Шрифт:
Для его приготовления вам потребуется:
✓ несколько еловых веточек с иголками,
✓ 3 л родниковой воды,
✓ 0,5 стакана сахара,
✓ 1 ч. л. сметаны.
Еловые ветки измельчают до размера 5–7 см, помещают в 3-литровую банку и заливают водой. Затем добавляют сахар и сметану. Горлышко банки накрывают тремя слоями марли и ставят кваситься в темное прохладное место на 2–3 недели.Препарат принимают по 0,5 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 2–3 недели.
Следующие две недели принимают квас из календулы.
Для его приготовления вам потребуется:
✓ 3 л чистой родниковой воды,
✓ 1 стакан сахара,
✓ 1 ч. л. сметаны жирностью не более 15 %,
✓ 1 / 2 стакана цветков календулы.
В 3-литровую банку необходимо налить воду и добавить в нее сахар и сметану. Все размешать до полного растворения. Цветки календулы поместить в марлевый мешочек и опустить его на дно банки с помощью груза. Затем горлышко банки необходимо накрыть марлей и настаивать квас в течение двух недель в темном прохладном месте. По мере образования плесени важно ее снимать, а сам квас процеживать через каждые 2 дня. Получившийся напиток должен немного пениться, быть без плесени или осадка.Принимают его по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Затем чередуют и обращаются на протяжении 2 недель к квасу на чистотеле. Вместо кваса на календуле можно также принимать квас на еловых иголках по 1 / 2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Для лечения гломерулонефрита нужно употреблять квас на малине, спорыше и хвоще полевом.
Для этого вам понадобится:
✓ 3 л чистой родниковой воды,
✓ 1 стакан травы хвоща полевого, спорыша или листьев малины,
✓ 1 стакан сахара,
✓ 1 ч. л. сметаны.
Все компоненты нужно смешать, залить в банку, накрыть марлей в три слоя и поставить кваситься на 2 недели в теплое место.Квас на малине принимать по 2–3 стакана на ночь или перед потогонными процедурами (например, перед походом в баню) для выведения токсичных веществ.
Квас на спорыше или хвоще пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно эти напитки чередовать, например 2 недели принимать квас на хвоще, 2 недели — квас на спорыше.
Для лечения и профилактики атеросклероза принимают квасы, приготовленные на малине.
Для этого берут:
✓ 3 л воды,
✓ 1 стакан малинового варенья (или 0,5 л свежей малины),
✓ 0,5 стакана сахара,
✓ 1 ч. л. сметаны.
Все компоненты смешивают и настаивают 2 недели в темном прохладном месте.Препарат принимают по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения — 2–3 недели. Это, пожалуй, и все, что нужно знать о принципах здорового питания по Д. Наумову.
Примерное меню правильного питания доктора Д. В. Наумова
Первый завтрак : сыр, белый черствый хлеб с брынзой, бутерброд с подсоленным маслом, чай (обязательно с 1 / 2 чайной ложки 9 % уксуса).
Второй завтрак : суп с мясом кролика, курицы, индейки или гуся, яйца всмятку с горчицей.
Обед : борщ с квашеными овощами, каши с маслом, грибы, мясо.
Полдник : свежие овощи и фрукты, желательно подсоленные или со сметаной, винегрет.
Ужин : картофельное пюре с рыбой или уха с пшеном на выбор.
Перед сном : 0,5 стакана кефира или простокваши.
Отзывы
Яркими доказательствами эффективности методики Наумова являются примеры многих людей.
Мне 71 год. 8 лет назад перенесла операцию на желудке. В последнее время все чаще стала беспокоить изжога, хотя причину врачи так и не обнаружили. Попробовала лечиться по методике Наумова жмыхом из моркови. Через 2 месяца прошли не только боли, но и улучшилось общее самочувствие, появилась легкость во всем теле. Теперь при любом недуге я обращаюсь только к системе питания Наумова. Смирнова Вера Анатольевна, 71 год, г. Нижний Новгород
После длительного курса лечения бронхита антибиотиками меня стало беспокоить чувство жжения в желудке. Обращался к участковому врачу, сделал анализы, но никаких нарушений не обнаружили. Соответственно, и лечения никакого не было назначено. Врач сказал, что это последствие антибиотиков и что через некоторое время все пройдет. Но изжога не прекращалась в течение нескольких недель. Я решил попробовать нетрадиционные способы лечения. Столкнулся с очень простой методикой Д. В. Наумова. После приема жмыхов моркови изжогу как рукой сняло. Более того, намного улучшилось мое самочувствие, я почувствовал прилив сил, улучшился цвет лица. Спасибо доктору Наумову за доступные советы. Сейчас придерживаюсь только его методики питания. Радищев Степан Сергеевич, 45 лет, г. Саранск.
Врачи поставили мне диагноз «хронический гастрит». В течение 5 лет я мучилась от периодических болей, изжоги, отрыжки. Нередко приступы выбивали меня полностью из рабочего состояния. Все прописанные мне лекарства только облегчали симптомы болезни, но я не согласна была тратить часть своей жизни на проблемы с желудком. Совершенно случайно столкнулась с методикой закисления организма доктора Наумова. Решилась испробовать, хотя с большой опаской. Но уже через пару месяцев моему удивлению не было предела. Самочувствие значительно улучшилось, боли, изжога и тошнота прошли. Уже год я придерживаюсь системы правильного питания по Наумову и совершенно забыла о гастрите. Сидорова Вера Анатольевна, 54 года, г. Новосибирск