Шрифт:
• Выделяйте время для себя: занимайтесь спортом, ходите в кино, театр, музеи. Ни при каких условиях не становитесь рабом семьи или детей.
• Составьте список приоритетов. Вы не можете успеть сделать все, что хочется. Спросите себя, что вам важнее – семейные обеды и ужины или совместные походы куда-нибудь в выходные, успех детей в школе или идеальная чистота и порядок в доме, ваша карьера или интимная жизнь. Придется сделать выбор, а у каждого выбора бывают последствия. Если вы что-то выбираете, то одновременно с этим от чего-то отказываетесь. Просто необходимо четко представлять, чего именно вы хотите, чтобы в один прекрасный день не пришлось с сожалением оглядываться на прожитые годы.
• Если для улучшения ситуации необходимо принять какие-то решения, сделайте это. К таким решениям могут относиться: переезд поближе к месту работы, внеочередной отпуск и т. д.
• Запишитесь на курсы релаксации, на медитативные практики. Пройдите обучающий курс по управлению стрессом. Вы сможете освоить некоторые методики, которые окажутся невероятно полезными в повседневной жизни. Единственное условие их эффективности – это заставить себя практиковать их как можно более регулярно.
• Вернитесь в настоящий момент. Оглядитесь вокруг. Разве вам не повезло в жизни?
13. Защитите ребенка от нежелательного влияния извне
«Я записал сына в школу, расположенную рядом с нашим новым домом, вот только мне совсем не по душе друзья, которыми он там обзавелся. Я опасаюсь, что он будет и дальше от нас отдаляться и становиться все больше похож на них. Я не знаю, что делать».
ПапаВлияние общества и сверстников становится со временем все сильнее. Вы не позволяете себе выражаться дома, однако ребенок узнает ругательства в детском саду или школе. Вы стараетесь поддерживать атмосферу мира и спокойствия, однако ваш сын устраивает вам войну. Вы узнаете, что ваша десятилетняя дочка посмотрела дома у подруги порнографический фильм. Восьмилетний сын вам грубит, заявляя, что все его друзья именно так разговаривают со своими родителями…
Что нужно делать, чтобы ваши дети руководствовались в первую очередь внушаемыми вами моральными принципами?
Сделайте все возможное, чтобы у них появилась привязанность к вам, то есть чтобы вы стали для них самым важным и влиятельным человеком (см. совет № 6). С этой целью почаще проводите с ними время, занимайтесь вместе чем-нибудь интересным, старайтесь всегда их выслушивать.
По мере приближения детей к подростковому возрасту их привязанность к родителям начинает все больше и больше противоречить привязанности к сверстникам, потому что у них совершенно другая культура, которая к тому же еще и постоянно меняется. Даже разговаривают они между собой по-своему, и взрослым порой сложно понять, о чем идет речь.
Если вы не хотите, чтобы вашего ребенка «воспитывали» приятели и школьное окружение, будьте максимально бдительны.
Если вы больше не узнаете своего ребенка, который всеми силами старается походить на других, то самое время задаться вопросом: от чьего влияния или поведения вам хотелось бы защитить его? Разумеется, ответ зависит от его возраста. Чем старше он становится, тем выше риск дурного влияния. Однако защищать нужно даже самых маленьких. А для этого чрезвычайно важно, чтобы вы были рядом и были бдительны.
В два года за ребенком присматривает няня. Знаете ли вы в точности ее распорядок дня? Смотрит ли она телевизор в присутствии ребенка? Как ведут себя ее собственные дети?
Когда малыш подрастет, он захочет пойти в гости или даже переночевать у какого-нибудь приятеля по соседству. Знаете ли вы его достаточно хорошо, чтобы прикинуть, какое влияние он может оказать на ваше чадо?
Выбор детского сада или школы также играет важную роль.
Одним из самых вредоносных источников дурного влияния, которое может перевесить ваше, являются средства массовой информации и индустрия развлечений. Телевидение, фильмы, компьютерные игры, а потом и Интернет. Существуют всевозможные фильтры и способы блокировки доступа, которые вы можете использовать с целью контроля того, что попадается на глаза вашему ребенку.
Чем ребенок младше, тем более уязвимо его сознание.
Задача родителей состоит в защите ребенка двумя различными способами: они должны как контролировать его окружение, так и постепенно объяснять ему, что к чему, чтобы он научился защищать себя самостоятельно.
По мере взросления ребенка на смену запретам постепенно приходит диалог со взрослым.
14. Думайте не только о ребенке, но и о себе
Воспитывать ребенка – это удовольствие, а не самопожертвование!
Выполнять только родительские обязанности, полностью позабыв о своих потребностях взрослого человека, – грубейшая ошибка, которая может обернуться серьезными последствиями для вашего морального духа и/или для вашей семейной пары.