Поработаем сами

Супераудионастрой — дело, конечно, нужное и удобное. Главное, что почти ничего самому делать не надо — включил диск и занимайся своими делами, а подсознание уже распорядится нужным образом.

Все вроде так, если только подсознанию будет чем распоряжаться. То есть если у вас будут в порядке исполнительные органы — сам лингам и прилегающие к нему органы — яички, предстательная железа и прочие мужские причиндалы А как у вас обстоят дела с ними?Это как с автомобилем. Вы можете на нем не ездить, но обязаны содержать его в порядке, то есть менять масло, подзаряжать аккумулятор, следить за резиной и т.д. Тогда он будет в любой момент готов к эксплуатации.То же самое с мужским членом. Это мышца, которую нужно поддерживать в тонусе. Если за ней не следить, с ней будет все то же, что с мышцами живота, например. Многие мужчины в молодости накачивают пресс, а потом перестают заниматься физкультурой. Мышцы живота ослабевают и вытягиваются, в итоге спереди провисает брюхо.То же самое с членом. В молодости он был востребован и накачан, потом в силу разных обстоятельств вы перестали поддерживать его в рабочей форме, он ослабел и провис. Теперь с подачи аудионастроя подсознание даст ему команду стать в строй и быть передовиком сексуальных баталий. А он и рад бы в них снова поучаствовать, да ослабел. Радикулит, подагра, недержание и прочие болячки дают возможности проявить себя. Как говорится, хочется но не можется.Есть ли выход из такой ситуации? Конечно, есть. Любая мышца тренируется, независимо от возраста человека. Здесь уже на халяву прокатиться не удастся, таблетки и аудионастрои не помогут, нужно самому попотеть немного. Мышцы внутренние, тут даже массажист не поможет.Что же нужно делать?

Тренируем интимные мышцы

Древние даосы придумали огромное количеств упражнений, предназначенных для наращивания сексуальной мощи мужчины. Эти упражнения довольно подробно описаны саны в книгах Мантека Чиа и других авторов, можете поработать по ним [18, 19].Но учтите, эти практики даосы разрабатывали для своих воинов, чтобы поднять их боевой (то есть самцовый) дух. Так что если вы станете заниматься ими в полной мере, то через годик-другой с большой вероятностью станете ссксуальным террористом.Разговаривают две женщины: — Ты знаешь, на меня вчера вече¬ром напал маньяк.— Сексуальный?– На мой вкус, не очень.Современному мужчине, в системе ценностей которого секс занимает места с пятого по двадцатое, не имеет смысла рекомендовать ежедневные многочасовые упражнения, все равно их никто не будет выполнять. Нужно что-то совсем простое, короткое, что можно выполнить в свободную минуту.Такие упражнения есть. Больше того, их можно выполнять прямо лежа в постели с утра. Либо во время езды на автомобиле. Перед сном выполнять не рекомендуется, поскольку они дают заряд энергии и будет трудно заснуть. Либо потребуется оргазм-разрядка.

Напрягаем мышцы промежности

Первое упражнение совсем простое - нужно с вдохом сильно напрячь мышцы промежности на пару-тройку секунд, потом с выдохом полностью расслабить их. Затем снова с вдохом напрячь, с выдохом расслабить. И так раз двадцать пять - тридцать подряд. Не спешите, на вдох-выдох отводится 3-5 секунд. Вдыхать нужно через промежность, мысленно представляя себе, как воздух входит и выходит оттуда.Напрягать нужно все, что имеется у вас между ног. Будут слегка подтягиваться мышцы мошонки, ануса и частично мышцы ягодиц. Это все называется лобково-копчиковая мышца(ЛК), она отвечает за нашу потенцию.Поначалу сложно будет напрячь ЛК-мышцу даже раз 5-10, это вполне нормально. Потом она окрепнет, упражнение будет доставлять удовольствие и повышать сексуальность.Это же упражнение в другом виде можно делать не­сколько раз в течение дня. Во время мочеиспускания нуж­но несколько раз сжимать мышцы промежности и преры­вать струю. Вроде как развлечение, а эффект огромный.Кстати, женщины тоже с большим эффектом для себя могут выполнять это упражнение, оно резко повышает сексуальность и даже может привести к энергетическому оргазму. Представляете — оргазм прямо с утра, лежа в по­стели, без всяких примитивных самцов с их животными потребностями — мужчины об этом могут только мечтать.

Массируем точку жизни

Следующее упражнение заключается в небольшом массаже точки, расположенной в промежности, примерно посередине между анусом и мошонкой. Там проходит вполне ощутимый канал, который и нужно промассировать.Массаж делается кончиком одного или двух средних пальцев легкими круговыми движениями сначала в одну, потом в другую сторону.Даосы говорят, что нужно массировать 36 (72, 144) раза в одну сторону, потом столько же в другую. Видимо, у них было много свободного времени в перерывах между битвами, так что они могли предаваться этому занятию долгое время. Современный мужчина вечно занят делами, поэтому количество массирующих движений можно со­кратить до 10—15. Но количество круговых движений вправо и влево должно быть строго одинаковым — это не­обходимо для более правильного протекания энергии по каналу.Во время этого массажа одновременно массируется часть предстательной железы, которая охватывает канал со всех сторон.Массаж делается 3—4 минуты, лежа под одеялом прямо С утра. Можно и днем, конечно — если у вас будет свобод­ный доступ к своей промежности.Женщинам тоже полезно массировать аналогичную точку, расположенную между анусом и влагалищем, но оргазм в этом случае получить сложно.

Дышим яичками

Следующее упражнение можно выполнять как лежа, так и стоя — например, во время чистки зубов или бритья. уть его проста — нужно сосредоточить внимание на своих яичках и представить себе, что во время вдоха воздух проходит сквозь них внутрь вашего тела. А во время выдоха ноздух выходит через яички наружу.Понятно, что на самом деле воздух проходит в легкие через рот или нос. Но если сосредоточить внутренний луч внимания на яичках, то после трех-пяти вдохов можно будет явственно ощутить, что вы дышите через них. При вдохе они будут слегка охлаждаться, при выдохе — наполняться теплом. Это древняя йоговская техника дыхания через больной орган, в данном случае примененная к яичкам.Одновременно с вдохом рекомендуется напрягать мышцы в паху и подтягивать яички чуть-чуть вверх. При выдохе мышцы расслабляются и яички возвращаются в прежнее положение. Пятнадцать-двадцать таких вдохов, и ваши яички получат мощный заряд жизненных сил.Приведенные выше три упражнения нельзя только прочитать и забыть, как обычно. Их нужно выполнять! Время на это требуется минимальное, самая большая сложность — вспомнить о них.

Сделайте напоминалку

Не пускайте этот процесс на самотек! Сделайте себе какую-то «напоминалку», которая поможет вспомнить о вашем решении помочь своему «дружку» стать мощнее.Например, если вы решили выполнять эти упражнения утром, сразу после просыпания, то нужно повесить напротив кровати картинку или надпись, которая сразу бы броса­лась в глаза. Конечно, самый лучший эффект оказала бы надпись типа «Почеши яйцо!», но вряд ли члены вашей семьи одобрят такое публичное литературное творчество. Поэтому повесьте что-то более гуманное, но что одно-, значно будет трактоваться вами как напоминание о необ­ходимости выполнить упражнение.Например, это может быть пару шаров из елочных игрушек — они будут символизировать ваши яички. Это может быть елочная гирлянда — символ сжатия-разжа мышц промежности. Или мишень для стрельбы, кольца которой будут напоминать о необходимости сделать кру говой массаж. Или что-то еще, что явно выпадало бы из интерьера и притягивало внимание. А дальше вперед напрягать, массировать, дышать.Если вы собираетесь заниматься этими упражнениями, когда застреваете в пробках в своем автомобиле, то сделайте небольшую надпись типа «Жим-жим!» и повесьте на лобовое стекло, чтобы она бросалась вам в глаза.Если вам понравится этот процесс и вы почувству явный эффект от него, то сможете добавить и другие упражнения - например, массаж яичек, массаж кожи мо­шонки, выполнение специальных асан из тантрической йоги и многое другое. Если вас интересуют подобные "Продвинутые» упражнения для повышения своей потен­ции, то приглашаем принять участие в тренинге «Мужская сила» (www.potoklubvi.ru

) — вы об этом не пожалеете. А особенно благодарна будет ваша партнерша — это многократно проверено.

Начиная работу по повышению своей сексуальности, не берите слишком много обязательств — вы испугаетесь их, и подсознание тут же найдет вам множество серьезных причин, которые помешают выполнить их. А если вы решили выполнять одно-два упражнения, то страха не будет и процесс пойдет вперед, шаг за шагом. Важно только помнить о принятом решенци. И исполнять его!!!

· А как же доктора?

Выше мы привели множество рекомендаций, которые позволят вам поработать со своей сексуальностью самостоятельно.А ведь есть еще такие замечательные доктора, которые называются сексологи (или сексопатологи). Именно к ним отчаявшиеся жены волокут своих несостоятельных в сексе мужей. И это правильно. Сексологи специально обучены разбираться в проблемах сексуальной жизни и указывать пути ее спасения.

Но не думайте, что они чудотворцы и сразу решат все наши проблемы. Эффект будет, если вы проявите желание изменить ситуацию и начнете что-то делать сами. Тогда могут помочь и наши рекомендации, и рекомендации сексопатологов. Все начинается с головы, как понимаете, а ее никакой врач заменить не сможет. Просто за деньги, не прилагая никаких усилий, вряд ли получите длительный результат. Чудо выздоровления и большого секса насту пит, когда вы пойдете к нему вместе.Пожалуй, пришло время подвести очередные итоги.Итоги--—/. В процессе сексуального общения очень важно, чтобы мужчина имел достаточную потенцию, для этого он должен испытывать хоть какое-влечение к своей партнерше.2. Для восстановления сексуального влечения к своей партнерше нужно выявить несколько ее достоинств и сосредоточиться на них, полностью отвергая привычный критический взгляд на ее недотстатки.3. Некритичной концентрации на достоинствах может мешать накопленный эмоциональный негатив по отношению к ней. Чтобы избавиться от него, можно часов 10 суммарно в любое свободное врм мя повторять формулу прощения.4. Очень важно иметь в своем теле некоторое количество Янских энергий, которые проявляются стремлении к борьбе и преодолении сопротивлений Обычно с этим у мужчин проблем не бывает, но вей же нужно отслеживать их наличие в теле.