Далее действуйте так же, как при предыдущей настройке.

Кратковременная настройка

К ней прибегают, когда времени на концентрацию совершенно нет, но важно послать известие о себе, срабатывает не всегда. В этом особенно помогает непоколебимая вера в свои силы, отсутствие каких-либо сомнений и любовь (последний фактор желателен и при других видах настроек). Считается, что опытные люди так и отправляют свои послания: глубокий вдох, резкий выдох – и все. Но скажем прямо, чтобы добиться подобного феномена, потребуется длительное время упорно трудиться и вырабатывать навык.

Чтение чужих мыслей

Традиционно мы используем термин «чтение мыслей», хотя он не отражает то, что происходит на самом деле. Речь должна идти о передаче энергии и информации от индуктора к перцепиенту, который может находиться как в пределах видимости, так и за многие километры.

Упражнения в чтении чужих мыслей представляют собой первый этап применения на практике телепатических способностей индивидуума. Следуя рекомендациям, овладеть этой техникой достаточно легко.

В принципе телепатическая связь представляет собой «слияние сознания, при котором мысль другого человека воспринимается и осознается как своя собственная», но при возвращении в обычное состояние можно отбросить мысли, которые чужды вам. Реализация принципа исключения подразумевает строгую дисциплину мышления, причем не только в обычном состоянии сознания, но и в состоянии освобожденного сознания. Чтобы укрепить дисциплину мышления, имеются специальные упражнения, которые необходимо выполнять в течение 7 дней.

Но упражнениям предшествует предварительная подготовка, во время которой нужно лечь на спину, руки положить свободно, но не дотрагиваться до туловища; ноги на ширине плеч (такое положение конечностей обусловлено тем, что, когда руки и ноги прижаты к телу, образуется замкнутый контур, по которому энергия и циркулирует, в то время как нам надо настроиться на прием информации извне), глаза закрыть. Заняв исходное положение, можно осуществить подготовку.

• Проведите «мысленный осмотр».

• Затем следует очистительное дыхание, суть которого состоит в следующем: выполните полное дыхание, сделайте паузу, задержав дыхание на 1–2 с, после чего сквозь сжатые губы выдохните, выталкивая воздух порциями.

• Далее осуществите попеременное дыхание через ноздри. Для этого зажмите пальцем правую ноздрю и сделайте полный вдох через левую ноздрю, через 1–2 с выдохните через правую ноздрю, зажав пальцем левую. Потом вдохните через левую ноздрю, через паузу выдохните через правую.

• Осуществите ритмическое и психическое дыхание.

• Проведите «мысленный осмотр», чтобы скорректировать энергетический баланс как отдельных органов, так и всего организма целиком. Надо снизить возможную излишнюю активность отдельных органов, изъяв избыточную энергию. Предположим, что до упражнения под влиянием мыслей или впечатлений интенсифицировалась деятельность органов половой сферы, что привело к усиленному притоку крови к ним. Примените такой прием: перемножайте в уме двузначные числа. Как только почувствуете, что кровь и энергия отхлынули от этой зоны, сконцентрируйтесь на солнечном сплетении. Представляйте, как в него стекают потоки праны.

• И последнее: освобождение сознания.

После подготовки переходите к выполнению упражнений, укрепляющих дисциплину мышления. Но помните, что необходимо:

• пребывая в условиях конкретной обстановки, не думать об отдельных ее частях;

• в условиях быстро изменяющейся обстановки концентрироваться на чем-либо статичном, стремиться к тому, чтобы восприятия извне были блокированы, не фиксировались в сознании;

• «перебрасывать» свое внимание и последовательность мыслей с интересующего вас предмета на совершенно безразличный, пробовать найти в нем что-то способное заинтересовать;

• не испытывать напряжения. Только естественность, простота и спокойствие. При неудаче не впадайте в отчаяние, избегайте досады или недовольства собой. Допустимы только улыбка и констатация факта: «Ничего, в дальнейшем все обязательно получится».

Упражнение 1

Выполняйте его ежедневно в течение 7 дней. Лягте удобно, не шевелитесь, представьте, что над вами голубое небо, всматривайтесь в него 1–2 мин и ни о чем не думайте. По прошествии нескольких минут мысленно произнесите команду: «Спать!».