Шрифт:
К броскам, выполняемым опасным способом, относится и техника бросков, выполняемых с удушающим захватом в стойке. Само проведение техники удушающих захватов в стойке в спортивных разделах единоборств запрещено. Однако, она широко используется в прикладных разделах боевых искусств.
К этой же категории опасных бросков безусловно относятся броски, выполняемые с использованием болевых приемов, таких, как различные рычаги кисти, узлы рук, и через обратный захват руки (через локоть) – фото 5—10 .
Бросками, выполняемыми опасным способом, являются броски с использованием захватов за шею и за голову, а также бросок опрокидыванием противника на голову. Пример опасного броска опрокидыванием затылком на пол с захватом правой рукой за шею и левой рукой за пояс спереди – фото 11 — 12.
Следует четко понимать, что даже самый простой бросок может быть выполнен опасным способом, в том числе с использованием при броске падения на противника локтем или коленом на любую часть тела или предплечьем на шею или горло бросаемого.
Пример броска опасным способом с падением предплечьем (локтем) на шею (горло) противника – фото 13—15.
Пример броска опасным способом с воздействием предплечьем правой руки на горло с последующим падением коленом на корпус противника – фото 16 — 18.
Используется также бросок противника на уязвимую часть тела. Например, на голову, плечо, локоть – фото 19 — 20.
Таким образом, принципиальные различия в технике бросков и способах их выполнения позволяют нам четко разделить две системы боевых искусств – спортивные единоборства и прикладные системы.
К такой прикладной, боевой системе относится система боевого карате и оперативного рукопашного боя. В этом случае к системе боевого самбо добавляется техника ударных единоборств, таких, как карате, бокс, французский бокс (сават) и кикбоксинг, а также система боевого и оперативного карате. В последнем случае техника боевого раздела классического карате дополняется техникой рукопашного боя. Кроме того, в систему включаются техника бросков, техника удушающих захватов и приемов, поражение уязвимых точек и многое другое.
Если в боевых разделах единоборств в полной мере используется опыт обучения и методики, разработанные и отточенные в спортивных единоборствах, то в боевых (прикладных, оперативных, служебных) системах дополнительно используется собственная методика обучения и тренировки.
При этом следует учитывать, что проверка навыков в соревновательной практике, относительно боевых разделов, всегда имеет свои ограничения и массу условностей.
Еще одна особенность боевых и прикладных систем единоборств по сравнению с их спортивными аналогами заключается в том, что эти системы имеют прикладную направленность и строго адаптированы к задачам так называемой служебной деятельности.
Техника боя, которая допустима и приемлема, например, в подготовке армейского спецназа, в корне отличается от техники рукопашного боя сотрудников милиции, и даже ОМОНа и СОБРа.
Особняком здесь стоит система подготовки спецназа КГБ СССР, а теперь спецназа ФСБ РФ. Для выполнения служебной деятельности сотрудников ФСБ требуется универсальная подготовка и возможность постановки задач, которые в том числе могут быть решены и средствами и приемами рукопашного боя. Взять хотя бы практику захвата и задержания шпионов, когда нужно было сделать все возможное, чтобы воспрепятствовать последним, например, использовать ампулу с ядом. Здесь используется иная тактика действий. Соответственно, при задержании террористов, особенно когда стоит задача взять преступника живым, используются особые приемы рукопашного боя. [19]
Вот почему при задержании шпионов или террористов требуются профессионалы. И здесь совсем не редкость, когда в атаку идут майоры и подполковники. Но для них эти умения и навыки рукопашного боя являются частью их профессиональной подготовки.
Любая профессиональная деятельность требует особого внимания ко всем деталям подготовки, использования самых современных и действенных разработок и методик.Глава вторая. Базовый курс подготовки к изучению техники бросков
Базовый курс подготовки к изучению техники бросков включает в себя несколько важных разделов, каждый из которых должен изучаться в полном объеме. Курс состоит из четырех самостоятельных разделов:
1. Комплексная общая разминка в движении.
2. Техника страховки и самостраховки при падении и проведении бросков.
3. Техника захватов.
4. Техника выведения из равновесия.
Каждый из разделов имеет самостоятельную ценность. В то же время они дополняют друг друга, обеспечивая решение двух важных задач. Первая задача заключается в обеспечении безопасности для проводящего бросок и для занимающихся боевыми единоборствами вообще. Вторая задача состоит в обеспечении действительно эффективных бросков не только в учебно-тренировочном режиме, но и в спортивном и боевом применении. Ведь и в том и в другом случае соперник или противник будет активно сопротивляться или противодействовать проведению броска.
Очевидно, что каждая тренировка по системе оперативного карате и рукопашного боя должна начинаться с проведения разминки.
Разминка в свою очередь делится на общую и специальную. Она может проводиться в движении или на месте, или содержать элементы и того, и другого.
Следует учитывать, что разминка не должна быть слишком утомительной. В ходе ее проведения решаются и другие задачи по совершенствованию таких физических качеств, как сила, выносливость и скорость. Поэтому она может дополняться различными дополнительными упражнениями: прыжками, отжиманиями, приседаниями, работой в парах, кувырками в прыжках и через препятствие. В определенных случаях разминка может дополняться игровыми упражнениями.
В некоторых случаях разминка может быть более продолжительной и использоваться для снятия напряжения от предыдущих усиленных тренировок, чувства усталости и отрицательного эффекта переутомления от интенсивных занятий и чрезмерных физических нагрузок.
При изучении и отработке техники бросков разминка обязательна. Причем это требование касается проработки абсолютно всех частей тела. То есть, здесь недопустимы никакие изъятия из протокола действий.
На каждом занятии следует уделять должное внимание изучению и отработке техники страховки и самостраховки. Этот раздел может изучаться отдельно, а может быть инкорпорирован или включен в разминку.