Незаменимыми для гипотоников являются также физические упражнения, особенно по утрам. Вставать им нужно осторожно, чтобы предотвратить развитие обморочного состояния.

Важным режимным условием для гипотоника является хороший полноценный сон, только не надо увлекаться снотворными, лучше использовать успокаивающие средства, такие как настои боярышника, шиповника, корней валерианы, цветков ромашки.

Кроме того, при гипотонии рекомендуются следующие рецепты.

Для избавления от гипотониирекомендуется следующее средство.

Лимоны— 6 шт.

Мед (жидки й ) — 0,6 кг

Лимоны средней величины без семян пропустить через мясорубку вместе с кожурой, переложить массу в 3-х литровую банку и залить 1 л холодной кипяченой воды (можете воспользоваться талой водой). Настаивать в закрытой банке на нижней полке холодильника в течение 36 часов, затем добавить жидкий мед, тщательно перемешать и вновь поставить в холодильник на 36 часов, периодически встряхивая.

Принимать по 50 г средства 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Через 2-3 недели курс можно повторить.

При гипотониирекомендуется приготовить следующее средство.

Лимоны — 4 шт.

Мед -200 г

Орехи грецкие — 50 г

Алоэ (сок) —40 мл

Лимоны и грецкие орехи измельчить, добавить мед и сок алоэ, хорошо перемешать. Принимать по 2 ст. ложки средства на ночь.

Гипотиреоз

При пониженной функции щитовидной железы — гипотиреозе — рекомендуется следующее средство.

Лимон (корка) — 1 шт.

Лен (семя) — 1 ст. ложка

Мед — 1 ст. ложка

Лимонную кожуру и семя льна варить 10 минут в 1 л воды. Немного охладить, добавить мед, дать еще немного настояться и процедить. Пить вместо воды.

Глазные болезни

При воспалении глазпомогают компрессы из сока второй коры (заболони) ствола лимонного деревца.

При трахомерекомендуется смазывать веки соком лимона с помощью ватной палочки. Вначале процедуру нужно делать только снаружи 1 раз в день 2-3 дня подряд. Затем смазывать не только снаружи, но и внутри, осторожно оттягивая веки. После процедуры нужно обязательно поморгать. Курс лечения — 1 неделя.

При атрофии зрительного нерварекомендуется следующее средство.

Лимон— 1 шт.

Шишки сосновые (недозрелые) — 100 шт.

Рута (цветущая трава) — 25 г

Вода - 0,25 г

Сахарный песок — 0,5 кг

Лимон разрезать на 4 части, сложить в кастрюльку, добавить шишки, траву руты, сахар, залить все водой и варить 30 минут. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Если ухудшается зрение,полезно промывать глаза утром и вечером холодной кипяченой водой, смешанной с водкой и лимонным соком в пропорциях 6:1:0,2.Процедуру делать так: опустить лицо в эту смесь и моргать, пока не появятся слезы.

Головная боль

От головной боли есть одно старинное русское средство: очистить лимонную корку от белой мякоти, оставив только желтую цедру, и приложить ее к виску влажной стороной. Через некоторое время под лимонной коркой появится красное пятно, которое жгуче зудит. Вскоре боль проходит.

Воспалительные заболевания полости рта и зубов

От поражения десен и зубовможно уберечься, если чистить зубы утром и вечером лимонным соком (если нет выраженного разрыхления десен) — намочить зубную щетку водой и выдавить на нее немного лимонного сока.

От кровоточивости десенможно избавиться, если дважды в день выпивать сок, выжатый из лимона. Эффективность процедуры возрастет во много раз, если съедать лимон с кожурой целиком.