru.

Ну, а нам пора подвести очередные

Итоги

• На стадии выполнения реальных шагов на пути к целям рекомендуем составлять план действий на предстоящую неделю. Учтите, что составление плана есть один из очень действенных способов формирования нужных вам событий.

• Планировать нужно шаги по реализации как ближних, так и дальних целей. Только для дальних целей в качестве ближайшего рубежа выбирайте исполнение очередного этапа движения к цели.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • 142
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: