Примеры фитонцидной активности некоторых комнатных растений в зависимости от уровня освещенности в отношении микроорганизмов воздушной среды помещений приведены в диаграмме.

Изученные уровни освещенности соответствуют следующим местам в квартире: освещенность 2000–2500 люкс наблюдается на окнах, 500–700 люкс на расстоянии 1 м от окна, 50-100 люкс 3–5 м от окна. Фитонцидная активность (ФА) показывает относительное снижение числа микроорганизмов в опыте по сравнению с контролем, т. е. какой процент микроорганизмов погибает при воздействии на них фитонцидов растений. То есть при 100 % фитонцидной активности погибают все бактерии и грибки, но такого еще ни у одного растения не обнаружено, 20 % фитонцидная активность означает, что под действием фитонцидов количество микроорганизмов уменьшается на 20 %.

Максимальная фитонцидная активность кардамона, плектрантуса и хлорофитума наблюдается при освещенности в 2000–2500 люкс, при снижении уровня освещенности до 500–700 люкс ФА уменьшается в 2–3 раза, а у плектрантуса, как более светолюбивого растения, вообще пропадает. При дальнейшем снижении освещенности до минимального уровня в 50-100 люкс все изученные виды растений не оказали никакого действия на микроорганизмы.

Фитокомпозиции, состоящие из шестидесяти одного-семидесяти растений двадцати пяти-тридцати двух видов, расставлялись нами в школьных экспериментальных классах, где учились дети начальных и средних классов, а также в холлах одиннадцати школ г. Москвы. За период исследований при использовании фитокомпозиций численность микроорганизмов в воздушной среде экспериментальных классов в среднем уменьшается в 2,1–3,7 раза (до 7,3 раз в младших классах!) по сравнению с контрольными, где не были поставлены растения. Аллергических проявлений у детей и учителей не наблюдалось.

Исследование, проведенное в 1995 году в Университете штата Вашингтон под руководством доктора Вирджинии Лор, о влиянии комнатных растений на климат офиса и благополучие сотрудников, доказало, что комнатные растения в офисах вызывают снижение стресса и помогают повысить производительность труда. В этом эксперименте контролировались кровяное давление, пульс и эмоциональное состояние девяноста шести участников – в основном молодых мужчин и женщин.

Обследуя девяносто четыре офиса и сто тридцать девять сотрудников офиса в Баварии, Энгельберт Кеттер обнаружила, что растения в офисах улучшают здоровье сотрудников, а также повышают комфорт офисов, также она развеяла опасения, что растения распространяют пыль и микробы в окружающую среду. Исследования Кеттер показали, что общеизвестные комнатные растения, такие как спатифиллум, узамбарские фиалки, эпипремнум золотистый и фикус низкий повышают уровень влажности воздуха на 2–5%. Служащие также отметили, что в офисах с растениями они чувствуют себя бодрее, стали менее подверженными стрессу, их рабочие отношения между коллегами и посетителями стали более мягкими.

Профессор Вирджиния Лор также обнаружила, что растения оказывают благоприятное воздействие на операторов компьютеров. Пульс, кровяное давление и проводимость кожи у операторов, работающих в компьютерном классе с растениями, нормализуется быстрее, в отличие от класса без растений. Кроме того, у них улучшилась концентрация, что позволило им работать быстрее и на 12 % производительнее.

Конфедерация британской промышленности опубликовала данные (1999), которые показали, что один из пяти работников делает перерыв в работе из-за стресса. В 1999 году это означало, что британская промышленность потеряла 6 700 тысяч рабочих дней из-за стресса или связанных со стрессом заболеваний на сумму около 7 млрд фунтов стерлингов.

В Норвегии профессор Тове Фьелд провела несколько исследований, касающихся дискомфорта работников. Она изучала влияние растений на уменьшение заболеваний, связанных с синдромом больного здания. Ее исследования в отделениях «Статойл» в Осло показали, что жалобы на эти заболевания уменьшились в несколько раз, когда в офисах появились растения. После появления растений у сотрудников «Статойл» усталость снизилась на 20 %, головные боли уменьшились на 30 %, они на 30 % меньше стали жаловаться на першение в горле, на 40 % – на кашель и на 25 % – на сухость кожи лица. Было отмечено, что в целом здоровье улучшилось на 84 %.

Аналогичные результаты она получила в школах и в рентгенологическом отделении радиологической больницы в Осло. В рентгенологическом отделении было отмечено не только снижение жалоб на различные заболевания, но и у сотрудников прекратилась послеобеденная усталость, широко распространенная во многих учреждениях. В среднем отсутствие на работе снизилось с 15,85 % до 5,55 %. Также при выращивании комнатных растений было отмечено уменьшение запаха химических веществ, используемых в процессе рентгеновского обследования. Таким образом, растения сделали рентгенологическое отделение более здоровым местом для тех, кто работает там, и для пациентов, приходящих на обследование.

Результаты психологического тестирования австралийских ученых показали сильное снижение чувства стресса, беспокойства, депрессии, гнева, усталости, спутанности сознания среди служащих офисов с растениями (на 30–60 %). Иногда хватало и одного растения, чтобы было зафиксировано его благоприятное воздействие. В контрольной группе, без растений, была выявлена тенденция к повышению чувства стресса (на 20 %).

Существует много доказательств прямого воздействия комнатных растений на здоровье и психологическое благополучие людей. Например, шведские ученые в начале 2000-х годов, обследовав сотрудников в десяти домах для престарелых пациентов с деменцией (слабоумие), сообщили о благоприятном воздействии на них комнатных растений, в том числе о стимулировании проявления различных чувств и более частого появления положительных эмоций среди пациентов. Британские ученые Смит и Питт несколько лет назад выяснили, что «сотрудники озелененных офисов чувствовали себя более комфортно, более трудоспособными, здоровыми и более творческими и испытывали меньшее давление, чем сотрудники в офисах без растений».