Рис. 120. Во время грозы нельзя находиться в воде и низких местах; разряд молнии, проходя через дерево, может нанести человеку, находящемуся под ним, смертельный удар. Опасной считается зона диаметром 10–15 м.

Вы любите бегать, прыгать. Иногда это приводит к травмам – чаще ушибам, растяжениям связок, а бывает и к переломам.

Как можно помочь себе и товарищу в этих случаях?

При ушибе появляются боль, кровоподтек и припухлость в результате отека ткани. На ушибленное место надо положить кусок мягкой материи, смоченной в холодной воде, или лед (холод суживает кровеносные сосуды и уменьшает приток крови). Через 30–40 мин наложить на это место давящую повязку для уменьшения припухлости. Повязку держать до исчезновения болезненности при прикосновении (рис. 121).

Рис. 121. Оказание помощи при ушибах и растяжениях

При растяжении связок в суставах к поврежденному месту следует приложить холод (как показано выше), а затем туго перебинтовать сустав для обеспечения его неподвижности, после чего обратиться к врачу (рис. 121).

При переломах необходимо придать неподвижность кости в месте перелома, для чего наложить шины (дощечка, палка и др.). По длине шина должна захватывать оба ближайших к месту перелома сустава и хорошо прилегать к конечности с боков. Шину накладывают поверх одежды или подкладывают под нее мягкую ткань (рис. 122).

Рис. 122. Наложение шины при переломах

При повреждении кровеносных сосудов – артерии, вен, капилляров – наблюдается кровотечение. При артериальном кровотечении кровь алая и вытекает пульсирующей струей, а при повреждении крупного сосуда – фонтаном. При венозном – темная и вытекает сплошной струей. При капиллярном – кровь вытекает редкими каплями или медленно расплывающимся пятном. Вам трудно будет остановить артериальное кровотечение, поэтому на помощь нужно позвать взрослых. Первая помощь при капиллярных и венозных кровотечениях состоит в обработке кожи вокруг раны настойкой йода, закрытии ее чистой марлевой салфеткой и наложении давящей повязки. Сдавливая стенки сосудов, повязка помогает быстрому образованию сгустка крови и остановке кровотечения (рис. 123).

Рис. 123. Остановка венозного кровотечения

1. Распределите роли: «пострадавший» и «оказывающий помощь».

2. Выберите предполагаемое место ушиба у «пострадавшего», например на лбу.

3. Возьмите мягкую тряпочку и намочите ее в холодной воде. Можно использовать также полиэтиленовый пакет с небольшим количеством холодной воды или снега.

4. Положите мокрую тряпочку (или пакет с водой) на ушибленное место.

5. Снимите охлаждающую тряпочку (или пакет с водой). Наложите на ушибленное место давящую повязку (помните, что в реальной ситуации делать это нужно через 30–40 мин после того, как приложили «холод»). Плотно забинтуйте лоб, наматывая бинт вокруг головы.

6. Поменяйтесь ролями. Все операции проделайте еще раз.

1. Распределите роли: «пострадавший» и «оказывающий помощь».

2. Определите предполагаемое место растяжения связок у «пострадавшего», например в голеностопном суставе.

3. Освободите конечность от обуви.

4. Приложите к поврежденному месту холод (как указано выше).

5. Туго перебинтуйте сустав, как показано на рисунке.

6. Поменяйтесь ролями. Все операции проделайте еще раз.

1. Распределите роли: «пострадавший» и «оказывающий помощь».

2. Представьте, что у «пострадавшего» на плечевом отделе верхней конечности обнаружено капиллярное кровотечение. По каким признакам вы бы его распознали?

3. Окажите «пострадавшему» помощь: обработайте кожу вокруг предполагаемой ранки настойкой йода, закройте ее марлей или ватой и прижмите пальцем.

4. Представьте, что у «пострадавшего» венозное кровотечение. По каким признакам вы бы его распознали?

5. Окажите «пострадавшему» помощь: обработайте вокруг предполагаемой ранки настойкой йода, закройте ее чистой марлевой салфеткой. Наложите на поврежденное место давящую повязку (плотно забинтуйте, как показано на рисунке 123).