И даже ее перехлесты и перегибы, что немедленно вызывают гомерический хохот в обществе и ехидные комментарии в СМИ, все же лучше, чем ее отсутствие.

Это как если бы кто-то начал обращаться ко мне по-старинному «Милостивый государь», я бы засмеялся и сказал дружески: достаточно на «вы» и по имени-отчеству, но, если кто-то, как случается часто, сразу на «ты», я таких посылаю достаточно резко. Даже на natribu.org.

Политкорректность была всегда, ибо что такое комплименты женщине, как не политкорректность в тех случаях, когда выглядит хреново, а мы врем, что замечательно?

Политкорректность – это взросление, умнение, понимание реалий, с которыми пока что не соглашается вечно бунтующий подросток.

Среди детей политкорректности нет и в помине, у подростков она в зачаточном виде, юноши политкорректны лишь в некоторой степени, и лишь взрослые и воспитанные люди проявляют политкорректность сознательно и достаточно часто.

Но человечество взрослеет. Становится мудрее и… политкорректнее. Потому будьте политкорректны. Умеренно политкорректны, чтоб не до смешного. Политкорректны будут и с вами. Это лишь переложение на современный язык истины: не судите, и судимы не будете.

В Москве столетних, как сказал чуть выше, более семи тысяч. Пусть станет вашей целью дожить до ста в полном здравии, ясном уме и памяти. А также в сравнительно неплохой форме, когда совершаете прогулки в свое удовольствие, сажаете розы, играете в сложнейшие компьютерные игры и катаетесь на велосипеде.

А доживете – оттуда рукой подать и до бессмертия, что позволит, если на то будет ваше желание, воплотить все ваши мечты, если они, конечно, не ведут к взрыву нашей галактики.

Чужие… ладно, там посмотрим.

С огромным удовольствием читаю мудрые и доходчиво изложенные мысли и просто ответы в интервью академика РАМН, профессора, доктора медицинских наук, директора Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава Владимира Шабалина.

В частности, он рассказал, что старые басни про долгожителей-кавказцев развеяны, там долгожителей не больше, чем в любом другом месте России, а то и меньше, зато брешут о своем возрасте намного больше, что и понятно: на Кавказе стариков уважают, а спрос рождает предложение.

В Москве, по словам академика Шабалина, с ее крайне неблагоприятной экологией тридцать восемь тысяч долгожителей, то есть десять процентов. Так же и в других крупных городах, а вот в селах России и горных аулах намного ниже.

Большая часть долгожителей – женщины. У них метаболизм на двадцать процентов ниже, чем у мужчин. К тому же у мужчин где-то на пятнадцать-двадцать процентов больше воды. Отсюда и более быстрая реакция мужчин на любые неблагоприятные воздействия. В том числе – на стресс. С точки зрения эволюции мужчина – спринтер, а женщина – стайер.

Еще, что мне особенно нравится, Шалабин говорит о необходимости регулярной интеллектуальной нагрузки. Уйдешь в пассив, и сразу же будут резко сокращаться твои дни. Лень – самый верный путь скорого ухода с арены жизни.

Повторю от себя, что один из способов совместить усиленную гимнастику мозга с удовольствием – компьютерные игры. Они в большом ассортименте и любой сложности: выбирай по вкусу и возможностям своего мозга. Но, естественно, чтобы проходить было трудно, со скрипом, напрягом, напряжением всех извилин. В то же время это не беговая дорожка, где только мучаешь себя, хоть и получаешь потом пользу, а в играх и польза, и удовольствие в одном флаконе.

Шабалин напоминает простакам, что все препараты, обещающие нам резкое продление жизни и даже возвращение молодости – просто обман. Наглая эксплуатация страстного желания оставаться молодыми.

Иногда попадаются даже серьезные исследователи, обычно молодые, что сами верят в то, что им удалось или уже вот-вот почти удалось совершить суперпрорыв и наконец-то получить Это!

Потому журналисты с их слов пишут постоянно о новых «открытиях» чудо-диет, пищевых добавок, гетеропротекторов, гормонов и прочей вообще-то хрени, что никак не могут даже в теории продлить жизнь.

Шабалин горько прав, но я вот пишу это и понимаю, даже самому такое читать неприятно, тем более – вам. Сам такой, жадно ловлю все вести с фронта борьбы со старостью, готов поверить во все, что угодно, оптимистическое, вот только приобретенная с годами мудрость предостерегает, человеческий организм – не компьютер, закон Мура к нему неприменим, и вообще сложность человеческого мозга зашкаливает, а количество связей между нейронами исчисляется гуглами. Что, в самом деле не знали, что гугол – это число? Означающее всего лишь единицу с сотней нолей?