Шрифт:
67. Начинайте немедленно
Дорога под названием «потом» приводит в место под названием «никуда». Наши головы полны чудеснейших мечтаний, мыслей и планов, реализация которых должна привести нас если не к вершинам успеха, то хотя бы к благополучной и счастливой жизни. Время от времени все мы тешим себя картинами будущего, где живем в достатке и удовольствии, однако часто эти сюжеты не имеют никакой связи с настоящим, а вы из года в год остаетесь все там же, где и были, говоря себе: начну с понедельника.
Но даже спустя десять, двенадцать и полсотни понедельников все планы остаются на стадии обещаний, потихоньку передвигаясь к «первому числу», а там и вовсе к рубежу «в январе, сразу после Нового года».
Наши предки не начинали ни одно важное дело, не заручившись поддержкой духов, одобрением богов или благосклонностью небесных светил. Но эти времена давно миновали, и теперь вам нет необходимости ждать какого-то особого дня, чтобы приступить к делу. Помните: самый лучший день – сегодня.
Просто спросите себя: «Собственно, а что именно мешает мне начать сейчас?» Чем вторник или среда хуже понедельника? Чем пятнадцатый или двадцать пятый день месяца хуже, чем первый? Правильный ответ: ничем и даже лучше, потому что он позволит вам приступить сейчас же, не откладывая в долгий ящик.
Продвинувшись даже немного, вы уже ощутите себя победителем.
Припомните все свои планы и задумки, реализацию которых вы уже отложили до следующего месяца, и честно ответьте себе, есть ли к тому объективные причины. Не обманывайте себя, используя отговорки. Например, «Я не начинаю пробежки, потому что всю прошлую неделю провел в постели с температурой, и пока не совсем здоров. Подожду до следующей недели» – объективная причина. А «Я не начинаю пробежки, потому что, кажется, на улице уже прохладно. Начну весной» – отговорка. Одевайтесь теплее, и вперед!
Приступайте к реализации в ближайшее время, а лучше сегодня. Никто не заставляет вас кидаться в омут с головой, сделайте хотя бы крошечный первый шаг к намеченному. Соберите отзывы о курсах, на которые собираетесь пойти; попробуйте несколько простых упражнений – это лучше, чем без конца откладывать походы в спортзал; хотя бы купите блокнот для записи планов. Это вселит в вас уверенность, что вы не только хотите, но и можете. Первого числа ближайшего месяца оглянитесь назад и посмотрите, какой путь вы уже преодолели, а ведь могли бы только начать или, что еще вероятнее, отложить все дело еще дальше.
Возможно, кое-какие советы из этой книги уже заинтересовали вас, и вам захотелось попробовать, да, может быть… Завтра… Или на следующей неделе, ведь сейчас у вас столько дел… Не поддавайтесь искушению полениться еще немного, попробуйте прямо сегодня и тогда уже завтра насладитесь первыми результатами!
68. Приведите в порядок финансы
Не в деньгах счастье, а в их количестве.
Финансовая нестабильность – надежный поставщик нервозности. К сожалению, мы живем в мире, где ничто не может гарантировать того, что завтра все не перевернется с ног на голову, и мы вдруг не окажемся за чертой бедности. Мир финансов весьма нестабилен, ни к чему волноваться о нем в глобальном масштабе, лучше навести порядок в пределах собственного кошелька.
Деньги играют огромную роль в нашем обществе, поскольку, не будем себя обманывать, служат универсальным ключом к решению множества проблем. Когда их достаточно, мы ощущаем себя спокойнее, когда их не хватает – нервничаем, постоянно думая, как жить завтра. Так что переменчивость в этом сегменте может здорово портить вам жизнь изо дня в день, в то время как стабильность хотя бы в условиях отдельно взятой семьи добавит немало уверенности.
Первым делом определите источник беспокойства. Это может быть отсутствие стабильной работы, низкая заработная плата, неумение контролировать траты или распределять ресурсы, кредиты, отсутствие накоплений на «черный день» и т. д. После этого уже принимайтесь за дело, действуя в заданном направлении. Разработайте план, который поможет вам достичь желаемого: принимайтесь за поиски новой работы, поговорите с начальством о повышении, ведите тотальный учет расходов и т. д. Сегодня можно найти множество книг, статей и руководств на тему того, как управлять своими финансами. Есть несколько универсальных советов, которые будут полезны в любом случае.
1. Ведите учет
На самом деле большинство людей довольствуются общим представлением о том, сколько денег приходит, сколько уходит и куда. Попробуйте вести подробную бухгалтерию хотя бы месяц, записывая все траты, даже те, которые кажутся вам незначительными, вроде жетона на метро или бутылки лимонада. Вполне возможно, результаты вас очень удивят.
2. Обеспечьте финансовую подушку
Несмотря на нестабильность общей ситуации, осознание, что «в случае чего» у вас за душой нет ни копейки, очень тревожит. Некоторый запас, который позволит продержаться вам в черный день внезапного исчезновения основного источника дохода или так же внезапно возникших незапланированных трат, необходим. Так что потихоньку создавайте неприкосновенный запас. Консультанты советуют откладывать 10 % дохода ежемесячно, уверяя, что такая сумма не повлияет на уровень жизни. Вы можете начать и с меньшей суммы, но делать это регулярно, как только вы получаете очередную зарплату или гонорар.
3. Не складывайте все яйца в одну корзину
Проще говоря, не держите все эти накопления в одном банке, на одной карточке, в одном кошельке или в одной коробке. Если одно из ваших хранилищ внезапно исчезнет, вы не окажетесь у разбитого корыта.
4. Не совершайте необдуманных трат
Нет ничего плохого, чтобы иногда порадовать себя спонтанной покупкой, но если вы регулярно жалеете, что слишком поспешно выбросили деньги на что-то ненужное, учитесь себя контролировать. В очередной раз заприметив нечто «первой необходимости», отложите покупку на несколько дней, лучше на неделю. Возможно, за это время ваш пыл значительно остынет или эта вещь покажется вам совсем непривлекательной. Как вариант носите в бумажнике записку с вопросом «Мне это действительно нужно?». Каждый раз, когда соберетесь расплачиваться, напоминание будет не лишним.
5. Ходите в магазин со списком
Маркетологи знают огромное количество уловок, о которых вы даже не догадываетесь, но которые заставят вас купить практически что угодно. Если вы забежали в магазин за продуктами к ужину, не берите набор тарелок и ложек просто потому, что они продавались со скидкой. По этой же причине покупайте в специализированных магазинах и лавках.
Заглянув в овощную лавку, вы вряд ли унесете оттуда что-нибудь, кроме продуктов. А если вы отправляетесь за стиральным порошком в магазин хозтоваров, риск купить набор шоколадных конфет «три по цене двух» минимален.
6. Разумная экономия
Не стоит ущемлять себя постоянно, рискуя превратиться в Гобсека и трястись над каждой монеткой. Но часто мы, не задумываясь, тратим там, где легко могли бы сэкономить. Например, транспорт составляет значительную статью расходов. Прикиньте расстояние и подумайте: так ли необходимо проезжать две-три остановки? Прогулки на свежем воздухе окажут благотворное воздействие не только на кошелек, но и на вашу физическую форму. Если вы ездите на машине, но она нужна только чтобы доехать от дома до офиса, посчитайте, не будет ли выгоднее пересесть на общественный транспорт.
Или, если какая-то вещь нужна вам ненадолго, подумайте, нельзя ли будет ее одолжить у кого-то из ваших знакомых, и т. д.
69. Научитесь вкусно готовить
Еда – один из главных и самых надежных источников удовольствия, которые доступны нам с пеленок и не подводят нас до самой старости, когда былые увеселения уже теряют свой блеск.
Причем удовольствие от тарелки жареной картошечки или домашних пирожков может быть ничуть не меньше, чем от самых изысканных блюд. Мы начинаем наслаждаться еще на стадии предвкушения. Вспомните, как у вас буквально «текут слюнки», когда вы возвращаетесь домой, зная, что там ждет вкусный ужин.
Уже в этот момент в организм поступает гормон дофамин, и вы гарантированно чувствуете радостное возбуждение.
Возможно, вы никогда не задумывались, но прием пищи в культуре – это намного больше, чем мгновенное удовлетворение чувства голода, это целый социальный ритуал, который с древних времен и по сей день продолжает играть огромную роль в жизни общества.
Наши предки могли уделять застолью целые часы. За совместной трапезой решались государственные и личные вопросы, она сопровождала балы и приемы, официальные мероприятия и дружеские посиделки.
И сейчас за рабочим ланчем мы быстро обмениваемся новостями; устраиваем торжественные обеды по случаю празднеств; собираем домашние вечеринки для друзей, чтобы хорошенько повеселиться, и в девяти случаев из десяти, встречаясь с приятелями, отправляемся куда-нибудь пропустить бокал-другой, не говоря уж о бесконечных чаепитиях. Издавна для людей процесс принятия пищи связан с коммуникацией и объединяет в себе два вида удовольствия. Подсознательно люди, делящие одну трапезу, сближаются, когда-то усадить гостя за стол и разделить с ним пищу означало проявить доверие.