Возможно, вы планируете делать запасы молока, если собираетесь вернуться на работу и не хотите, чтобы ребенок переходил на смесь. Лучшее время для сцеживания – утром, когда молока у вас больше всего, но старайтесь сцеживаться после кормления, чтобы ребенок не оставался голодным. Вы можете сцеживаться так часто, как захотите, но помните, что тем самым вы за несколько дней увеличите выработку молока, и у вас больше не будет точного баланса между его количеством и потребностью ребенка. По этой причине имеет смысл создавать запас молока постепенно, что вполне возможно, потому что в замороженном состоянии оно хранится два месяца.

Вам понадобятся молокоотсос и формы для льда, в которых вы будете замораживать молоко. Разливайте его в простерилизованные формы, а затем перекладывайте замороженные кубики в пластиковые пакетики. Чтобы разморозить молоко, положите необходимое количество в простерилизованную бутылочку и поставьте ее в миску с горячей водой, чтобы кубики растаяли. Не замораживайте молоко повторно. Если будете сцеживаться вне дома, то надо будет убирать молоко в холодильник и затем нести его домой в сумке-холодильнике. Если вы считаете, что вся эта возня со сцеживанием того не стоит, не чувствуйте себя виноватой, потому что при замораживании молоко теряет большинство питательных веществ. Так что особой разницы между смесью и замороженным грудным молоком нет.

Когда вы выходите куда-то с ребенком, у вас есть несколько вариантов, как покормить его вне дома. Вы можете приготовить бутылочки заранее и носить их в сумке-холодильнике. Недостаток такого варианта в том, что все это лишняя тяжесть.

Другой вариант – использовать готовую жидкую смесь, что дорого и опять же тяжело. Или же можете использовать сухую смесь, которая продается в пакетиках специально для путешествий, что избавляет вас от необходимости насыпать порошок в специальный контейнер. Смесь в пакетиках, однако, стоит дороже, чем в банке.

Самый дешевый вариант – использовать сухую смесь из большой банки: надо будет измерить точное количество порошка, которое вам понадобится, и положить его в контейнер с крышкой. Вы можете купить специальные контейнеры, у которых есть три отделения (т. е. для трех кормлений) и у каждого отделения своя крышечка, что позволяет легко насыпать порошок в бутылочку. Затем вы просто добавляете воду. Это требует некоторой предварительной подготовки, но зато это самый экономичный вариант. (Такие контейнеры делает фирма Аvent, и их можно купить в крупных аптеках.)

Надеемся, вашему ребенку больше не нужно подогревать молоко, но если он все еще требователен к температуре, то придется искать, где подогреть бутылочку, когда вы вне дома. В ресторанах и кафе вы можете попросить чайник горячей воды и подождать, пока она остынет. Как и всегда, проверьте температуру молока перед тем, как давать его ребенку. Другой вариант – носить с собой термос с горячей водой, наливать ее в бутылочку и давать воде остыть до нужной температуры перед тем, как добавлять порошок.

Наконец, помните, что нужно сохранять соски бутылочек стерильными, используя защитные колпачки, и держать стерилизованные бутылочки и соски в полиэтиленовых пакетиках. Кладите бутылочки в сумку не рядом с подгузниками и пеленальным матрасом, а в другое отделение.

Количество мокрых подгузников в сутки: 4–8

Количество грязных подгузников в сутки: 0–5

Подгузники больше не будут занимать основное место в вашей жизни, потому что вы уже умеете менять их быстро, и к тому же вам вряд ли теперь нужно заниматься этим по ночам. Маловероятно, что ваш ребенок будет какать ночью, хотя, конечно, могут быть и исключения.

Ребенок будет не только меньше какать, но и меньше тужиться, потому что теперь мышцы ануса у него почти полностью развились. Если все же он начнет тужиться, напрягаясь, и ему будет больно ходить в туалет, то, вероятно, у него запор.

Еще одна перемена на этой неделе – в том, что ваш малыш будет реже писать, пока вы меняете подгузник, так что отныне вам нечасто придется заново подмывать его и менять ему всю одежду. Да и в целом ребенок будет мочиться реже, потому что его мочевой пузырь увеличивается и удерживает больше мочи.

При условии, что ваш ребенок наслаждается купанием, вы можете подумать о том, чтобы он чувствовал себя в воде еще более уверенно. Главное – не перестраховываться слишком сильно и наслаждаться множеством брызг, и это тот случай, когда очень нужны папы. Никакой проблемы в том, что малыш намочит лицо и голову, нет, и даже если вода попадет ему в глаза, вреда от этого не будет. Если вы будете радоваться и смеяться, то и ребенок будет счастлив. Но если ваш малыш пока не очень любит купаться, то подождите пару недель, прежде чем начинать слишком шумные игры в воде.