Осознание неоправданной агрессивности по отношению к ни в чем не повинной девушке помогло избавиться от старой раны. Отношения со студенткой были налажены и в последующем не омрачались вторжениями аффектов из прошлого.

Вопрос, как быть с этим в дальнейшем, особенно хорошо прорабатывается в момент открытия второго «окна научения» – в момент достигнутого благополучия. В состоянии же «пикового страдания» человек легче находит «виновного» в страдании. Получу право успокоиться, когда сделаю

В ряде случаев пациенты «проявляют принципиальность» и не спешат успокаиваться, пока не совершат действие, логически связанное с переживаемым.

Пациентка Лиза, 21 года, рисует фигурку человека из квадратиков, кружков, треугольников, помечает возраст —16 лет. Ее ощущения, связанные с этим возрастом, – в груди большая темная колючка с мощными шипами, выходящими за пределы тела. Это образование поглощает до 50 % силы, которая, конечно, пригодилась бы ей.

Возникновение «колючки» пациентка связывает с недоразумением с подружкой, приведшим к разрыву их отношений. В трудный момент жизни подружка не поддержала, а наоборот, предала ее, как воспринимала тогда Лиза. «Колючка» была воплощением обиды. Казалось бы, стоило просто успокоиться от ношения колючки, но Лиза считает, что прежде необходимо объявить подруге о том, что она ее простила.

Однако подруга вышла замуж за американца и из Америки присылала письмо, в котором объяснялась, просила прощения. Это было три года назад. Лиза ответила ей, но письмо пришло обратно, потому что подруга сменила место жительства. Лиза решает узнать новый адрес у родственников подруги и еще раз написать ей письмо, рассказать о своих чувствах и видении ситуации, и только после этого соглашается успокаиваться.

«Все-таки надо решать…»

Как только выявлено направление движения ощущений, человек уже может определять, устраивает ли его такое состояние или направление его изменения.

Учитывая то, что в фазе оценки уже осмыслены результаты того или иного психического процесса и этот опыт уже учтен, к моменту наблюдения за судьбой ТТ пациент, как правило, уже находится в фазе расслабления, «дилатации». После того как решение принято, например, сменить обиду на прощение, организм сам начинает «обслуживать» это решение и формировать новый контур ощущений, «перековывать мечи на орала». Как правило, достаточно просто присоединить пациента к уже идущему процессу с помощью, например таких вопросов: «Теперь, когда решение успокаиваться принято, наблюдайте, как распределяются ощущения. В каком направлении они больше идут: к туловищу? к рукам? к ногам? В виде чего: в виде света, воздуха, жидкости, массы? Ничто не мешает их движению? Что чувствуете по ходу движения фронта ощущений? Докуда уже дошли ощущения? Приятно ли это? На сколько процентов рассосалась тяжесть?»

В случае если ощущения остановились, можно повторить вопрос: «Как все-таки Вы решаете? Будете носить гирю (ком, облако и т. д.) или успокаиваться от этого?» «Успокаиваться», – отвечает пациент. «Успокаивайтесь. И описывайте, что при этом ощущаете». Ощущения страгиваются с места, и далее ассистирование их движению не представляет труда. Для того чтобы пациент лучше настроился на изменения, можно спросить его: «Какие части тела «запрашивают» наполнение»?  – и тем самым задать адрес движения освобождающимся силам.

Отделение зерен от плевел

В начальный момент расслабления в ряде случаев с особенной отчетливостью наблюдается интересное явление. Речь идет о разделении «черного» и «белого» на фракции, как отделяется масло от сыворотки при центрифугировании молока. Если искать особый термин для обозначения этого процесса, то как вариант можно использовать фракционирование. От «сочного», темного образования отходит белое (неважно, газ это, жидкость или масса), «возвращается на места», питает «обесточенные» части организма. Исходное образование при этом «усыхает».

Это можно толковать так. Энергия организма сама по себе – ни плохая, ни хорошая: негативные или позитивные характеристики свойственны направлениям траты энергии. Возврат ее «на места» – несомненное благо. Именно это и происходит при «отделении зерен от плевел».

Вот один из клинических случаев, где отчетливо наблюдался этот феномен. Я приведу его практически в полном объеме, чтобы показать характерную динамику работы от начала до конца.

Первый сеанс

Бабушка больше не опора

Молодую женщину привел на прием к психотерапевту муж. Поводом для этого стали приступы с потерей сознания, «отключением» ног, потерей слуха и зрения. По времени это совпало со смертью бабушки (со дня ее смерти не прошло еще сорока дней).

Пациентка рисует человечка в возрасте 7–8 лет (рис. 4). Руки его призывно подняты. Выделяется тонкая шея (переживание неуверенности, обиды). Круглые уши (зависимость), колпак на голове (ощущение ее сжатия).

– Какие ощущения соответствуют этому возрасту?

– Круглое и темное в груди. Это некий шар из газа величиной с огромный детский мяч (40–50 см в диаметре).

– Какому переживанию соответствует?

– Это печаль.

– Какой процент Вашей энергии на себе держит?

– Процентов 45, – отвечает пациентка и поясняет: – Бабушка умерла, я очень себя винила, плакала.

– Это случилось недавно, а что же произошло в возрасте 7–8 лет?

– Сильно пил папа, – с грустью отвечает Е. – Мама мною не занималась…

– Стоит питать это переживание или хватит?

– Хватит.

– Может быть, Вы хотите сообщить что-либо отцу и матери, чтобы они знали?

– Что уж теперь об этом разговаривать!

– Предпочитаете просто успокоиться?

– Да.

– Успокаивайтесь. И наблюдайте, куда при этом идут ощущения.

По мере успокоения к пациентке возвращаются силы. Она делает выдох облегчения.

– Что осталось на месте бывшего шара?

– Он стал меньше. Теперь он как волейбольный мяч. Все белое из него уходит.

(Возвращается в оборот, питает каждую клеточку тела. – А.Е. ) Пациентка делает еще выдох.

– Что на месте бывшего «волейбольного мяча»?

– Теннисный. Это мои слезы. Я целые месяцы плакала.

Еще выдох.

– Теперь что осталось?

– Копоть осела. Все, что было хорошего, ушло из этого.

Уточняем место расположения этой копоти.

– В солнечном сплетении.

(Исходный шар был большим и ощущался как будто на уровне груди, но, как оказалось, его центр находился ниже).

– Там ей место?

– Нет, не хочу, чтобы она там была. Но она пустила глубокие корни .

– Пусть усыхают?

– Цепляются…

Пациентка вдруг начинает плакать.

– Нехорошие картины вспоминаются. Корень как будто в мозг отросток дал…

– Сколько всего картин?

– Пять.

– Отпустите их?

– Они оседают и… цепочкой выходят из солнечного сплетения, как фотографии, друг за другом. Из этого шарика. Самые ранние уже вышли. Теперь более свежие перед глазами. Это все боль, которую я пережила в жизни… Вот уже вижу бабушкино лицо.

Пациентка решается отпустить бабушку. Успокоение становится еще глубже. Все, кроме учебы, вышло. (Учеба для Е. – особенно болезненная тема. Девушка учится в колледже, до окончания осталось три месяца, но она не может вернуться к учебе после академического отпуска и очень страдает от этого).

Пациентка рассказывает дальше:

– Фрагменты цепочкой выходят. Даже я не представляю, что там. Там вся моя боль. Проблемы с учебой, с бабушкой (воспоминания, связанные с ее смертью), – немного повторяется Е. и продолжает: – Зрительная память у меня очень четкая. В детстве набрала… (таких картинок). Лет до восемнадцати все это снилось.

Почувствовав, что на сегодня достаточно, она открывает глаза. Рассказывает об ощущениях: приятно наполненное тело, спокойствие на душе… Желая поговорить, переключается на рассказ. Недавно у нее были приступы: ноги начали отниматься… Смерть бабушки переживала очень сильно. Хотела с кем-то поговорить, а бабушки уже нет.

– Бабушка когда-то подарила мне игрушку, теперь я увидела ее – слезы, рыдания, страшная боль. Ноги стали отниматься. Лежала на полу, потеряв сознание. Кот закричал – проснулась. Стала плохо видеть и слышать. Не могла встать на ноги. Испугалась и поняла, что надо пересмотреть свою позицию. То кричала, взывала к бабушке: «Возьми меня с собой. Мне тут тяжело. Я не могу без тебя». Ложилась: «Я умру!» – и действительно у меня было состояние, похожее на инсульт, – в нем я видела бабушку.