Когда формы, с которыми вы отождествились, которые дают вам ощущение себя, разрушаются или их отнимают у вас, это может привести к разрушению эго, поскольку эго - это отождествление с формой. Когда больше нет ничего, с чем можно отождествиться, кто вы? Когда формы вокруг вас умирают или приближается смерть, ваше ощущение Бытия, Я Есть, освобождено от связи с формой: душа освобождена от своего заключения в материю. Вы понимаете, что ваша истинная личность внеформенна, как всепроникающее Присутствие Бытия предшествует всем формам, всем отождествлениям. Вы осознаете вашу истинную личность, как само сознание, а не то, с чем оно отождествилось. Это покой Бога.

«Я хочу познать божественный разум,» - сказал Эйнштейн: «Остальное детали.» Что такое божественный разум? Сознание. Что значит знать божественный разум? Быть осознанным. Что за детали? Ваша внешняя цель, и все, что происходит снаружи.

Было сказано: «Тишина – это язык Бога, все остальное – плохой перевод.» Осознавая тишину, где бы мы ее ни встречали в нашей жизни, это будет соединять нас с внеформенным и вневременным измерением внутри нас, которое за пределами мыслей и пространства. Это может быть тишина, пронизывающая мир природы, или тишина в вашей комнате в ранние утренние часы, или интервалы молчания между звуками. У тишины нет формы, вот почему мы не можем осознать ее посредством думания. Мысль - это форма. Осознавать тишину, значит быть тишиной. Быть тишиной, значит быть осознанным без мысли. Вы никогда не можете быть собой более существенно и более глубоко, чем когда вы в тишине. Когда вы в тишине, вы тот, кем были до того, как временно приняли эту физическую и ментальную форму, называемую человеком. Вы также тот, кем будете, когда форма растворится. Когда вы в тишине, вы есть, кто вы есть за пределами мирского существования – сознание, безусловное, внеформенное, вечное.

Внутреннее тело

Мы должны войти в тело, для того, чтобы выйти за его пределы и обнаружить, что мы - не оно.

Приравнивая физическое чувственно-восприимчивое тело, судьба которого состариться, увянуть и умереть, с Я, рано или поздно, всегда ведет к страданию. Воздерживаться от отождествления с телом не означает пренебрегать, презирать или больше не заботиться о нем. Если оно сильное, красивое, энергичное, вы можете наслаждаться и ценить эти свойства, пока они есть. Вы также можете улучшать состояние тела правильным питанием и упражнениями. Если вы не приравниваете тело к тому, кто вы есть, то когда красота увядает, энергия уменьшается, или тело становится недееспособным, то это, ни коим образом, не заденет чувство вашего достоинства или личности. Фактически, в то время, как тело начинает слабеть, внеформенное измерение, свет сознания, может проходить гораздо легче через увядающую форму.

Эго возникает, когда ваше ощущение Бытия, «Я есть», то есть, внеформенного сознания, перемешивается с формой. В этом смысл отождествления. Это забвение Бытия – первоначальная ошибка.

Хотя отождествление с телом – это одна из самых основных форм эго, хорошая новость в том, что это отождествление легче всего преодолеть. Это делается не попыткой убедить себя, что вы - не тело, но перенаправляя свое внимание с внешней формы вашего тела и мыслей о нем, красивое, отвратительное, сильное, слабое, слишком толстое, слишком худое, на ощущение жизненности внутри него. Независимо от того, как выглядит ваше тело на внешнм уровне, за пределами внешней формы – это интенсивно живое энергетическое поле.

Сделайте два или три осознанных вдоха. Посмотрите, если вы сможете распознать тонкое ощущение жизненности, наполняющее все ваше внутреннее тело. Можете ли вы почувствовать свое тело изнутри, как это говориться? Ощутите на короткий момент конкретные части вашего тела. Почувствуйте ладони, руки, ступни и ноги. Можете ли вы ощутить живот, грудь, шею и голову? Как насчет губ? Есть ли в них жизнь? Затем снова осознайте внутренее тело, как целое. Возможно, первоначально для этой практики вам захочется закрыть глаза, и когда вы почувствуете тело, откройте глаза, посмотрите вокруг и продолжайте, в то же время, ощущать свое тело. Вы можете обнаружить, что закрывать глаза необязательно, что вы, фактически, можете чувствовать свое внутреннее тело, в то время, как читаете это.

Ваше внутреннее тело не твердое, но пространственное. Это не ваша физическая форма, но жизнь, оживляющая физическую форму. Это мудрость, создавшая и поддерживающая тело, одновременно координирующая сотни разных функций этой выдающейся комплексности, только крошечную долю которой, может понять человеческий разум. Когда вы осознаете это, что на самом деле происходит, это то, что мудрость осознает саму себя. Это неуловимая «жизнь», которую никогда не обнаруживал ни один ученый, потому что сознание, ищущее это – оно само и есть.

Если вам незнакома осознанность «внутреннего тела», закройте на минуту глаза и осознайте, есть ли жизнь в ваших ладонях. Не спрашивайте свой разум. Он скажет: «Я ничего не чувствую.» Возможно, он также скажет: «Подумаем о чем-нибудь более интересном.» Вместо того, чтобы спрашивать свой разум, направьте внимание прямо в ладони. Под этим я подразумеваю осознание тонкого чувства жизненности внутри них. Оно там. Вам просто нужно направить туда внимание, чтобы заметить это. Сначала вы можете почувствовать легкое покалывание, затем ощущение энергии или жизненности. Если вы задержите на какое-то время ваше внимание в ладонях, ощущение жизненности усилится. Некоторым людям даже нет необходимости закрывать глаза. Они смогут почувствовать свои «внутренние ладони» в то время, когда читают это. Затем обратите внимание на ступни, задержите там внимание на минуту или больше, и начните ощущать ладони и ступни одновременно. Затем подключите другие части тела: ноги, руки, живот, грудь и так далее, к этому чувству, до тех пор, пока вы не осознаете внутренне тело, как глобальное ощущение жизненности, распространенное по всему телу.

То, что я называю «внутренним телом,» на самом деле, уже не тело, но энергия жизни, мост между формой и внеформенным. Сделайте для себя привычкой ощущать внутреннее тело так часто, как это возможно. Через какое-то время вам не понадобится закрывать глаза, чтобы почувствовать его. Например, посмотрите, можете ли вы чувствовать внутренее тело в то время, как слушаете кого-то. Это кажется почти парадоскальным: когда вы в связи с внутренним телом, вы больше не отождествлены ни с телом, ни с разумом. То есть вы больше не отождествлены с формой, но движитесь от отождествления с формой во внеформенное, что мы также можем назвать - Бытием. Это суть вашей личности. Осознанность тела не только укореняет вас в настоящем моменте, это врата из тюрьмы эго. Это также укрепляет иммунную систему и способность тела к самоисцелению.