Шрифт:
Не правда ли перекликаются мнения? Сам Ояма отжимался по 1000 раз в день.
Иногда прикалывают мнения гуру от единоборств, которые говорят, что бег и отжимания неэффективны. Такие горе рассуждатели не понимают самого смысла воинского искусства. Не слушайте их и не ищите новомодных течений в развитии единоборств. Бегите!
Адзума Токаси: проигрыш и выигрыш турнира надо обязательно отмечать ударной тренировкой.
Следовательно тренировка должна стать твоей второй натурой. Каждый день ты должен вставлять в свой план на день усиленную тренировку. Ни смотря не на что. Но не забывай о правильном питании и отдыхе.
Быть фанатом
Ты должен стать фанатом. Без этого не будет ничего.
Ты должен быть сильным, а иначе зачем тебе быть?
Я настоящий фанат, я тащюсь от осознания своей причастности к великому искусству боя. Я заряжен на все 100%, и именно таким помогает бог, вселенная и окружающие люди. Будь фанатом. Двигайся вперед!
Главный секрет успеха – действуй
Если ты все еще читаешь эту книгу и до сих пор ничего не сделал, самое время отжаться от пола. Прямо сейчас прими упор лежа на руках и отожмись три подхода по максимуму раз, до тех пор, пока руки не перестанут тебя держать. И возвращайся к книге.
Запиши ниже сколько раз ты это сделал. Это твой старт. Сегодня за день тебе предстоит отжаться 1000 раз. Действуй! Запиши ниже все свои подходы!
1 – ____________
2 – ____________
3 – ____________
Второй секрет успеха – учись
Ищи возможности читать правильную литературу и учиться у лучших тренеров и бойцов. Как найти тренера и как учиться у лучших я расскажу ниже.
Помни, что твоя отдача напрямую зависит от твоих вложений в свое обучение. Ты не сможешь стать Чемпионом, если не найдешь хорошего наставника. И ты не получишь результатов, если будешь экономить на своих целях.
О деньгах
Как не парадоксально, но большинство из нас, людей, до сих пор считают, что деньги решают все. Если ты такой – прочитай еще раз вступление, там для тебя есть послание, которое возможно ты не заметил! Я же обещал больше не ругаться.
У меня в руке 20 000 руб. с одного заказа по сайтостроению!
Деньги не решают ничего! Все в этой жизни зависит от тебя! Прими прямо сейчас ответственность за свою жизнь. И что бы в ней не происходило – это твоих рук дело. Прими это и только так мы сможем двигаться дальше.
Но у тебя нет сейчас денег? Зала? Тренера? Чего-то еще? Читай следующую главу!
2 глава. Расширяй ресурсы
Посмотри вокруг – тренировочный зал, первый тренер
Итак просто посмотри вокруг, где бы ты не был. Потому, что тот с кем я говорю не снаружи, он внутри тебя. Посмотри и выкинь все то, что тебе мешает увидеть реальность. Ты видишь свободную площадку размером 2X2 метра?
С сегодняшнего дня это твой спортзал!
Это все тренировочный инвентарь. Уверен, у тебя есть такой же.
Вспомни всех своих знакомых и найди среди них самого улыбчивого, веселого и доброго! Который всегда поддержит и придет на помощь. Ищи человека, который значительно лучше тебя. На которого ты хотел бы быть похожим.
Не ищи здоровых дебилов. Ищи умных, светлых и веселых людей. Если среди твоих знакомых такого нет, ищи среди незнакомых. Здорово, если этот человек богат.
Попроси его стать твоим тренером по жизни. Расскажи о своих планах. Пусть они будут грандиозными. Скажи, что ты хочешь стать таким, как этот человек.
Не переживай, если он тебя послал. Вспомни, все зависит от тебя. Самый простой путь найти наставника – предложить ему денег, за его время, потраченное на тебя.