• Умение руководить

• Умение слушать

• Умение сотрудничать

• Умение сочувствовать

• Умение управлять

• Умение фантазировать

• Умеренность, чувство меры

• Умиротворенность, умиротворение (шанти)

• Универсальность

• Упорство (но не навязчивость)

• Уравновешенность

• Усердность, усердие

• Усидчивость

• Успешность в самовыражении

• Устойчивость, твердость намерений

• Устремленность (к хорошему)

• Устроенность

• Уступчивость

• Утихомиренность

• Утонченность

• Ученичество

• Учтивость

• Функциональность

• Харизматичность

• Хозяйственность

• Хорошие манеры

• Храбрость

• Художественность, художественный вкус

• Целесообразность

• Целеустремленность

• Целомудренность, целомудрие

• Целостность, цельность

• Человеколюбие

• Человечность

• Честность

• Честь

• Четкость

• Чистоплотность

• Чистосердечность

• Чистота тела, ума и души

• Чувствительность, но не чувственность и сентиментальность

• Чувство благодарности

• Чувство внутренней свободы

• Чувство долга, дружбы, братства и любви (но не вины)

• Чувство закона

• Чувство меры, пропорции

• Чувство облегчения

• Чувство ответственности

• Чувство перспективы

• Чувство полета

• Чувство полноты

• Чувство прекрасного

• Чувство радости

• Чувство ритма

• Чувство силы, бодрости

• Чувство смирения

• Чувство собственного достоинства

• Чувство спокойствия, внутреннего покоя

• Чувство счастья

• Чувство такта

• Чувство умиротворения

• Чувство юмора

• Чуткость

• Широкодушие

• Широта взглядов

• Щедрость

• Экономность

• Элегантность (но не вычурность)

• Эмоциональность

• Эмпатия – способность понимать и ощущать психоэмоциональные состояния других людей

• Энергичность, сила

• Энтузиазм

• Эрудированность (но не «ерундированность»)

• Эстетизм

• Эффективность

• Яркость

• Ясность

Есть множество формул, советов и рекомендаций по постановке личных целей. Каждая из этих формул выдвигает простые рекомендуемые требования к целям. Например, существует три главных вопроса постановки целей:

1. Почему? (мотив)

2. Что? (сама цель)

3. Как? (метод)

Модель SMART / SMARTIE

Согласно модели постановки целей SMART цели должны быть [183]:

• Specific (Spezifisch) – конкретными;

• Measurable (Messbar) – измеримыми;

• Attainable (Akzeptiert) – достижимыми или Action-Focused (сфокусированность на активных действиях);

• Relevant (Realistisch) – значимыми.

• Time-bounded (Terminiert) – соотносимыми с конкретным сроком.

Питер Кук в своей книге «Креатив приносит деньги» добавляет к модели SMART еще два критерия:

• Innovative — инновационность;

• Exciting — энтузиазм на личностном уровне.

Таким образом, эта модель приобретает вид SMARTIE. Иногда эта формула преобразуется в SMARTER. Две последних ее составляющих расшифровываются как:

• Excitable — мотивирующая, возбуждающая;

• Recordable — записанная.

Формула КИПРО

Согласно этой формуле цели должны быть:

• К = конкретными;

• И = измеримыми;

• П = подконтрольными;

• Р = реалистичными;

• О = определенными во времени.

Формула КИЛО

Согласно формуле КИЛО цели должны быть:

• К = конкретными;

• И = измеримыми;

• Л = локализованными во времени;

• О = определенными.