Теперь о теле. Необходимо быстро сбросить мышечные зажимы, то есть расслабиться. Можно просто сосредотачиваться по очереди на всех органах и давать им команду расслабиться. Сначала мышцы лица, потом грудь, руки и так далее.

Но лично я применяю вот такое упражнение.

1. Отчетливо представьте себе два креста, пересекающих ваше тело.

2. Мысленно проведите вертикальную линию по позвоночнику — от копчика до макушки головы — и два перпендикуляра к ней: первый — от одного плеча до другого и второй — проходящий через бедра.

3. Вообразите, что крест сделан из прочного и гибкого металла, который сгибается в соответствии с движениями вашего тела.

4. Чтобы расслабиться, просто позвольте кресту принять естественное положение. При этом голова и позвоночник выпрямляются, плечи располагаются на одной высоте, бедра выравниваются.

5. Если научиться мысленно создавать подобный крест, то расслабитесь вы очень быстро. При этом голова слегка тянется вверх, плечи расправляются, руки повисают, мышцы спины поддерживают прямую осанку.

Если хочешь, то я и другие рекомендации по быстрому расслаблению вспомню…»

На этом пока остановимся, тем более, что на тему «нормализовать кровоток в теле» мне с Егором еще предстоит беседовать. Тем более, что я на оценку ему дал наши новые диски — «Концентрация Внимания», «Внутренняя сила» и «Феноменальная память».

А теперь реклама, ведь то, о чем мы пишем в рассылках — не просто хобби или тяга к совершенствовании. Это еще и наша работа.

1. О начале выхода Курса «Память. Интеллект. Успех» мы сообщали. Теперь в наших рассылках мы начнем анонсировать ее выпуски-уроки. Первый называется «Память и Интеллект». Речь в нем идет о связи памяти и интеллекта, о том, почему мы, мягко говоря, не всегда хорошо запоминаем учебный материал. Рассказывается о том, как создать «атмосферу интеллекта», чтобы усилить его без каких-либо тренировок и упражнений. На аудиоприложении затронуты важные вопросы, в том числе и такой немаловажный, как лень. Причем на самом деле речь идет не о лени как таковой (ведь на самом деле Вы не лежебоки и отчаянные бездельники), а о том, что игры подсознания мы принимаем за лень. А коль ясна причина, легче и бороться с ее преодолением.

2. Наши музыкальные программы начали применяться врачами в клинической практике. Результаты положительные, и даже весьма, так что через какое-то время, после того, как наберется обильная статистика, мы с удовольствием расскажем Вам о них. Напомним, что речь идет о наших музыкальных программах «Музыка СуперПамяти», «Энергия Мозга» и так далее.

3. Ну, и тренажер для изучения языков. Первые результаты от начавших их применять — прочное запоминание порядка 300 слов в неделю. Скажете, немного. В словаре, предположим, 10 000 слов. С тренажером — всего лишь полгода для такого словарного запаса. Причем не вызубренного, а именно запомненного навсегда. К тому же без особых усилий, в том числе и над собой.

Удачи!

Здравствуйте!

Сегодня выпуск, представьте себе, ни о чем. То есть не несет какой-то определенной тематики. Причин тому несколько.

Во-первых, Егор, с которым я собирался продолжить беседу о быстрой саморегуляции, перенес встречу по очень даже уважительной причине. На днях встречусь и продолжу. Хочется довести тему до конца.

Во-вторых, пришло несколько писем, на которые необходимо дать ответы.

В-третьих, чтобы более-менее соблюсти периодичность выхода.

Теперь перейдем к письмам.

Пришло письмо, автор которого упрекает меня в некоторой непоследовательности. Мол, сделал паузу в теме «Интуиция и телепатия» и не выложил обещанные книги относительно анализа информации из открытых источников. А тема о саморегуляции и дыхании никому не нужна.

Насчет перерыва скажу так, что к теме вернусь, просто не время еще, не переварил я ее настолько, чтобы просто и доходчиво все расписать. Можно сказать, что объявил ее чуток преждевременно. Ничего страшного, вернемся через пару недель.

Насчет книги каюсь. Администратор перевел сайт на другой хостинг, поменялась система управления сайтом, пароли изменились, а у него сейчас запарка по другим вопросам. Разгребется — быстро все наверстаем.

Насчет ненужности последней темы — готов сильно спорить. Пришли письма, в которых авторы их пишут, что начали применять, и все чудесно сработало. Вроде средства простые, но мощные и эффективные. Правда, об этом узнаешь только попробовав рекомендованное.

После одной публикации в «Комсомолке» пришел просто шквал писем на темы «встроить в голову приборчик и поумнеть», «записывать информацию прямо в мозг, минуя каналы восприятия», «натовские таблетки, после которых не спишь неделями и тоже резко умнеешь».

Статья, кстати, интересная, но сдобренная по правилам рынка изрядной долей желтизны. Собственно, как и вся газета. До сих пор не забуду «научную» сенсацию из этой газеты — «Ученые Новосибирска вывели гермафродита!». Во тема, так тема.

Подробный анализ этой статьи, кстати, приведен в последнем выпуске рассылки «Стимуляторы работы мозга». Там ко всем этим приборчикам в голову для поумнения добавлены робот-полицейский, ночные дозоры и прочая чепуха, каковыми эти приборчики и являются.