Я для начала советую соблюдать главное правило: умеренность. Или, говоря яснее, надо меньше жрать. Посмотрите на статистику: практически все толстяки – это люди без образования из низших профессий, а худые и стройные – успешные бизнесмены, ученые, политики и пр. То есть эти больше следят за собой, ограничивают, при их доходах почему не жрать в три горла? – а те, что попроще, распускаются, не могут отказать себе в удовольствии нажраться так, что дышать трудно.

Из этого вытекает и самая правильная методика похудения: надо жрать еще меньше, чем мало. И сбросите вес без всяких опасных способов. Ведь самый верный способ похудеть с помощью рекламируемых средств – это испортить пищеварение и посадить печень. А голодание – естественное состояние организма. Человек совсем недавно начал питаться регулярно. Даже я застал времена голодовок, когда вымирали целые регионы. Человек приспособлен, как и все звери, долгое время обходиться вообще без еды или на самом минимуме.

Потому первое правило – умеренность в еде.

Помочь сбросить вес помогает также массаж. Проверено на себе: пару лет приходила массажистка на дом, и всякий раз я за час издевательств над собой терял полкилограмма за день. Час массажа – это час тяжелой работы, потери калорий те же самые. Если тут же не выпивал крепкого кофе, что еще помогает сбросить хотя бы сто грамм, то организм просился лечь и поспать, чтобы набраться сил.

Жаль только, что эта услуга не совсем дешевая, потому и не массовая, а мне вообще пришлось отказаться от массажа, так как переехали в загородный дом далеко за городом, а вызывать туда массажиста еще дороже, чем в черте города: на метро не подскочишь. Однако если есть возможность пользоваться массажем – не упускайте!

Это не только похудение, но и общий тонус готового к действиям организма.

С возрастом возрастает мудрость, а юношеское юморение постепенно уходит на второй план. Нет, пожилые люди не становится невосприимчивыми к юмору, так же шутят, но уже несерьезно, что ли. Большинство юмористов с возрастом становятся просто умными людьми, способными писать уже умные книги, а то и мудрые. Остальные юмористы остаются… в детских штанишках.

Это тот же процесс взросления. Как все писатели в прошлом рисовали, пусть не так профессионально, как Маяковский или Шевченко, но многие и сейчас оформляют сами свои книги, а взрослеющие поэты оставляют такую несерьезную хрень, как стихи, и переходят на прозу.

Пушкин и Лермонтов полностью перешли на прозу, но погибли до того, как критическая масса написанной прозы подмяла несерьзную поэзию, и потому в нашем сознании они поэты, а вот прекрасный поэт Бунин не погиб в их возрасте, иначе тоже остался бы классиком поэзии, а прожил очень долгую жизнь, и написанный им массив прозы сделал его великим прозаиком.

Это длинное вступление к тому, что практически все шуточки создаются молодыми и с точки зрения молодых. Потому там искрящееся остроумие, игра слов, изящная подмена понятий, но пока что нет глубокой мысли, хотя с первого взгляда кажется, что есть, мы все ярко изложенную мысль часто принимаем за правильную.

К примеру: если б старость могла, охотно повторила бы ошибки молодости. Илья Герчиков

Понятно, что такое написать мог либо очень молодой, либо очень глупый. Никто не хотел бы повторить ошибки молодости, знаю не только по себе, но и по людям моего возраста. Но подросткам кажется, что старики им завидуют. И, главное, чему завидуют: сексу в лифте, пьянкам в подъезде, жуткому похмелью и неумению построить отношения с женщиной, с которой очень скоро придется разводиться со скандалом и потерей имущества!

Ладно, дальше без комментариев, есть и правильные наблюдения, что это я придираюсь.

С годами девушки кажутся все более красивыми и все менее умными. Сергей Федин

Жизнь – это остановка между двумя смертями. Поэтому старость – предсмертие, а детство – послесмертие. Сергей Федин

Инерция – это старость движения. Сергей Федин

Ветер в голове с годами стихает. Сергей Федин

Душевная молодость есть способность совершать осознанные глупости. Сергей Федин

Старость – это вседозволенное детство. Венедикт Немов

Годы – это цветы мудрости, лепестки которых становятся драгоценностью. Неизв.

Накопленные года – богатство, которому никто не завидует. Илья Герчиков

Береги зубы смолоду, а зубные протезы в старости. Илья Герчиков

Сберег здоровье к старости, и теперь не знал, на что его употребить. Илья Герчиков

Мои года – мое богатство, которому никто не завидует. Илья Герчиков

Старость – дело наживное. Илья Герчиков

Седина в бороду – челюсть в стакан. Неизв.

Можно быть слишком старым для любых вещей, но не для того, чтобы бояться. Неизв.

Седина в бороду, бес в ребро. Пословица

Если смолоду думать об обеспеченной старости, тогда преждевременная старость обеспечена.

Молодость – не ошибка, старость – не заслуга. Немецкая поговорка