Занятия 1 и 2

Какие навыки мы можем считать специальными в рамках нашего курса самозащиты? Конечно же, это все навыки применения оружия самозащиты, связанные со спецификой образа жизни, профессиональной деятельности, бытовыми предпочтениями каждого конкретного человека. Примерами специальных навыков могут являться:

— работа в машине;

— использование бронежилета или иных средств индивидуальной бронезащиты (СИБ);

— работа в зимней и иной стесняющей одежде;

— сопровождение маленьких детей;

— сопровождение группы, в том числе детской;

— работа при большом скоплении людей;

— работа в условиях плохой видимости и ночью и т. д.

Мы не будем рассматривать подробно способы работы над формированием всех перечисленных навыков, но приведем общую схему построения занятий. Важно, чтобы занятия по теме № 3 сочетали в себе повторение основных элементов занятий по темам № 1 и № 2 и наработку конкретных специальных навыков персонально каждым участником по своей специфике при использовании помощи партнеров.

Для проведения занятия необходима группа от 3-х человек и более. 30–50 минут в начале занятия желательно посвятить повторению упражнений по формированию индивидуальных навыков и 40–50 минут в конце занятия — упражнениям на действия с партнером.

В первой части занятия — провести максимальное количество дуэльной стрельбы, а в завершающей — использовать максимально возможное количество разнообразных перемещений с партнером.

Основная часть занятия организуется по индивидуальным планам участников. Для этого в группах по 3 человека каждый участник определяет для себя специальный навык, над которым он хотел бы работать, и придумывает условные ситуации применения этого навыка на практике.

Далее по очереди, разделив общее время примерно на три равные части, участники в своей группе отрабатывают специальный навык каждого, ассистируя друг другу. Желательно, чтобы все участники освоили все рассматриваемые в группе навыки, то есть персональный навык каждого участника был бы освоен и его партнерами. При наличии времени и возможностей, участники по окончании работы в своих группах могут объединяться в новые рабочие группы и взаимно осваивать навыки новых партнеров.

Стрелково-тактическая работа является важным элементом формирования тактического мышления и закрепления навыков работы с оружием. Обычно выполнения одного полного цикла вполне достаточно для завершения процесса формирования тактического мышления, что и является логическим завершением нашего курса самообороны с оружием. Впрочем, к этому моменту каждый, проработавший курс полностью, уже будет являться в достаточной мере экспертом в вопросах работы с оружием и сможет самостоятельно оценивать необходимость продолжения для себя каких-либо занятий.

Однако важно помнить о том, что стрелково-тактические занятия являются еще и хорошей игровой формой активного отдыха.

Повседневная действительность, задавая высокие нервно-психологические нагрузки, не позволяет большинству из нас приемлемым образом сбрасывать то напряжение, которое накапливается в теле и психике.

Накопление напряжения повышает мышечный тонус, постепенно ограничивает подвижность тела, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывает разнообразные соматические заболевания, проблемы в общении с окружающими людьми и многие другие негативные последствия.

Активная и правильно организованная стрелково-тактическая работа позволяет снять значительную долю накопившегося в психике напряжения и дать достаточную физическую нагрузку телу. Все это является веским основанием для того, чтобы порекомендовать периодические стрелково-тактические занятия как важный элемент организации активного отдыха. Это же может одновременно являться и одним из способов поддержания на хорошем и отличном уровне индивидуальных стрелковых навыков. Важно только помнить об обязательном планировании и тщательной предварительной организационно-методической проработке каждого такого занятия во избежание превращения его в простое развлечение.

Упражнения Время [31]