Ваш ребенок продолжит упражняться в попадании по игрушкам, которые висят над его игровым ковриком, над кроваткой или коляской. И вы увидите, что день ото дня он будет становиться все более метким. Но он по-прежнему не сможет дотягиваться до предметов одним четким движением, потому что система обмена сообщениями между его мозгом, глазами и руками все еще развивается, поэтому он будет делать много отрывистых движений.

Теперь мышцы шеи ребенка достаточно сильны, так что, сидя у вас на руках, он в состоянии легко держать голову и разглядывать все вокруг. А когда он лежит на животе, то может оттолкнуться грудью от пола и быстро оглядеться по сторонам, прежде чем снова уронит голову.

Когда у вашего ребенка начинается кашель, вы, естественно, тревожитесь, думая, что у него может быть серьезное заболевание. Но самая распространенная причина кашля – это обычная простуда, которая может раздражать дыхательные пути, где образуется много слизи. Такой кашель обычно проходит сам, и о нем не стоит беспокоиться, даже если это грудной кашель, который иногда длится в течение недели. Если ваш малыш ест хорошо, кажется счастливым и у него нет жара, то можно не обращаться к врачу. Но если кашель усиливается, ребенок перестает спать по ночам и отказывается от еды, у него поднимается температура, то покажите его педиатру. Возможно, у малыша воспалительный процесс, который нужно лечить антибиотиками.

Иногда грудной кашель развивается в такое серьезное заболевание, как пневмония. Наиболее характерные симптомы – это учащенное дыхание (почти один вдох в секунду), вялость и потеря аппетита. У ребенка также начнется тревожный грудной кашель, жар, боль в груди, он будет плохо есть. В очень редких случаях ребенок с пневмонией может кашлять кровью.

Это тоже редкое заболевание, так как большинство детей сейчас получают прививки против коклюша. Начинается он как обычная простуда, но за ней следуют жестокие приступы кашля, во время которых ребенку тяжело даже вздохнуть. При таких симптомах нужно немедленно обращаться за медицинской помощью, потому что коклюш может быть смертельно опасен. Приступы могут происходить в течение первых двух недель, после чего обычный кашель будет сохраняться до трех месяцев.

Это вирусная инфекция, которая поражает голосовые связки, в результате чего у ребенка появляется похожий на звук тюленя лающий кашель, хрип и шумное дыхание на вдохе. Несмотря на этот пугающий кашель, важно не паниковать, чтобы ребенок оставался спокойным: если он будет спокоен, его дыхательные пути расслабятся и будут лучше раскрываться. Вы также можете отнести его в ванную комнату и набрать ванну, чтобы наполнить помещение паром, который принесет ребенку облегчение.

Хрипы, если они не мешают ребенку спать ночью, не представляют такой опасности, чтобы вызывать скорую. Но если вам кажется, что малышу трудно дышать, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Это распространенная вирусная инфекция, вызывающая мокрый грудной кашель, который может длиться несколько недель. Как правило, об этом не стоит беспокоиться, но если кажется, что ребенок плохо себя чувствует, у него поднимается температура и он с трудом ест, то обратитесь к врачу.

Теперь ваше тело вернулось к норме, и вы можете приступать к активным тренировкам. Начинайте медленно и увеличивайте нагрузку постепенно, так как может понадобиться до пяти месяцев, чтобы ваши связки полностью вернулись к тому состоянию, в котором были до беременности. Помните, что даже если раньше вы были в очень хорошей физической форме, то сейчас может пройти еще до трех месяцев, прежде чем вы сможете снова тренироваться в полную силу. Будьте особенно осторожны с высокоэффективными нагрузками (когда надо отрывать обе ступни от пола), такими как бег, прыжки и аэробика. Некоторые женщины предпочитают возвращаться к подобным занятиям не раньше чем через пять месяцев после родов.