Скука

Описание формирования эмоэнграммы

Скука как эмоция в русском языке означает тягостное чувство от косного, праздного, недеятельного состояния души, томление бездействие. Человек начинает тяготиться положением своим, желать перемены; скучать по ком, по чем, грустить, тосковать или томиться:

– «Что делаете?»

– «Да скучаем помаленьку».

Скука является эмоциональным состоянием, которое попробовало на себе достаточное количество людей, чтобы понимать, о чем идет речь. При этом ее почему-то мало исследуют, о ней пишется достаточно мало с научной точки зрения, зато много – с поэтическо-литературной.

Скука как признак отсутствия мотивации у человека что-либо делать или менять связана на прямую с отсутствием внимания к себе и миру, с недостатком информационных и иных стимулов. Отсутствие достаточной стимуляции в ситуациях монотонности и однообразия приводит человека в состояние скуки. Чаще всего эта эмоциональная реакция возникает при условии: что делать надо, но не хочется.

При усугублении скука может перерастать в депрессию, при ослаблении скука может перерастать в чувство безразличия, и далее, при проявлении неких стимулов, постепенно перерастать через вовлеченность через процесс в интерес.

Скука может служить признаком застоя в мыслительной деятельности, проблем в креативности, а также может быть толчком для изменений в сфере деятельности человека, именно поэтому эта низкотоновая эмоэнграмма сформировалась на момент появления у человека интеллекта и благополучия, когда отпала необходимость бороться за свое существование.

Есть счастливчики, кто не испытывает эту эмоцию, есть те, кто нуждается во внешнем раздражителе и показателем смены для них является показатель – скучно или интересно, а есть категория людей с хроническим синдромом скуки, сплина, хандры или тоски. Последние понимают, что их душевное состояние неудовлетворительное, но не осознают «почему», и именно они быстрее других впадают в депрессию.

Люди способны постоянно скучать, если не находится хоть каких-то способов для стимулирования их интереса через вовлеченность. Это нормальная низкотоновая эмоция, это не болезнь, но, как и в любой другой низкотоновой эмоции, в ней нельзя находиться долго, вот только в этом случае происходят последствия в виде недугов телесных и душевных. Состояние обычной скуки, как правило, человек не осознает, многие люди быстро ее компенсируют сознательно в суете сует. Человек в современном мире на работе и на отдыхе всегда найдет, чем себя занять и отвлечь: телевизор, компьютер, автомобиль, охота, выпивка, бар, секс и многое другое.

Если бы человек не боялся поскучать, понимая, что это всего лишь временное эмоциональное состояние, то он мог бы правильно оценить интенсивность своей реакции на скуку, а также наличие каких раздражителей переводит его в иное эмоциональное состояние. Для этого надо уметь осознавать, какие импульсы способна придать ему скука.

Скука от монотонного труда провоцирует человека искать места, где он был бы способен выразить свою фантазию, свою способность к творчеству, к интеллектуальной и организаторской деятельности. Люди таких профессий должны использовать свой досуг для реализации своих талантов и наклонностей через развитие своего интереса, а не проводить время в индустрии отдыха, которая несет человеку такую же скуку, как и труд. Хоть человек этого и не всегда осознает, будучи зрителем, а не участником. Творческому человеку, который занят интересным делом или идеей, скучно не бывает, в то время как человек внутренне пассивный, нетворческий испытывает скуку значительно чаще.

Человек, которого изнутри разъедает чувство скуки, обладает потребностью увидеть хоть какие-то нестандартные ситуации, как-то проявить себя, стремиться на кого-то произвести впечатление, убедиться, что существуют такие деяния, которые могут прекратить монотонность повседневной жизни, чтобы почувствовать, что ты еще жив.

Резюме и способ проживания данной эмоции

Эмоциональное состоянии скуки не способствует развитию основных психических возможностей личности человека, но служит сигналом к поиску перемены образа или стиля жизнедеятельности, к трансформации в любом возрасте. Человеку необходимо заниматься развитием своей личности, которое достигается только упорным кропотливым трудом, сосредоточенностью на себе, изучением себя и своих эмоциональных состояний, умением изменить низкотоновые эмоции в высокотоновые.

Скука – одно из самых распространенных эмоциональных состояний современного образованного человека. Если вы способны скучать каждый день, то вредная психопривычка формируется от обыденных и повторяющихся обязанностей и исполнения привычных работ, в результате наносит вред психике человека, ведет за собой человека, управляет его свободами и ограничениями и приводит к тому, что человек уже в паутине скуки связан по рукам и ногам.

Внешнее и внутреннее выражение эмоции