Итак, прана, поступившая в организм и сосредоточенная в специальном органе, распределяется и постепенно тратится в той степени, которая зависит от потребностей клеток, тканей, органов. Всем процессом дирижирует центральная нервная система. Очень важно, чтобы сознание управляло не только механическими действиями тела (движением рук, ног и др.), но и подчинило своему контролю внутренние физиологические процессы – такие, как обмен веществ, ритм сердечных сокращений, функционирование эндокринной системы, наконец, эмоции. В перспективе это управление процессами обмена энергии, которые протекают как внутри организма, так и в системе «организм – среда». Если не добиться совершенства в этом направлении, можно забыть о возможности управлять машинами посредством эмоций, посланных мыслью.

Реально ли все вышеизложенное? Как этого можно добиться? Попробуем ответить.

Продукты, поступив в пищеварительный тракт, подвергаются воздействию ферментов и соков (желудочного, панкреатического и др.), трансформируются в питательные вещества, поступают в кровь и распределяются по всему организму, причем в первую очередь они направляются туда, где в них наблюдается наибольшая нужда. Объясняется все так: в центральную нервную систему поступает сигнал от клетки, органа (о нахождении органа в организме, степени грозящей опасности, характере боли, ее причинах и т. д.), этот сигнал обрабатывается и принимается решение. С точки зрения физиологии это выглядит так (разумеется, все гораздо сложнее, но сейчас важно понять сам механизм, поэтому для доступности изложения мы говорим об этом максимально упрощенно): возбуждение, переданное по нервным волокнам, приводит к расширению кровеносных сосудов, идущих именно к той точке, от которой поступил сигнал, кровь под воздействием сокращений сердца направляется туда, куда и требовалось, доставляя необходимые питательные вещества.

От степени организации живого существа зависит скорость распространения сигнала. Например, у человека, как уже было упомянуто, она равна 120 м/с. С такой же скоростью организм реагирует и на воображаемое; то же самое характерно для глубины эмоциональной и образной насыщенности представлений.

Человек, как сознательное существо, склонное к абстрактному мышлению, способен управлять всеми процессами, которые имеют место в функционирующем организме, с помощью воображения. Чтобы понять, как это происходит, приведем пример. Все, наверное, не раз замечали, что стоит услышать слово «лимон», как начинает усиленно выделяться слюна – срабатывает условный рефлекс, причем сигналом выступает слово. Если, даже не слыша его, только вообразить себе плод, реакция будет та же самая, но сигналом послужит уже представление.

Таким же образом можно управлять ритмом сердечных сокращений (замедлять или ускорять его), обеспечить приток крови к определенным органам. Последнее представляет собой уже сознательное регулирование обмена веществ (кровь обеспечивает поступление питательных веществ).

Можно представить себе, как напряженно работают те или иные мышцы, как кровь снабжает их необходимыми веществами, и мышцы будут укрепляться без физических упражнений.

Подобно тому как распределяются по организму питательные ингредиенты, можно распространять по нему и энергию. Выше мы уже говорили о том, что ВЧ-токи проникают в организм через акупунктурные точки в кожных покровах, потом по волноводам системы кенрак поступают в глубь организма и применяются органами по назначению. Нервное возбуждение переносится током действия; с помощью представления можно направить энергию к конкретному органу, клетке. Энергию можно передать по нервному волокну, по линиям системы кенрак или кровеносно-лимфатической системы.

В йоге представлен комплекс упражнений, выполняя которые можно накапливать прану в солнечном сплетении и распределять ее по мере необходимости. Все это осуществляется на основе мысленных абстрактно-образных представлений.

Упражнение на накопление праны в солнечном сплетении

Примите удобное положение, поместите руки на солнечное сплетение, ноги соедините. Представьте (максимально ярко), как по рукам течет прана, как она поступает в солнечное сплетение, как с каждым вдохом жизненная сила из легких стекает в солнечное сплетение, как она поглощается всем телом и стекает в солнечное сплетение. По мере накопления опыта человек начинает ощущать, как нечто перемещается внутри его организма в указанном сознанием направлении.

Таким образом можно направить прану к больному органу и даже с помощью сознательного контроля увеличить ее количество. Надо положить руку на соответствующую зону и усиленно представлять весь процесс, пока не появится реальное ощущение перемещения праны в нужном направлении. На этом же принципе основано лечение и других людей.

Труднее всего влиять на железы внутренней секреции. Согласно йоге это воздействие называется «создание ментального образа». Если вы недовольны своей внешностью, представьте себя таким, каким бы вам хотелось быть, запомните свое лицо в мельчайших подробностях, чтобы оно запечатлелось в мозгу в виде четкого отпечатка. Потом усилием воли представьте этот образ, и мышцы вашего лица в результате действия идеомоторного рефлекса примут его выражение. Если ваше решение твердо, то сознание будет сохранять ментальный образ, а мышцы – новое положение. Но постепенно в мышцах возникнет напряжение, для компенсации которого понадобится дополнительная энергия. Ее приток вы обеспечите описанным выше способом и сможете удерживать ментальный образ достаточно долго. Постепенно в соответствии с правилом остаточной деформации ваши мышцы будут сохранять приданное им положение и после того, как вы ослабите контроль и вернете количество питательных веществ к обычной норме.

Сказанное относится не только к лицу, так можно формировать и тело. Обязательные условия:

• ментальный образ не должен варьироваться, когда вы смотритесь в зеркало (на это время его лучше вообще убрать). Если захочется взглянуть на себя, нужно представить ментальный образ и подумать, что именно так вы и выглядите;

• важно осознать и усвоить естественные причины и следствия этого опыта.

Чтобы на практике убедиться в реальности сказанного, можно попробовать свои силы в выполнении некоторых упражнений.

Если вы не можете заснуть, попытайтесь применить такую методику.

Упражнение на засыпание

Лягте удобно, расслабьтесь и представьте себя спящим, то, как ваши мозг и тело расслаблены, как приятно это ощущения покоя и отдыха. Не выпускайте из сознания это состояние, но при этом не напрягайте волю.

Вы можете себе помочь, если испытываете боль, с помощью следующего способа.

Упражнение на снятие боли